@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 おはようございます☀ 10月も終わりですね〜 今年も残すところあと61日…早いの〜〜😑 今日もがんばるか〜💪🏾 …
タグ: #トライアスロントレーニング
つい最近までエアコンつけていたと思ったら一気に冬がやって来そうな朝⛄️ やっぱ熱い夏が最高と思った金曜日😂 最近、宇宙人👽のミイラの発見が話題❓になりました。本当か嘘か⁇とても気になります🤔 ちなみに私はUFO🛸信じる派です🤣 今日も頑張っていきましょ .. #ロードバイクJP
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日の入：5:38🌆 19時過ぎまで仕事してると、家に帰るのが嫌になるので19時前には上がるようにしてます😊 家に着くなり調布市に激しい雨の予報☔️ レーダー確認すると真っ赤になってました… 昨日、今日と帰りは向かい風キツ過ぎて、今日は途中で漕ぐのイ .. #ロードバイクJP
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日の入：5:39🌆 昨日の稽古で古傷の痛みが再発😣 朝ランは無理なので、 #チャリ通勤 🚴♀️💨 ペダルをうまく回せば痛みを軽減でき、電車通勤より楽だったかも…😊 明日も晴れますように☀️ #giant #roadbike #giant_j .. #ロードバイクJP
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Mt.富士ヒルクライム参戦✨ トライアスロンのバイク強化の第一歩として… ヒルクライムにチャレンジしてきました🔥 目標→100分 結果→1:40:34 ほぼぴったり目標通り🥺 ペース配分もよくわからず、、 当たって砕けろでつっこんだらこうなりました！ .. #ロードバイクJP
@halu.chan_ この投稿をInstagramで見る @halu.chan_がシェアした投稿 Mt.富士ヒルクライム参戦✨ トライアスロンのバイク強化の第一歩として… ヒルクライムにチャレンジしてきました🔥 目標→…
今日も滝汗💦な気持ちの良い朝☀️ 週末まで一踏ん張り😤今日もがんばっぺ‼️ #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクjp #roadbike.jp #cyclehack #discover_fukushima # .. #ロードバイクJP
@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 今日も滝汗💦な気持ちの良い朝☀️ 週末まで一踏ん張り😤今日もがんばっぺ‼️ #ロードバイクのある風景 #ロードバ…
くぅ〜〜〜ッ☀️夏だ〜〜♪( ´θ｀)ノ 今週も暑さに負けずがんばろ〜😤 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクjp #roadbike.jp #cyclehack #discover_fukushima # .. #ロードバイクJP
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この前の「水溜リフレ✨」 あっという間に7月も半ば…早っ😳 コレからの厳しい暑さにバテずに対応出来るかが不安な毎日です…🤣 皆さまも熱中症に注意して下さいね🥵⚠️ 今日もがんばろ〜♪(´ε｀ ) #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生 .. #ロードバイクJP
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仕事終わりに「夕涼み？🎐🍉」へ…。 連日の暑さでノックアウト寸前ですが程よく…😅 明日はスイム練🏊波酔いしない様にせねばならぬ😅💊 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #トライアスロントレーニ .. #ロードバイクJP
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こちらは朝からギラギラ暑く最高35℃の猛暑🥵💦 明日のお楽しみの大会（ミニトライアスロン）へ向けて…トラ友と軽めの練習🚴🏊しかし、練習の疲れより日焼けの疲労が大ダメージだったというなんとも笑えた1日でした🤣 明日の暑さもヤバそうだけど、楽しんで行こ〜🥳 .. #ロードバイクJP
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おはようございます🥱 今朝は涼しくランニングには快適⁇走り終われば滝汗💦でした🤣 明日から世の中三連休…（ｵﾚ2連休🤣） 日曜から暑くなる予報です🥵🍉 熱中症に注意して暑く楽しい週末をお過ごしください😎 （過去ピク） #ロードバイクのある風景 # .. #ロードバイクJP
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昨日は予報とは違い晴れ間が見えて練習には最高の1日でした☺️💦 トラ友とバイク→ラン→スイムとこなしてからのガリガリ君😍カレーライスが、とても美味しゅうございました🤣 今週もがんばろ〜😏 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロー .. #ロードバイクJP
@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 昨日は予報とは違い晴れ間が見えて練習には最高の1日でした☺️💦 トラ友とバイク→ラン→スイムとこなしてからのガリ…
本日の〆❗️夕日を見るついでにお山へGO〜の隙間トレーニング💦（ヒルクライム）×2 今日も暑い1日でしたね〜🥵皆さんおつかれさんでした。 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #トライアスロント .. #ロードバイクJP
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いつもの場所からおはようございます🥱 気持ちの良い朝ですね〜♪( ´θ｀)ノ 今日も暑くなりそうです🥵 皆様も楽しい週末をお過ごしください♪ #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクjp #roadbike.jp .. #ロードバイクJP
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今朝は暖かい朝。お天気良さそうでポタリング日和になりそうですね〜🚴🏻♀️ 遂に明日はXデー🤣 5年ぶりのフルマラソン🏃🏿💨最&高に不安ですが仲間とワイワイ走れる事を楽しみマッスル٩(^‿^)۶ 皆様も楽しい週末を👍🏽 #ロードバイクのある風景 .. #ロードバイクJP
@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 今朝は暖かい朝。お天気良さそうでポタリング日和になりそうですね〜🚴🏻♀️ 遂に明日はXデー🤣 5年ぶりのフルマ…
