@futoshi_alex_k この投稿をInstagramで見る @futoshi_alex_kがシェアした投稿 23:00 雷門にて レトロな加工で… #サイクリング #ロードバイク #ポタリング #ゆるぽた …
タグ: #ロードバイク仲間募集中
【 #足立区立都市農業公園 】 #今朝のちゃりんぽ おはようございます。😉 #朝活ライド 連続7日目。 あ、そうそう、1年以上体重計に乗ってなかったんだけどさ、 なんとなく最近毎日体重測ってみてる。 そしたらどんどん体重が減ってきちゃった。😅 .. #ロードバイクJP
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シートポスト裏にも桜が咲いてます🌸 #サイクリング #ロードバイク #ポタリング #ゆるぽた #自転車のある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク仲間募集中 #ロードバイクのある風景 #写真好きな人と繋がりたい .. #ロードバイクJP
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【 #秋のしもふさクリテリウム 】 #コロナに負けず 無事に開催！👍 アラフィフ #貧脚ポタリンガー の #Zackey はガチレースとか無理なので、30分ならなんとか🚴♂️💨走れるかな？と、45歳以上のカテゴリー『 #おっさんずカップ 』にエ .. #ロードバイクJP
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【 #埼玉スタジアム2〇〇2 】 #今朝のちゃりんぽ 🚴♂️💨 雨上がりで路面コンディションは完全ウェット。 #のんびり安全運転 でね。😉👍 ・ #ぴなれろ #緑のヘルシーロード #雨上がりの空 #雨上がりの朝 #埼玉スタジア .. #ロードバイクJP
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今朝は沿岸部は風が凄く少しでも状態を起こすと車体が持って行かれます💦 皆様お気をつけて‼️ #サイクリング #ロードバイク #ポタリング #ゆるぽた #自転車のある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク仲間募集中 .. #ロードバイクJP
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ちょっとひとやすみ。 Take a break. #サイクリング #ロードバイク #ポタリング #ゆるぽた #自転車のある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク仲間募集中 #ロードバイクのある風景 #写真好きな人 .. #ロードバイクJP
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太陽が恋しい…☀️ #サイクリング #ロードバイク #ポタリング #ゆるぽた #自転車のある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク仲間募集中 #ロードバイクのある風景 #写真好きな人と繋がりたい #ときどき .. #ロードバイクJP
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明日は乗れるかな…？ #サイクリング #ロードバイク #ポタリング #ゆるぽた #自転車のある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク仲間募集中 #ロードバイクのある風景 #写真好きな人と繋がりたい #ときど .. #ロードバイクJP
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土砂降りの朝練 . 毎週恒例の朝練へ 天気予報では雨はギリギリ降らない予定が… . 開始5分で降り始める。 . ずぶ濡れになりながらも頑張りました。 . 自転車のダメージがでかいのであまり雨の日は走りたくない。 . お陰で雨耐性が上がった気がした。 . .. #ロードバイクJP
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まったりライド . なかなかメニューや高強度トレをやりたくない日って突然やってくる。 . 何にも考えずにまったり好きなペースで走る。 . 今日は自分の誕生日会で「すき焼き」にビール . 罪悪感が残らないようにカロリー消費 . 70kmほど走った最後に3 .. #ロードバイクJP
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Rキャリパー粉砕 . ブレーキパッドの交換ついでにブリーディングしてると 何やらブレーキの動きが悪い事に気づく。 . ピストンが上手いこと動いてない？ ピストンを触るとジャリジャリ言ってる。 砂が噛んでるのか？ ピストンを戻すときに斜めに戻したのか？ .. #ロードバイクJP
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はりちゅうエンデューロ . Generations cup GⅠ . がっつり60分のエンデューロに初参戦 自分の戦闘力で1時間耐久できるか不安はあったが、 最近参加させてもらってる早朝練のお陰で 何となく大丈夫な気はしてた。 . 今回は自分より戦闘力 .. #ロードバイクJP
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はりちゅうエンデューロフェスティバル（夏） . Generations cup GⅠとOrdeal 試 12に参戦。 . 午前のエンデューロは雨でコンディション最悪。 もともと午後のOrdealが本命だったため、 安全第一にでそこそこで13位。 . .. #ロードバイクJP
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金剛山 . 初金剛山アタック . 気温計〜金剛山ロープウェイ 6.13km 6.8% . タイムは24:09 . んー微妙… 早い人で17分前後 異次元の速さ . 20分台で登れるようになりたい . またタイムアタックしに行こう！ . #roadbi .. #ロードバイクJP
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