L2リカバリーライド🚴。。 もう一年ほど前からリカバリーライドの重要性を知り 定期的に取り入れている 高強度を続けて繰り返すと体が回復する前にまた疲れが蓄積… 体を休息させてリフレッシュすることにより 更にパフォーマンスが向上👍 ただダラダラと体を休ま .. #ロードバイクJP

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まるで絵画のよう カフェの窓から満開のミモザ 伝えたい思い #ヴェロカフェ #ベロカフェ #ベロカフェの景色 #ベロカフェのカレー #多可町 #多可町カフェ #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイクjp #クロモリロード #クロモリ女 .. #ロードバイクJP

@mokubacrz この投稿をInstagramで見る 明石 文子(@mokubacrz)がシェアした投稿 まるで絵画のよう カフェの窓から満開のミモザ 伝えたい思い #ヴェロカフェ #ベロカフェ #ベロカフェの景色 …

. vero cafe カレー🍛を食べに多可町のベロカフェさんへ🚴‍♂️ とても美味しいカレー🍛でした✨ #ベロカフェ #多可町 #ロードバイク #自転車 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロート .. #ロードバイクJP

@masaaki_gram この投稿をInstagramで見る masaaki_N(@masaaki_gram)がシェアした投稿 . vero cafe カレー🍛を食べに多可町のベロカフェさんへ🚴‍♂️ とても美味しいカ…

#写真撮りまくり #多可町 ・ 昨日は夫婦ライド🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️ 楽しすぎて…ストーリー大渋滞スミマセン! ・ 車デポ🚗丹波市スタート ぐるりとイイとこ取り75kmコース ・ えっちゃん(@yy_etsu ) アツシさん( .. #ロードバイクJP

@satoko365214 この投稿をInstagramで見る #写真撮りまくり #多可町 ・ 昨日は夫婦ライド🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️ 楽しすぎて…ストーリー大渋滞スミマセン! ・ 車デポ🚗丹波市スター…