時々、車 自転車で行ったお店に奥様と娘様弍号と車で行くやつ。今日のランチは品目が多く何も丁寧に作られていて美味しい。食後は雨も止んでアウトレットブラブラカロリー消費。女子達はお買い物、オサーンはお店の外で映画鑑賞( ;´Д`)ハァハァ #美味しい .. #ロードバイクJP

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時々、インド 二日酔いにはカレーやねと思ったので、大雨防風の中、車に弐号機を積んで奥様とインド料理へゴー。食後にショップで愛車のメンテナンスなんす。カレーはボリューム満点美味しさ満点。バイクはコラムカットしてチェーンはおニューに交換でがんす✨( ;´ .. #ロードバイクJP

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時々、トンカツ ※話長いです ※斜めにしたっただけ 今日は気温が高くて今年初の上下半袖ジャージ お目当ての鮪丼屋さん臨時休業でランチ難民 何軒か探しとんかつひろ喜で上ロース定食 東京で食べた大吉のデミカツに似てるな 美味しくてボリューム満点お手頃価 .. #ロードバイクJP

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時々、ソロ チェーンおニューにしたので慣らし兼ねてソロ100km。ホームコース勝尾寺スタートからの亀岡でトンカツ食うやつ。帰りの山道で鳥の鳴き声が気持ち良過ぎてホケーッとする。山尊い。ほんで距離稼ぐのに銭原周回して閉まってる双子屋さんへ。いつものコン .. #ロードバイクJP

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時々、お、も、て、な、し 名古屋からの客人をおもてなしするつもりがお土産もらっちゃっておもてなしされちゃったTKGライド ( ;´Д`)ハァハァ 客人 @__.e.__n.o.r.i さん #はぁーい の教祖? #弐号機 #クラーロ # .. #ロードバイクJP

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時々、BIWAKO(後編) 気候も良くてみんなで走る自転車最高デス ( ;´Д`)ハァーイ 楽しかったビワイチロス中の出勤DEATH ( ;´Д`)ハァハァ ゲストグループと合流してからもハイペースやのに安定の寄り道多めデス。気候も景色も最高デス。 .. #ロードバイクJP

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時々、ジテツウ 昨日の東京は寒かったけど、今朝の大阪は半袖でも暑い。少し痩せたのに、数日間の不摂生で少し太った。新緑が綺麗だ( ;´Д`)ハァハァ #壱号機 #カフェレーサー #寒がりの暑がり #暑がりの寒がり #ダイエットするする詐 .. #ロードバイクJP

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時々、BIWAKO 時々、平坦。快晴で風も穏やかなビワイチ。先ずは関西チームでスタート。途中でお初の方々と合流する。自転車が好きというだけで直ぐに仲良くなれる不思議 ( ;´Д`)ハァーイ #自転車最高 #はぁーい ①杉田かおるの鳥の詩を思い .. #ロードバイクJP

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時々、さくら 咲き出した通勤路の( ;´Д`)サクラ #壱号機 #カフェレーサー #ダイエットするする詐欺 #時々 #さくら #サクラ #桜 #春 #通勤路 #サクライド #ロードバイク #自転車のある生活 #自転車のある風景 #ロ .. #ロードバイクJP

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時々、つけ麺 雨上がり、寒いんか暑いんか晴れなんか雨なんかわからん、時々高強度、濃厚魚介つけ麺と珈琲ライド ( ;´Д`)ハァハァ 箕面 → 池田 → 亀岡 → 南丹(つけ麺チャージ)→ 能勢 → 一庫ダム → 池田(珈琲チャージ)→ 離脱 走行 .. #ロードバイクJP

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時々、ジテツウ 咲く気配すらない( ;´Д`) #壱号機 #カフェレーサー #ダイエットするする詐欺 #時々 #ジテツウ #春 #桜 #ロードバイク #鉄下駄 #自転車のある生活 #自転車のある風景 #スターバックス #キープレ .. #ロードバイクJP

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時々、さくら 寄り道( ;´Д`)サクラ クルクルと回ったら 目が回るやついる⁉︎ ※動画視聴注意3 #壱号機 #カフェレーサー #ダイエットするする詐欺 #時々 #さくら #サクラ #春 #寄り道 #サクライド #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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時々、沼 クリートポジション沼。強度上げた時、左右のアンバランス感が抜けへん。前後左右、1mm単位で探ったけどわからん。取り敢えず、Qファクター全開や ( ;´Д`)ピザピザピザピザピザヒザ #ポジション沼 #木を見て森を .. #ロードバイクJP

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時々、復活 復活した不死鳥、フェニックス号と久し振りのグループライド。今日は暖かいというか暑い。ジレさえいらんかった。何はともあれ、ランチのおかわり無料は断る理由がない。帰り道、激坂あると上ってしまう人達( ;´Д`)ヘムタイ @yanhide さ .. #ロードバイクJP

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時々、TKG グループライド自粛中につき、1人やと危うくサボりかけるも、なんとか弐号機でお山へ。グラベル風の写真撮ったけど、一切グラベルはしていない。目的が必要なのでTKG食べに行ったら、おかわりしてしまい、全然走ってないのにカロリー摂取だけした雪パ .. #ロードバイクJP

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