久しぶりちゃんとしたロングライドやってきた😁。 箱根湯本駅まで80キロ走ったのにここからヒルクライム😳笑笑。 さー頑張ろう💪🏻そのために来たなら。 最近足攣りはないけど念のため早めにmeitan。 初めて来たところなので登って登って頂上はどこだよ🤔⁉️道 .. #ロードバイクJP

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昨日久々ショップの走行会に参加させていただきました、オギノパン〜相模湖〜裏大垂水峠😮‍💨。速い人と同じグループになって貧脚でなんとなく頑張りしたw。 今日はまた早起きして時坂峠〜藤倉〜小河内峠の入り口(460㍍だけどずっと12.8%)めっちゃキツイ。昨夜 .. #ロードバイクJP

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今日 @ferna_038 とヤビツ峠に行きました。40℃に近い天気予想でしたから6時半に集合してささっと出発。 #大垂水峠 に行って #夢造りパン工房 で朝ご飯食べて😁  #ヤビツ峠 。 林道に走ると涼しいだけど街の道戻ると激暑い🥵。途中で野菜たっぷり .. #ロードバイクJP

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久々都民の森。 登るより花粉症が辛い。 降りた時に鼻水🤧が垂れて最悪でした。 天気が良くて人沢山が居ました🚵🏻。 体力本当にやばい、自分のベストタイム中々更新できない悔しいです。 距離       84KM 獲得標高     1347M #kuot .. #ロードバイクJP

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往路と帰路風が強くて帰ろと思ったけど、せっかく自分用の休みだったからTDLまで行ってきた。何故いつも冬になるとTDLに来るのかな❓🤔 ゲートブリッジに寄って休憩した時に下から見るとめっちゃ怖い❗️ 帰りにまた東京タワー🗼に寄りました。😁 距離    1 .. #ロードバイクJP

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冬休みに食べ過ぎたって事で1.5キロ増えました😢。 大垂水峠めっちゃきつかった体力落ちてるみたい😭。宮ヶ瀬湖でちょっと休憩してから帰りましたもっと走りたかったのに。 早く痩せないとダメかも。 1.5キロ1週間で減るかな⁉️ 距離     77KM 獲得 .. #ロードバイクJP

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2022年ライド納め。 ロングライドしたかったけど色々忙しくて昨年のと同じコースにしました。少しヒルクライムでいいなと思ったからよみうりランド坂5本で終わり。 昨日クレちゃんのメンテナンスな1日でした。朝からチェーン交換、シートポストにグリスをつけて最後 .. #ロードバイクJP

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久々城山湖。初めてダムまで降りてきた😁。誰も居ないから写真ゆっくり撮れました♪。帰りは裏大垂水だけど疲れた😮‍💨。 冬ジャージ着てても陽が当たらないところ本当に寒い🥶。 今日は3回目のワクチン打ちました。日曜日走れるかな? 距離     71KM 獲 .. #ロードバイクJP

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ノープランでライド。 道路はウエットコンディションで走るの辞めよーと思ったんだけど、東京駅まで行ってきた😃。 タイヤパンク以外ノンストップ😁。タイヤもダメだからそろそろ変えないと。 帰りは是政橋から多摩サイに走って向かい強風やばかった、めっちゃ疲れた😮‍ .. #ロードバイクJP

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よみうりランドのイルミネーション見て来た、昼間だったので鑑賞出来なかった。 先日買ったジレ着てみた😀。この時期にちょうどいいですねー、サイズを迷ってたからLAMEDA代理店にメッセージでおすすめなサイズいただきしまたありがとうございました。 相変わらずホ .. #ロードバイクJP

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寒くなると思っていたが山に行くの辞めて尾根幹に行ってきた。稲城〜多摩境まで往復アップダウン暑い、寒いって感じなライドでした笑笑。 この辺にも紅葉綺麗だったから良かった。最近ヒルクライム練習やってないのでやばいかも。 距離    79KM 獲得標高  5 .. #ロードバイクJP

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ゆるポタ🚴 疲れた体でのんびりライドでした。 府中の森公園でアンとミッシェルと写真撮りました🤣。近くに人あまり居なかったから急いで撮りました笑笑。ちょっと恥ずかしかったけど😆。 そこの辺でうろうろしてて多摩湖で夕焼け綺麗でした。 #kuota #k .. #ロードバイクJP

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良いサイクリング日和🚴。 最近都民の森でUターンしてたので久々風張峠まで走ってきた。 良い写真撮りたかったですが横にある木本当に邪魔だな、折りたいけどWそんなことしたらヤバい。監視カメラがあればバレちゃう笑笑。 17℃でめっちゃ涼しくて降りた時に寒さに感 .. #ロードバイクJP

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人生で2回目富士ヒル。 料金所に渋滞があって車の後ろに並ぶことになった笑笑。 止まらずに登れる目標したけど、3キロ手前に右足つったから止まった😥。落ち着くまで10分くらいかかったかも。走行再スタートして無事にゴールできた。 最高の天気でしたのでダウンヒル .. #ロードバイクJP

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3週間ぶり🚴。 9月10日コロナかかったって事体力落ちた気がする。重たくて足回らない😥。無理せずに走ったけど満足してない。 今日は大垂水峠〜裏津久井湖〜多摩サイ。城山湖にも行きたかったけど疲れすぎたからやめた笑笑。 距離    71KM 獲得標高  7 .. #ロードバイクJP

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