・ ・ とても暑かったですが水分、塩分、ミネラルとしっかり補給もして休憩も多めに取ったので体調も良くとても楽しいライド🚴‍♀️になりました😆 ・ ランチは湖西市にある葉月でざるうどんいただきました😋 稲庭うどんのお店で冷えっ冷えのうどんを冷えっ冷えの麺 .. #ロードバイクJP

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・ ・ 地元で獲得標高1,000M超える山が無いので自分の知っている山やら峠やらを繋いで走ってみました ・ 千万町→くらがり渓谷→本宮山スカイライン ・ 1,200↑ ・ 結果、めちゃくちゃキツかったです😱 ・ ただ速くは走れないですが距離だけならもう .. #ロードバイクJP

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・ ・ 道の駅したらまでライド🚴‍♀️ ・ そんなにキツイ斜度も無く走りやすかったです 何よりも山は風が冷たくてめちゃくちゃ気持ち良かったです😄 まさしく天然のクーラー🎐 ・ 道の駅で食べた[とりチャTKG]さっぱりあっさりでライド中にはもってこいです .. #ロードバイクJP

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・ 水曜ライド✨ ・ 次の目的地は妙楽寺の紫陽花💠 ・ 高台にあるこちらまでの道のりもまぁまぁハードな坂🤣💦 ・ お寺に続く坂道にも色とりどりの紫陽花が綺麗に咲いていました💠 ・ 梅雨入り前に行けて良かった〜✨ ・ #roadbike #roadbi .. #ロードバイクJP

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・ ・ 久しぶりのポタリング🚴‍♀️ ・ 伊良湖岬に行ってきました ・ 前半はいいペースでしたが後半に右膝が痛くなりペースダウン⤵️ 最近よく痛くなるのですが放置してたら今回はまぁまぁの痛さ😱 病院行ってみるか!🏥 ・ ・ 今回のフード🍽 ・ デイリー .. #ロードバイクJP

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・ ・ 千万町坂行ってきました🚵‍♀️ 14%前後の坂が3kmくらい続く坂がある峠です なかなかキツいライドでした💦 ただ、キツいのに楽しいという感覚が戻ってきたのを実感したライドでもありました… やはりローディーはみんなMなのか⁉︎(笑) ・ この調 .. #ロードバイクJP

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・ ・ 伊豆以来の約1か月ぶりのライド🚵‍♀️ ・ 行き慣れた国坂峠を往復する45kmほどを脚慣らし目的でゆるポタしてきました ・ 思ったほど疲れなかったですが1日空いてからくるパターンかも⁉︎ これ40代になってからのあるあるです😭 間髪入れず明日も .. #ロードバイクJP

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・ ・ 本宮山登りまた🚵‍♀️ ・ 新城側から登るときはスカイライン入口で休憩してましたが今回初めて休憩しないで登りました ・ キツかったですが登りきった時の達成感は十分味わえました😆 ・ 帰りにnicoでパッピンスいただきました🍧 今日は暑かったので .. #ロードバイクJP

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・ ・ 洗車🚿 ・ 乗ったら毎回洗車した方がいいらしいですが、なかなか…😅 ・ 行った場所にもよりますが2、3回に1度くらいのペースで洗ってます チェーンだけはほぼ毎回メンテしてます🧽 ・ #roadbike #ロードバイク #自転車 #サイクリン .. #ロードバイクJP

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久しぶりの  #荒川サイクリングロード と  #入間川サイクリングロード 緑が美しく、雷雨、雹が降る前に帰宅できてラッキーでした。 #Raleigh #raleigh_crf #ラレー #クロモリロードバイク #クロモリロードのある風景 .. #ロードバイクJP

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関宿城、今回で何周連続? 毎週来ている気が…😅 #Raleigh #raleigh_crf #ラレー #クロモリロードバイク #クロモリロードのある風景 #クロモリバイクのある風景 #江戸川サイクリングロード #利根運河 #利根川サ .. #ロードバイクJP

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たった1週間で葉桜に #Raleigh #raleigh_crf #ラレー #クロモリロードバイク #クロモリロードのある風景 #クロモリバイクのある風景 #江戸川サイクリングロード #利根運河 #利根川サイクリングロード #ja .. #ロードバイクJP

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🚴‍♂️ ディキャンライド 炎を見ながらぼーっとするのがこんなにリラックスできるなんて思いませんでした楽しかった〜😆 ステーキもコーヒーも美味しかった❤️ 火の粉でウェアに穴が空いちゃったけどね😭 #roadbike #bicycle #cycle .. #ロードバイクJP

@ganseki_sakamichi この投稿をInstagramで見る @ganseki_sakamichiがシェアした投稿 🚴‍♂️ ディキャンライド 炎を見ながらぼーっとするのがこんなにリラックスできるなんて思いま…

八重桜はまだまだ綺麗でした。 #江戸川サイクリングロード #Raleigh #ラレー #クロモリロードバイク #Campagnolo #カンパニョーロ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #八重桜 .. #ロードバイクJP

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