@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 日の長いこの時期にやっておきたいことの1つに大弛峠自走がありまして。 前の日に自転車乗らない、ガッツリ12時間寝…
タグ: #ハルヒル
今日は早起きしたので（いつもしてるけど）、朝3時くらいに出発。 超涼しい！7時くらいの上野原はまだ19℃、昨日の土砂降りの恩恵かな。 和田、甲武をリピ練。 涼しいうちにガッツリ練習。 乗鞍まで1ヶ月きった、楽しみだなぁ。 今日も無事帰ってこれたこと .. #ロードバイクJP
@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 今日は早起きしたので（いつもしてるけど）、朝3時くらいに出発。 超涼しい！7時くらいの上野原はまだ19℃、昨日の…
和田峠。 89km 1,263m up 1,687kcal 娘とデートのため、7:00に帰宅しばりで。 陣馬亭で一息入れず、自宅から和田峠まで一気に走ると、和田峠のタイムがいいことに最近気づき本日もミッション実施。 あと3秒でPR更新だった〜、惜 .. #ロードバイクJP
@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 和田峠。 89km 1,263m up 1,687kcal 娘とデートのため、7:00に帰宅しばりで。 陣馬亭で…
富士ヒルクライムに向けて2回目の試走。 240km 3,965m up 4,157kcal またまた懲りずに自走で。 道志みちの二里塚ですでに脚が重く、取り敢えず山伏峠は上ろうと頑張る。 山中湖で休憩して、行くだけ行ってみようと上ったけど、ダメダ .. #ロードバイクJP
@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 富士ヒルクライムに向けて2回目の試走。 240km 3,965m up 4,157kcal またまた懲りずに自走…
【 #ヒルクライムチリペッパーズ 】 残念ながらプルトラ完敗です。😢 作戦失敗でした。 前夜祭に呼び出したところまでは完璧だったのですが、 まんまと逃げられました。😓💦 ベロベロに酔わせて二日酔いにさせる作戦だったのですが。 次はアカヒ .. #ロードバイクJP
@plus.ultra_cff この投稿をInstagramで見る @plus.ultra_cffがシェアした投稿 【 #ヒルクライムチリペッパーズ 】 残念ながらプルトラ完敗です。😢 作戦失敗でした。 前夜祭に呼び出し…
SSTがヒルクライムのタイムや巡航速度アップに効果があるそうな。 パワーメーターもなければ、ロードバイク原始人なんで、、FTPやらSSTとか本当に分からない。 でも速くなりたいんで勉強。 私の場合、心拍153（最大心拍で計算すると164何だけどどっち .. #ロードバイクJP
@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 SSTがヒルクライムのタイムや巡航速度アップに効果があるそうな。 パワーメーターもなければ、ロードバイク原始人な…
ハルヒル試走×2 、群馬サイクリング 159km 3,626m up 3,101kcal ハルヒル試走のあとに渋峠に行くつもりが榛名湖から逆方向へ行ってしまい、時間的に無理ということで適当にサイクリングへ変更。 せっかくなので試走も一本追加で。 .. #ロードバイクJP
@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 ハルヒル試走×2 、群馬サイクリング 159km 3,626m up 3,101kcal ハルヒル試走のあとに渋…
雨対策。 初めてのレインウェアとシューズカバー。 昨日の雨でお試しして、バッチリ。 富士ヒルクライムに万全で挑みます。 もちろん晴れて欲しいですけどね、雨の日でもレースはありますから。 #ロードバイク好き #ロードバイク練習 #ロードバイ .. #ロードバイクJP
