夜中起きたら津波注意報出ててビックリ❗ 心配して連絡くれた方々ありがとうございます🙏 無事何事もなく警報も解除されて良かった❗️ 注意報は出てたものの、前日からライド🚴するって決めてたのでいつも走るいわき七浜海道(沿岸)をなるべく避けて走ってきた .. #ロードバイクJP

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昨日のジムトレ💪 そして今日は会社にロードで行く🚲 昨日の夕方、雨が降って路面状態あまりよくないか気をつけて行こう❗ 子供達は今日、明日とJヴィレッジで試合だから頑張れ⚽ 今日は応援行けないけど、明日行くから楽しみ😊 週の終わり笑顔で終わりま .. #ロードバイクJP

@iwaki.yasu この投稿をInstagramで見る 森泰裕(@iwaki.yasu)がシェアした投稿 昨日のジムトレ💪 そして今日は会社にロードで行く🚲 昨日の夕方、雨が降って路面状態あまりよくないか気をつけて行…

昨日は朝からジムトレ💪 昼からはロードで21世紀の森公園まで🚲 ここで3時間フットサル⚽ 珍しく足筋肉痛w さて、今週も頑張ろうか‼️ #福島県 #いわき市 #小名浜 #筋トレ #ジムトレ #肉体改造 #ベンチプレス #えにた .. #ロードバイクJP

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大晦日ですね❗ 大晦日の朝はジム納め💪 11時からは走り納め🚲 今年もお世話になりましたm(__)m 来年も今と変わらず現状維持で突っ走って行こうと思うので、みなさん宜しくお願いします❗ また、みなさんにとっても良い年である事を心から願ってお .. #ロードバイクJP

@iwaki.yasu この投稿をInstagramで見る ジャック83(@iwaki.yasu)がシェアした投稿 大晦日ですね❗ 大晦日の朝はジム納め💪 11時からは走り納め🚲 今年もお世話になりましたm(__)m 来…

今日は仕事帰り雨降ってたけど、帰ったらやんだから次男と軽くライド🚲 長男は相変わらず来ませんw寒いのと暗いとこ走るのが嫌だから😁 今週からは子供達のサッカーも忙しくなってきて、休日もライドできなくなるから、平日の乗れる時に乗っておかないと❗ あま .. #ロードバイクJP

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今日もジムトレ終わってから1人で軽く、ら・ら・ミュウまでライド🚲 写真はどうしてもいつもと同じ場所になってしまうと言う悩みw でもこの場所が1番映える🎵 夜のアクアマリン本当に綺麗だし、アクアマリンの裏に見えるマリンブリッジも綺麗😊 そして今はどうしてもマック食べ ..

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