雨の日曜日☺︎ ローラー練習して 筋トレしました٩( ᐛ )و ３本ローラーを久しぶりにやってみたら、 全力で回してもお尻がポンポン跳ねなくなってました♫ ペダリングが良くなってきたのを実感(≧∀≦) そして腹筋サボっていたので、 アブローラーも .. #ロードバイクJP @y.bi_ke この投稿をInstagramで見る @y.bi_keがシェアした投稿 雨の日曜日☺︎ ローラー練習して 筋トレしました٩( ᐛ )و ３本ローラーを久しぶりにやってみたら、 全力で回してもお尻がポンポン… もっと見る
