🚴‍♂️ 年明け初ロングは年末に行ったルートを絡めて復習ライドwith mask #城山湖 〜 #飯縄大権現 〜 #津久井湖 〜 #相模野カントリー激坂 〜 #卵菓屋 〜 #馬渡大坂 〜 #宮ヶ瀬ダム 〜名もなき #激坂 〜 #やなみ峠 朝は .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る ロードバイク🚴‍♀️が好き(@ganseki_sakamichi)がシェアした投稿 🚴‍♂️ 年明け初ロングは年末に行ったルートを絡めて復…

#🚴‍♂️ #🏃‍♂️ 2020年振り返り。 #葛谷綺仙 先生にいただいた「登り着いたその先の景色は走り抜いた者だけが知る」というお言葉を励みに、色々なところを登って素敵な景色を見つけようと思っていたところ、まさかの緊急事態宣言。 ブルベ .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る ロードバイク🚴‍♀️が好き(@ganseki_sakamichi)がシェアした投稿 #🚴‍♂️ #🏃‍♂️ 2020年振り返り。 #葛谷綺仙…

#🚴‍♂️ 皇居練の朝 まだまだお堀は凍ってません チームメイトから 速くなりましたねって褒められて ちょっと嬉しかった朝でした😊 #roadbike #bicycle #cyclegram #roadbikepics #cycling #ro .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る ロードバイク🚴‍♀️が好き(@ganseki_sakamichi)がシェアした投稿 #🚴‍♂️ 皇居練の朝 まだまだお堀は凍ってません チー…

あけましておめでとうございます! 今年もここからスタートです! 雲一つない初日の出 恙無い一年を祈願しました! ノーマルな時間を過ごせる年になりますように! そんな私の御神籤は、、、 今少しの反省。自分の得ばかり考えず。 人のため .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る ロードバイク🚴‍♀️が好き(@ganseki_sakamichi)がシェアした投稿 あけましておめでとうございます! 今年もここからス…

#🚴‍♂️ #raphafestive500 のチャレンジもあり 天気もよかったので 年末峠納めライドで宮ヶ瀬方面へ @m_kashiphoto さんのインスタで知った #相模野カントリー激坂 にも初チャレンジ なかなかの激坂でした😅 途中で .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る ロードバイク🚴‍♀️が好き(@ganseki_sakamichi)がシェアした投稿 #🚴‍♂️ #raphafestive500 のチャレン…

#🚴‍♂️ #instagram で見つけた絶景をもとめて #津久井湖 の #峯の薬師 へ 途中から勾配のキツいオフロードになり 押し歩きで辿り着きました 逆光で上手く撮れませんでしたが 気持ちの良い景色が拝めました お詣りも済 .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る ロードバイク🚴‍♀️が好き(@ganseki_sakamichi)がシェアした投稿 #🚴‍♂️ #instagram で見つけた絶景をもと…

#🚴‍♂️ 久しぶりに #alpeduzwift にチャレンジ! 何度登ってもキツイですね😅 今日は #m1グランプリ 敗者復活戦を観ながら リハビリローラーでした コロナ禍にも関わらず バーチャルのおかげで 今年の走行距離が10,000kmに👍 .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る ロードバイク🚴‍♀️が好き(@ganseki_sakamichi)がシェアした投稿 #🚴‍♂️ 久しぶりに #alpeduzwift にチャ…

#🚴‍♂️ 今朝は寒くない朝でしたね 皇居練はいつもより負荷高め それでも今日は頑張れたっ😊 朝練後の朝ごはん ジョナサンモーニングに シャキシャキキャベツが ベーコンエッグ連れて帰ってきた❤️ 意外とボリューミーで 食べ .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る ロードバイク🚴‍♀️が好き(@ganseki_sakamichi)がシェアした投稿 #🚴‍♂️ 今朝は寒くない朝でしたね 皇居練はいつもよ…

#🚴‍♂️ 今日は皇居練からの、都内ライド。 #雷門淺草寺 〜 #合羽橋 〜 #スカイツリー 〜 #亀有公園 〜 #柴又 〜 #小名木川 東京に住んでいると なかなか観光に行かないですが 青森から単身赴任のチームメイトのおかげで 思 .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る ロードバイク🚴‍♀️が好き(@ganseki_sakamichi)がシェアした投稿 #🚴‍♂️ 今日は皇居練からの、都内ライド。 #雷門淺…

#🚴‍♂️ AJ日本橋主催のフレッシュに参加してきました フレッシュは、チームで360km以上を 24時間で走破するブルベ、 仲間と5人で出走しましたが、結果はいかにっ⁉️ 豊橋スタートで 浜松、御前崎、焼津、沼津と海沿いを走り、 .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る #🚴‍♂️ AJ日本橋主催のフレッシュに参加してきました フレッシュは、チームで360km以上を 24時間で走破するブルベ、 仲間と5人て…

#🚴‍♂️ 1ヶ月ぶりの皇居朝練に参加 もう寒いし暗いし早起きが辛くなってきたのに 久しぶりに朝練参加のメンバーがも多くて お初メンバーもいて賑やかな朝練でした 日の出が遅くなったので 東に向かう道は朝日が眩しくて セロトニンでまくり🤣 右脚の .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る #🚴‍♂️ 1ヶ月ぶりの皇居朝練に参加 もう寒いし暗いし早起きが辛くなってきたのに 久しぶりに朝練参加のメンバーがも多くて お初メンバーもいて賑や…

#🚴‍♂️ 日曜日の皇居練。 今日もお天気最高。 本当は遠出したかったけれど 昨夜はお祝いで食べ過ぎたので? 午後は休足日にすることにしました 皇居周りも紅葉が進んで来ましたが、 暖かい秋晴れが続くそうで嬉しい😊 #roadbike #bicycle #cycle ..

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る ロードバイク🚴‍♀️が好き(@ganseki_sakamichi)がシェアした投稿 #🚴‍♂️ 日曜日の皇居練。 今日もお天気最高。 本当は…

#🚴‍♂️ 最高のサイクリング日和に 大人の遠足 三浦半島をぐるりと走りました 山下公園スタートで 横須賀自衛隊ドック 観音崎 浦賀の渡し 久里浜 城ヶ島 美味しいマグロ漬け丼も頂けて お腹も心も満たされた楽しい一日でした😊 #roadbike #bicycle ..

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る #🚴‍♂️ 最高のサイクリング日和に 大人の遠足 三浦半島をぐるりと走りました 山下公園スタートで 横須賀自衛隊ドック 観音崎 浦賀の渡し 久里浜…