月末ブルベ600km ・ ・ 600までにロング練しとくこと 当日、目を閉じたら口も閉じて身体を休めること 喋らない 口を閉じる 以上が当日と当日までのアドバイス 口を閉じる…それがいちばん難しい しっかりモノ風と天然さんと規格外とわんぱく 引率者と自由 .. #ロードバイクJP

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#水元公園 のメタセコイア 前から行ってみたいと思ってたら、リコちゃんが、連れて行ってくれたの♡ 広角モードで撮ると、痩せるし足長になるよ🤣 そして、この後毎回恒例の熱中症になりました😂 今回は今までの熱中症の中でNo.2のレベルだった🥵 呼 .. #ロードバイクJP

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#神河町 #砥峰高原 ススキが有名なとこ まさかの自転車で来るとはw 映画「ノルウェイの森」「燃えよ剣」 大河ドラマ「平清盛」 「軍師官兵衛」のロケ地です . . #ヒルクライム #ヒルクライム練習 #貧脚ローディー #神河町観光アンバサダ .. #ロードバイクJP

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乗ってみたかった船 ・ ・ 呼んだらきてくれる船に乗ってみたくて組んだ 福山→鞆の浦→尾道→向島→今治の今回のコース 尾道駅側から船を使うのはいつものことだけど 戸崎港から船に乗ることはなかなかないので新鮮 向島は対岸に見えてるので写真撮って運賃支払って .. #ロードバイクJP

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旅先の朝 ・ ・ 朝起きてカーテン開ける瞬間は胸が高鳴る 晴れか曇りか風は強いか どんな風景に出会えるのか どんなライドになるのか そしていつものアイテムたちが愛着感を増す瞬間 非日常空間と日常アイテム この絶妙な空気感がたまらなく好き ・ ・ #ロー .. #ロードバイクJP

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今日も走ってきました✨ ただ暑い、湿気すごいし、寝不足気味…きちんと食べてないからアミノ酸(ゼリータイプ)をとりあえず摂取。 すごい調子いいーー (ただの追い風)と思ってたのに だんだん吐き気と汗が… あーーやばいやつーーー (ハンガーノックか熱中症🥵) .. #ロードバイクJP

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紅白ジャージと朱色鳥居 ・ ・ とても縁起がよさそうな1枚 こりゃいいことあるな ・ ・ #元乃隅神社 #ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク日和 #ピナレロ #pi .. #ロードバイクJP

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モンチッチ女子ライド♡その1♡ モンチッチ公園には、たーくさんの 可愛いモンチッチがいっぱいいたよ😍 #デローザ #blacksheep #derosa #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #ロードバイク好きな人と繋がりたい .. #ロードバイクJP

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モンチッチ女子ライド♡その2♡ モンチッチ公園ではしゃいだ後は @arnie.rico ちゃんオススメの #yazawacoffeeroasters さんへ 築地場外市場から移転したお店なんですって☕️ 私が注文したのはカフェラテ 大きなグラス .. #ロードバイクJP

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撮り方の個性 ・ ・ ガサっと撮る人 穏やかに撮る人 個性が出ますのぅ ・ ・ #ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク日和 #ピナレロ #pinarello #roa .. #ロードバイクJP

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見えるかな( ˙꒳˙ )??? 写真撮るの下手くそですみません😭💦 せっかくの琵琶湖が見ずらいですね😳💦 まぁ、ガン見してもらえれば大丈夫ですけどねꉂ🤣𐤔 パンダが可愛いすぎるので、これからもパンダと共に人生を歩んで行きます🐼💕 とある方が言っ .. #ロードバイクJP

@hirotan_giant この投稿をInstagramで見る @hirotan_giantがシェアした投稿 見えるかな( ˙꒳˙ )??? 写真撮るの下手くそですみません😭💦 せっかくの琵琶湖が見ずらいですね😳💦 ま…