部屋の中でかまどご飯炊いてみた結果。。。 吹きこぼれが大変だった。。。 でも美味しかったです♪ #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmin # .. #ロードバイクJP

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元上司の誘いは断らない! 品川二郎に行くと言うので、早いけどランチ! 職場で着替えて、目黒川を下り天王洲を経由してシナジへ ここのところのシナジの旨さは天国級! ほとんどの人が完飲してるのも頷ける! なんと言う出汁の効いたスープ!なんと言う香り高き麺 .. #ロードバイクJP

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食べたモノ特集 熱海駅 春菊天蕎麦(.わさび飯だべたかった) 伊東駅 祇園おいなりさん 下田市 上の山亭レバニニラ炒め定食 下田市 キンメコロッケ 南伊豆 チョコバット 南伊豆 南京亭チャーハン肉野菜炒め 三島駅 ソースカツ丼セット #run #r .. #ロードバイクJP

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殿羽根で南京亭のチャーハンと肉野菜炒めをモリモリ頂いて、出発! 途中双葉さんに立ち寄りご挨拶して、 下田のまるやでペーネローペーをGET!してから稲生沢経由でR414で天城越えを敢行! 右膝の痛みがあるので完全にユルポタですがひたすら登り、何とか超えて修 .. #ロードバイクJP

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今日はシュウさんから貰ったオガワのリサービアでディキャンプなんだけど、、、まさかのメンディングテープを忘れて無理矢理建てた。。。と言うトラブル。。。 それにしても富士山サイコー♪ #run #runner #running #marathon #マ .. #ロードバイクJP

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川崎駅東側の商店街。子供時代から変わらないごちゃごちゃした雰囲気がなぜかホッとします。 生中190円!!インフレへの挑戦状ですね😁 ・ 今日はワイズロード川崎ウェア館でイベント中です。18:00までです。 #ロードバイク #自転車好き #スポーツサン .. #ロードバイクJP

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健康診断に行ってきた。 12:30からだったがディレーラーの調整に手間取って30分遅刻。 帰りがけにいつもの「たい焼きわかば」さんに寄って元上司の職場に差し入れ&相方の職場にも差し入れ。 JAMIS Renegade Explore改Expat仕様 アル .. #ロードバイクJP

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久しぶりに復活したJAMIS Renegade Explore Tiagraの4700系10速で充分楽しめる! そして何より他に類を見ないデザイン、アドベンチャー感バリバリなバイクで都会を走る!コレまた快感の極み、アスファルトジャングルを駆け回れ!段差も .. #ロードバイクJP

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昨日から謎の腹痛(と言うかユルユル)でコワイのでトイレの沢山あるわかっているコースをリキまない様にユルRUNしました。。。 ケンタローコースと命名しました。(スマソ) #run #runner #running #marathon #マラソン #ラン .. #ロードバイクJP

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ケンタローコースと命名されたいつものコース 途中の公園で謎の木の実を見つけました、踏んだら痛そう。。。 #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmi .. #ロードバイクJP

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