天気悪いから☔️ 愛車のベイリーちゃん入浴中🛁 手で触っても全くオイル付かないくらいまでチェーン⛓ピッカピカ✨✨✨ 4枚目は先週 アラサイ走ってたら🚴‍♀️ピンク色の顔なし発見❣️❣️❣️ #洗車 #愛車 #溺愛 #チェーン #汚れ #荒サイ .. #ロードバイクJP

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めっさキレイになりました! ここ2週間のライドで真っ黒だったチェーンとスプロケがこんなに #キレイ に〜 光り輝いてますやん〜💍 触っても手黒くなりません‼️🫱 手順は以下、ご参考まで 1.パーツクリーナーをチェーンスプロケに吹き掛けて油脂を浮 .. #ロードバイクJP

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身延駅のラッキードリンクショップまでライド マナバーとコーヒーって思ったけど小さいモンスター飲んでパワフルに帰りました。 #M3 #モンスターエナジー #マナバー #ラッキードリンクショップ #身延駅 #午前中ライド #ロードバイク #ロードバイ .. #ロードバイクJP

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本日のライド! 淀川CR〜嵐山 79km 282m up 四国一周後の初ライド! 膝の痛みはまだ残ってるけど、たぶん動かなくなるまでは動くので我慢できずに🤣 ずっとサドルバック、チューブバックの重装備で走ってたので軽い軽い😅 ちなみにエモンダの体重 .. #ロードバイクJP

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本日のライド! 2回目のビワイチ(北湖) そしてAve30km/h達成しました!がんばったくない!? 最初はフルではしるつもりだったけど、琵琶湖大橋が見えたところで気持ちがきれてしまい、天国への架け橋に見えました 戦略撤退により温泉を獲得しました🤣 .. #ロードバイクJP

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本日のライド! 六甲ヒルクライム(逆瀬川から再度山へ) 実は大阪に住んでいながら六甲山登ったことなかったので、四国一周のための輪行復習ついでにヒルクライム! 噂には聞いてたけど長い笑 初めてということもあり、今回はゆっくりゆっくり登ってきました(下 .. #ロードバイクJP

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本日のライド! 淀川CR 嵐山経由 保津峡駅 久々に淀川CRはしったやけど、やっぱり走りやすい!でも淀川まで遠い笑 嵐山に紅葉を見に行くゆるぽたのつもりが、しっかり走ってしっかり登ってなんにも京都らしいもの食べずに帰ってきた。。 ①渡月橋から嵐 .. #ロードバイクJP

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本日のライド! 清滝峠 般若寺 今日は絶対ゆるゆる走ると決めたゆるぽた!笑 ②般若寺のコスモスグラスキューブ✨ とても綺麗でした! 11/3までらしいのでお早めに ③コスモス寺として有名!自転車は駐輪無料 奈良ライドの際はぜひお立ち寄りを! .. #ロードバイクJP

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時々、ジテツウ おニューのスプロケとチェーン(;´Д`)ルンルン #おニュー #スプロケット #25t #チェーン #壱号機 #カフェレーサー #時々 #ジテツウ #ロードバイク #鉄下駄 #自転車のある生活 #自転車のある風 .. #ロードバイクJP

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時々、交換 ピカピカ✨( ;´Д`)12-25t #スプロケ 交換 #チェーン 交換 #ベアリング 交換 #壱号機 #カフェレーサー #時々 #交換 #ロードバイク #自転車のある風景 #自転車のある生活 #一条アルチメイトファ .. #ロードバイクJP

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昨日頑張ってくれたロードバイクを磨く エバンゲリオン破を見ながら、、、 伝えたい思い #ロードバイク #ロードバイク女子 #クロモリロード #クロモリ女子 #ベラーテ #じてんしゃ女子 #チャリでブー #思いをつなく .. #ロードバイクJP

@mokubacrz この投稿をInstagramで見る 明石 文子(@mokubacrz)がシェアした投稿 昨日頑張ってくれたロードバイクを磨く エバンゲリオン破を見ながら、、、 伝えたい思い #ロードバ…