@hanunchi_0407 この投稿をInstagramで見る 𝖸𝖴𝖨.𝖬(@hanunchi_0407)がシェアした投稿 ✔ スタバぽた 𖠚 今日からスタバのアニバーサリー2020 ✌︎ 期間限定のサイレーン…
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長時間の運動全然好きじゃなかったけど、自転車は楽しいかも🚴♂️ 平均時速20㎞前後で1時間ペダル漕いだら622kcalも消費するんです❗️ 100㎞超のサイクリングでは4時間程度乗る事もあるので1回のライドで2,488kcalも消費出来る計算にな ..
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