ココ最近夜勤明けから6時間ぐらいトレーニングしてるけど全然絶好調🎉 正直眠くなる時は高強度は上げないけど日曜日とかの数時間は短時間高強度練習のインターバルを何回か続けてヘロヘロになりますが 翌日に繋がるような疲労感はあんまり感じないのとなおかつ筋力や .. #ロードバイクJP

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今日も楽しくバランスボールレッスン♪ 満員御礼ありがとうございました😊 #ポタリング #ポタリングフォト #ポタリング女子 #ゆるぽたライド #バランスボール #筋トレ #インストラクター #美ボディ #ボディメイク #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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正月入ってずっと食べてばかりだったけど お家で筋トレと体幹トレーニングして約1週間 久しぶりに筋肉痛😂 脚以外痛い🥹 痛いことは効いてる証拠☺️🎉 今年もRehopeにお世話になるぞ🌟 サプリメント💊 Rehope _________________ .. #ロードバイクJP

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Wellness Tree様からご提供頂きました🤲 (クーポンは一番下に記載しています。) 「いくつになっても自分で動けるカラダ」の想いから生まれたブランド。 「ボタニカルプロテインバーSOY Concept 」 ソイプロテイン(大豆たんぱく質)が .. #ロードバイクJP

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Rehopeのアンバサダーになってから半年以上経ちました😆 継続的にずっとサプリメント飲んでるんですが最初の頃よりも今になってからますますパフォーマンスが上がってる気がします(*^^*) それもそのはず‼️ 最初の頃もかなりキツいトレーニングをやっ .. #ロードバイクJP

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最近急に暑さが増しましたね🥹 梅雨はジメジメしてサウナー状態💧 突然雨になっても体が震えるほどではない季節だから割と嫌いではないです🎉 さて筑波まで1ヶ月ちょいまで近ずいてきました👏👏👏 最近体調悪かったり練習してパフォーマンスが落ちたり回復が遅 .. #ロードバイクJP

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さあ!今日はどこいく?🕊 . . . 撮影中のみ マスクをはずしております👍 . #ちゃりリナ #ちゃりリナちゃんねる #escaperx2 #クロスバイク初心者 #クロスバイク女子 #旅 #旅行 #海外旅行 #東京観光 #wor .. #ロードバイクJP

@azu_ri_na この投稿をInstagramで見る @azu_ri_naがシェアした投稿 さあ!今日はどこいく?🕊 . . . 撮影中のみ マスクをはずしております👍 . #ちゃりリナ #ちゃりリナちゃんねる #e…

一時的に…ODINに履き替え🚲🐾 #vittoria のホイール修理中の間…。 MAREキャプテンからお借りしました🐵✨ 踏んだ分だけ進む感覚。 バランスと安定感。 っていうのが、とても伝わる😊✨ 新しい物は、テンション上がりますね🍀 .. #ロードバイクJP

@ke1suke_sa1to この投稿をInstagramで見る @ke1suke_sa1toがシェアした投稿 一時的に…ODINに履き替え🚲🐾 #vittoria のホイール修理中の間…。 MAREキャプテンからお借り…

朝方は、冷えますね…。 秋っぽくなってきました🍂🍂 この時期になると 家を出るのは日の出前。 寒さに弱いので、出始めは震えます😅。 最近は、練習場についてから 朝日が見えるので☀️ 日の出とともに気合いが入ります💪 ——– 今日は、 .. #ロードバイクJP

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あぁ~無性にロード乗りたい‼️ たまに欲求不満爆発しそうになる😂 最近天気悪くてあまり乗れてないからな😅 11月に開催予定だったツール・ド・いわきも中止になっちゃったし💔 今週日曜は天気いいみたいだから思う存分乗れるかな🎵 そして先週は大好き .. #ロードバイクJP

@iwaki.yasu この投稿をInstagramで見る @iwaki.yasuがシェアした投稿 あぁ~無性にロード乗りたい‼️ たまに欲求不満爆発しそうになる😂 最近天気悪くてあまり乗れてないからな😅 11月に開催予…

. こんなデザインのビブが あったらいいな✨ . @showgirlx602 の新しいデザインの レギンスはサイドのプリントが 脚をすらっと魅せて美脚効果あり✨ お揃いの @roomx601 のアームバンドは 鍵や小物を入れら .. #ロードバイクJP

@cocosilque この投稿をInstagramで見る ✨coco✨(@cocosilque)がシェアした投稿 . こんなデザインのビブが あったらいいな✨ . @showgirlx602 の新しいデザ…

#repost @cocosilque 様 素敵なご投稿ありがとうございます💐♡ . . . サンタさんからの贈り物🎁 大小のドットが可愛い @ のレギンス🔵⚪️ どんな動きにもしっくり馴染む フィット感✨ 素材も縫製もしっかりしていて 一枚 .. #ロードバイクJP

@showgirlx602 この投稿をInstagramで見る showgirl(@showgirlx602)がシェアした投稿 #repost @cocosilque 様 素敵なご投稿ありがとうございます💐♡ . . ….

MCT(中鎖脂肪酸)+CBD(リラックス効果、ストレス緩和、睡眠の質向上等、自律神経を整える)配合オイル✨ 運動後の疲労回復や体調の向上に嬉しい効果が期待できるそうです。 . 効果の現れ方は人それぞれなので、しばらく続けてみよう✨ . 1/ .. #ロードバイクJP

@cocosilque この投稿をInstagramで見る ✨coco✨(@cocosilque)がシェアした投稿 MCT(中鎖脂肪酸)+CBD(リラックス効果、ストレス緩和、睡眠の質向上等、自律神経を整える)配合オイル…