@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 雨対策。 初めてのレインウェアとシューズカバー。 昨日の雨でお試しして、バッチリ。 富士ヒルクライムに万全で挑み…
【 #チャンピオンは俺だ ‼️✊ポーズ 】 オレひとり #プルトラPポーズ ‼️😆🅿️ #ハルヒル と #アカヒル と言ったら #チャリダー坂バカ部 の #戸丸大地 くん。 やっぱり彼の存在は忘れられない。☝️ 21kgもあるママチャリで .. #ロードバイクJP
@plus.ultra_cff この投稿をInstagramで見る @plus.ultra_cffがシェアした投稿 【 #チャンピオンは俺だ ‼️✊ポーズ 】 オレひとり #プルトラPポーズ ‼️😆🅿️ #ハルヒル と …
【 #ハルヒルELEVEN 】 今回プルトラメンバーは全部で7名参加。 ホントは湖畔でみんなで一緒に写真撮りたかったけど、、、 寒すぎてそれどころじゃじゃなかったし。🥶🌨 @miya_taru @ike.5433 @ueckie @pro_p .. #ロードバイクJP
@plus.ultra_cff この投稿をInstagramで見る @plus.ultra_cffがシェアした投稿 【 #ハルヒルELEVEN 】 今回プルトラメンバーは全部で7名参加。 ホントは湖畔でみんなで一緒に写真…
榛名山🚵榛名神社⛩️ 週末のハルヒルに向けて チームメイトと試走🚵 久々の外ライド🚵でしたが… 足踵の痛みあって数週間痛みが続いている状態でのテーピングしての 試走したが……💦 練習不足で体力&持久力が衰えてあて大変だったよ😰💦 #榛名山 .. #ロードバイクJP
@road86man この投稿をInstagramで見る @road86manがシェアした投稿 榛名山🚵榛名神社⛩️ 週末のハルヒルに向けて チームメイトと試走🚵 久々の外ライド🚵でしたが… 足踵の痛みあって数週間痛みが…
. #ハルヒル 昨年出られなかったので、2年越しの目標が叶いました。 タイムは平凡以下でしたが😅 参加された皆様、お疲れ様でした。 . . #榛名山ヒルクライム #ヒルクライム #ロードバイク #ロードバイクおじさん #ロードバイクのある生活 .. #ロードバイクJP
@hirohara1124 この投稿をInstagramで見る @hirohara1124がシェアした投稿 . #ハルヒル 昨年出られなかったので、2年越しの目標が叶いました。 タイムは平凡以下でしたが😅 参加された皆様…
【 #榛名神社⛩ 】 ここからが本当の勝負❗️😓 #ハルヒル #榛名神社コース のゴール地点。 #上級者コース と言われる #榛名湖コース は ここから一気に勾配が跳ね上がります⤴️ 榛名湖まで残り約4km🏁 この大鳥居⛩を見ると引き返 .. #ロードバイクJP
@plus.ultra_cff この投稿をInstagramで見る @plus.ultra_cffがシェアした投稿 【 #榛名神社⛩ 】 ここからが本当の勝負❗️😓 #ハルヒル #榛名神社コース のゴール地点。 #上級者…
#第10回榛名山ヒルクライムin高崎 ・ ハルヒル初参加してきました❗️🤗 ・ 試走の時に再会を約束した @daichitomaru 君と下山後、無事再会❗️🤗 ・ 地元の方々の応援を受けながら走る榛名は病みつきになりそう😍 滅茶楽しめ .. #ロードバイクJP
@ko1.ikeda この投稿をInstagramで見る @ko1.ikedaがシェアした投稿 #第10回榛名山ヒルクライムin高崎 ・ ハルヒル初参加してきました❗️🤗 ・ 試走の時に再会を約束した @daichito…
ハルヒルは下山時の町総出で盛り上げてくれる感じがいいよね😊 とりあえず結果は目標45分台達成ならず。 だけど前回よりタイム更新できたのは良かったかな✨ 重量級にはやっぱ不向きなコースなんだろうな😢 43分台を出さないと富士ヒルゴールドは厳しいと云わ .. #ロードバイクJP
@miroku.bosatsu この投稿をInstagramで見る @miroku.bosatsuがシェアした投稿 ハルヒルは下山時の町総出で盛り上げてくれる感じがいいよね😊 とりあえず結果は目標45分台達成ならず。 だ…
