朝7時までのライドだとかなり涼しい。快適。 #兵庫県 #朝来市 #生野町 #黒川ダム #銀山湖 #ダム #渓流 #サイクリング #ヒルクライム #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク仲間募集 #自転車好きな人と .. #ロードバイクJP

@daisuke.yaku この投稿をInstagramで見る @daisuke.yakuがシェアした投稿 朝7時までのライドだとかなり涼しい。快適。 #兵庫県 #朝来市 #生野町 #黒川ダム #銀山湖 #ダム #渓流 …

☆ … 暑すぎます🥵w… 熱中症に気をつけて👋… . . 7/4.火曜日pic . むっちゃ #面白い #写真 が撮れた🤣💦… 愉快な #仲間に感謝 や〜😂👍… 何回見ても笑けるwww… #楽しい時間はあっという間 #いつもありがとう … . #h .. #ロードバイクJP

@maro73.y1_ この投稿をInstagramで見る @maro73.y1_がシェアした投稿 ☆ … 暑すぎます🥵w… 熱中症に気をつけて👋… . . 7/4.火曜日pic . むっちゃ #面白い #写真 が撮れた…

サクッと1時間だけでも、山側に走ればこの景色🚴‍♂️✨ #おくしず #しずおか #ビアンキ #ヒルクライム #ロングライド #bianchi #Bianchi #bestbikekit #チェレステ #be_cyclist #roadb .. #ロードバイクJP

@kohey_.com_ この投稿をInstagramで見る @kohey_.com_がシェアした投稿 サクッと1時間だけでも、山側に走ればこの景色🚴‍♂️✨ #おくしず #しずおか #ビアンキ #ヒルクライム #ロング…

2023/7/30 鈴鹿スカイラインへ‼️ 1枚目は頂上からやや降ったところにある展望台でもない単なる土手。景色も最高だが、ずいぶんとスリムに見えるように撮影してくださったカメラマン優秀‼️ ヒルクライムが全くな自分がまさかここに立てるとは思ってなかっ .. #ロードバイクJP

@tommy_minicooper この投稿をInstagramで見る @tommy_minicooperがシェアした投稿 2023/7/30 鈴鹿スカイラインへ‼️ 1枚目は頂上からやや降ったところにある展望台でもない…

☆ … BE KOBEじゃなくて #berokko in #再度山 😂💦… #ヒルクライム #笑顔が一番 ヒーヒーハーハー🚵‍♂️💨… . 久しぶりの丸亀製麺… 久しぶりのスタバ… #楽しい時間 #ストレス発散 #いつもありがとう … . # .. #ロードバイクJP

@maro73.y1_ この投稿をInstagramで見る @maro73.y1_がシェアした投稿 ☆ … BE KOBEじゃなくて #berokko in #再度山 😂💦… #ヒルクライム #笑顔が一番 ヒーヒーハーハ…

葛城山ダウンヒルのあと しばらく酷暑ライドになるので なにかと理由を作って休憩。 そこで高野口から少し登って たまごカフェ。 ソフトクリームを楽しみにしてましたが お店の状況でアイスクリームに変更、 串本ロケットサイダーでアシスト👍 そして、ななちゃんの .. #ロードバイクJP

@s_yammaru この投稿をInstagramで見る @s_yammaruがシェアした投稿 葛城山ダウンヒルのあと しばらく酷暑ライドになるので なにかと理由を作って休憩。 そこで高野口から少し登って たまごカフェ。…

☆ … 5/9.火曜日pic . 1人でアワイチからの〜🚲💨 @chororyu さんと #神戸空港 ライド . ちょろさんの写真撮るの忘れてたな〜 久しぶりに会えてワロタ🤣👍… また遊ぼヽ(^o^)www… … . #hyogo #japan #c .. #ロードバイクJP

@maro73.y1_ この投稿をInstagramで見る @maro73.y1_がシェアした投稿 ☆ … 5/9.火曜日pic . 1人でアワイチからの〜🚲💨 @chororyu さんと #神戸空港 ライド . ちょろ…

ふぅ…😮‍💨 ・ 仕様変更するついでにオーバーホール🛠 ・ ヘッドスペーサーを厚いのに交換しようと思ったら、ブレーキホース外してしまわないといけないのよね…😭 ・ フル内装、ディスクは何かとめんどくさいけど、ブレーキオイルは1年毎ぐらいで変える方 .. #ロードバイクJP

@s.field_emo0820 この投稿をInstagramで見る @s.field_emo0820がシェアした投稿 ふぅ…😮‍💨 ・ 仕様変更するついでにオーバーホール🛠 ・ ヘッドスペーサーを厚いのに交…

☆ … 世間は #ゴールデンウィーク 楽しんでますか〜😆💦笑… . . 4/18.火曜日pic . #芝桜 また来年も見に🚴‍♂️💨 . #なやんだらここ #塩ラーメン #つけ麺 ごちそうさんでした〜🙌 … . #hyogo #japan #c .. #ロードバイクJP

@maro73.y1_ この投稿をInstagramで見る @maro73.y1_がシェアした投稿 ☆ … 世間は #ゴールデンウィーク 楽しんでますか〜😆💦笑… . . 4/18.火曜日pic . #芝桜 また来年も見…

和歌山紀北巡り220km その1 日が長くて梅雨入り前、 そしてこの日は薄曇りで 直射日光が少なく、風も穏やか。 ロングライドには最高の条件! 早朝スタート早々、 破裂音とともにパンク💥 携帯ハンドポンプがあるので 破損箇所はすぐに見つかりました。 .. #ロードバイクJP

@s_yammaru この投稿をInstagramで見る @s_yammaruがシェアした投稿 和歌山紀北巡り220km その1 日が長くて梅雨入り前、 そしてこの日は薄曇りで 直射日光が少なく、風も穏やか。 ロングライ…

SSTがヒルクライムのタイムや巡航速度アップに効果があるそうな。 パワーメーターもなければ、ロードバイク原始人なんで、、FTPやらSSTとか本当に分からない。 でも速くなりたいんで勉強。 私の場合、心拍153(最大心拍で計算すると164何だけどどっち .. #ロードバイクJP

@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 SSTがヒルクライムのタイムや巡航速度アップに効果があるそうな。 パワーメーターもなければ、ロードバイク原始人な…

神子畑選鉱場跡。百日紅の花はもうちょっと先ですね。 #兵庫県 #朝来市 #神子畑選鉱場跡 #日本遺産 #銀の馬車道鉱石の道 #鉱石の道 #サイクリング #ヒルクライム #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク仲間募集 .. #ロードバイクJP

@daisuke.yaku この投稿をInstagramで見る @daisuke.yakuがシェアした投稿 神子畑選鉱場跡。百日紅の花はもうちょっと先ですね。 #兵庫県 #朝来市 #神子畑選鉱場跡 #日本遺産 #銀の馬車…