日の長いこの時期にやっておきたいことの1つに大弛峠自走がありまして。 前の日に自転車乗らない、ガッツリ12時間寝る、ファイテンテープ身体のあちこちに貼りまくる。 準備万端、よし! 35℃、暑すぎるでしょ。 大弛峠のあとに柳沢峠とか上っちゃダメでしょ。 .. #ロードバイクJP

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今日は早起きしたので(いつもしてるけど)、朝3時くらいに出発。 超涼しい!7時くらいの上野原はまだ19℃、昨日の土砂降りの恩恵かな。 和田、甲武をリピ練。 涼しいうちにガッツリ練習。 乗鞍まで1ヶ月きった、楽しみだなぁ。 今日も無事帰ってこれたこと .. #ロードバイクJP

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和田峠。 89km 1,263m up 1,687kcal 娘とデートのため、7:00に帰宅しばりで。 陣馬亭で一息入れず、自宅から和田峠まで一気に走ると、和田峠のタイムがいいことに最近気づき本日もミッション実施。 あと3秒でPR更新だった〜、惜 .. #ロードバイクJP

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富士ヒルクライムに向けて2回目の試走。 240km 3,965m up 4,157kcal またまた懲りずに自走で。 道志みちの二里塚ですでに脚が重く、取り敢えず山伏峠は上ろうと頑張る。 山中湖で休憩して、行くだけ行ってみようと上ったけど、ダメダ .. #ロードバイクJP

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SSTがヒルクライムのタイムや巡航速度アップに効果があるそうな。 パワーメーターもなければ、ロードバイク原始人なんで、、FTPやらSSTとか本当に分からない。 でも速くなりたいんで勉強。 私の場合、心拍153(最大心拍で計算すると164何だけどどっち .. #ロードバイクJP

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雨対策。 初めてのレインウェアとシューズカバー。 昨日の雨でお試しして、バッチリ。 富士ヒルクライムに万全で挑みます。 もちろん晴れて欲しいですけどね、雨の日でもレースはありますから。 #ロードバイク好き #ロードバイク練習 #ロードバイ .. #ロードバイクJP

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2023 第1回目に選択したのは 最西端(inJapan)※本州 🫡 ずいぶん前にたしか1度走ったけど 今のわたくしにとってはなかなかのクライムです 呼吸困難で血〜吐くかと思た😵‍💫 2023.1.12 #ビアンキ #bianchi #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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コンパクトリュック ・ ・ 自転車仲間にオススメされたパールイズミのリュック 信頼してる仲間が推すんだからイイに違いない そんな軽い気持ちで買ったら コレなしのライドには戻れなくなってしまった 輪行のときとかめちゃくちゃ便利 ヘルメットとシューズと輪行袋 .. #ロードバイクJP

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🚴‍♂️ おやつ コーラ🍻↓落として炭酸が抜けてしまいました が、キツすぎずちょうどよかったです、、、 11/11 #ビアンキ #bianchi #ロードバイク #roadbike #campagnolo #サイクリング #cinelli #チネ .. #ロードバイクJP

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NEWサイクルジャージ!💖 フォロワーさんからお譲りいただいたジャージ着てみたけどめっちゃ可愛い!🥰 今年はもう寒いから着れなさそうだけど、来年の夏これ着てキャド乗りたいな〜*´ㅅ`)” #サイクルジャージ #パールイズミ #ロードバイクJP

@melchano795 この投稿をInstagramで見る @melchano795がシェアした投稿 NEWサイクルジャージ!💖 フォロワーさんからお譲りいただいたジャージ着てみたけどめっちゃ可愛い!🥰 今年はもう寒い…

🚴‍♂️ 途中でサイコンが沈黙しました 取り残されたスマホの保護シートをザックりカットしてチャッと貼った、それでいいのかって言いたくなるヤツです、、 このまま多分残り50kmくらいを走りました サイコンが無いのは意外と困りました 帰宅後に無事に使えるよ .. #ロードバイクJP

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今月はお金を使い過ぎでチョット反省😂 パーツの購入は無いけどサイクルジャージ等のウエア系をパールイズミやカペルミュールで複数購入😆 ついでにシマノの新しいグローブも✨ 先週からカロリー制限ダイエット&ランニングも始めたのでNIKEショップに行ってウエア .. #ロードバイクJP

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「ABAHOUSE」×「Pearl Izumi」のコラボによる、自転車通勤向けセットアップのリリースに関わらせていただきました。 近年様々な事情により増えてきている自転車通勤。通勤なので自転車に乗る事が目的ではなく、その日1日の仕事が重要。 なので会 .. #ロードバイクJP

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