昼休み練。 インナーローでディレイラーケージとスポークが干渉してポロンポロン鳴ってたので調整して確認ライド。 四王寺太宰府側ばっかりだったから大城林道側から。 ところどころ有るバンプでスピードが落ちてなかなかキツいけど、斜度はこっちの方が緩いんかな。 .. #ロードバイクJP

@o_g_e_o_g_e この投稿をInstagramで見る @o_g_e_o_g_eがシェアした投稿 昼休み練。 インナーローでディレイラーケージとスポークが干渉してポロンポロン鳴ってたので調整して確認ライド。 四王寺…

あされん。ショウケ~米ノ山。 病み上がり&エスファイアシェイクダウン。 直近のシューズ遍歴はS-WORKS6→S-WORKS7→S-WORKS6と使ってきたけど、縁有ってロードを買ったときぶりのシマノシューズ。 真っ白はキレイに使える自信が無かったから .. #ロードバイクJP

@o_g_e_o_g_e この投稿をInstagramで見る @o_g_e_o_g_eがシェアした投稿 あされん。ショウケ~米ノ山。 病み上がり&エスファイアシェイクダウン。 直近のシューズ遍歴はS-WORKS…

申し込んでみた。前回約80キロはしれたので行けるだろと思い90キロに。 とりあえずダイエットして軽くなろう(笑) 楽しみですね🤭 #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクの .. #ロードバイクJP

@sujicycle この投稿をInstagramで見る @sujicycleがシェアした投稿 申し込んでみた。前回約80キロはしれたので行けるだろと思い90キロに。 とりあえずダイエットして軽くなろう(笑) 楽しみです…

昼休み練。病み上がり&アルミホイール交換ライド。 自分の調子とホイールの調子見でゆるめ。 最近の焼米ヶ原は先客がいたけど今日は静かだった。 宇美から九州道沿いに帰ってみたらちょっとダートだったり乙金イオンの脇の坂がエグかったり。 DST: 18.04k .. #ロードバイクJP

@o_g_e_o_g_e この投稿をInstagramで見る @o_g_e_o_g_eがシェアした投稿 昼休み練。病み上がり&アルミホイール交換ライド。 自分の調子とホイールの調子見でゆるめ。 最近の焼米ヶ原は…

エントリーしてないけど #基山ヒルクライム の試走。 全体的に東京の梅ヶ谷峠に似た感じ。序盤は緩めで終盤は激坂かつ路面が悪い。 ただし基山ヒルクライムは終盤の激坂区間しか計測対象ではないとのこと。 走ってみて思ったのは、ここを子どもに登らせるファミリー枠 .. #ロードバイクJP

@o_g_e_o_g_e この投稿をInstagramで見る @o_g_e_o_g_eがシェアした投稿 エントリーしてないけど #基山ヒルクライム の試走。 全体的に東京の梅ヶ谷峠に似た感じ。序盤は緩めで終盤は激坂かつ路…

ひさーしぶりの伊良原ダム。明日はみやこサイクリング。 #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイク好きな人と繋がりたい .. #ロードバイクJP

@sujicycle この投稿をInstagramで見る @sujicycleがシェアした投稿 ひさーしぶりの伊良原ダム。明日はみやこサイクリング。 #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集 #ロ…

ひるれん。まどパ3周。 3×4min VO2MAX。 久しぶりに足裏痛が来て3/5で退散。 最近10minオーバーのTTばっかりやってたから4minはめちゃくちゃ短く感じて良い。 多分今30分の坂に登ったら精神が崩壊して死ぬ。 時間が余ったから水城跡 .. #ロードバイクJP

@o_g_e_o_g_e この投稿をInstagramで見る @o_g_e_o_g_eがシェアした投稿 ひるれん。まどパ3周。 3×4min VO2MAX。 久しぶりに足裏痛が来て3/5で退散。 最近10minオーバーの…

いつもの朝。来週は久しぶりのサイクリングイベント。楽しみ😃 #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイク好きな人と繋が .. #ロードバイクJP

@sujicycle この投稿をInstagramで見る @sujicycleがシェアした投稿 いつもの朝。来週は久しぶりのサイクリングイベント。楽しみ😃 #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集…

久しぶりにすこーし走ってきましたー🚴 しかし身体重たーい😇 でも楽しーい😎 途中ヘビ🐍とウリ坊4匹に出会いました😇 また行きます🚴 #roadbike #roadbike_jp #roadbikelife #roadbikepics #b .. #ロードバイクJP

@kazukiinokuchi この投稿をInstagramで見る @kazukiinokuchiがシェアした投稿 久しぶりにすこーし走ってきましたー🚴 しかし身体重たーい😇 でも楽しーい😎 途中ヘビ🐍とウリ坊4匹に出会…

今日も朝からいつものところで。いつもよりぐるぐる回ってせっせと坂を登ってヘトヘト。 これまたいつものところでぼーっとまったり。 #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生 .. #ロードバイクJP

@sujicycle この投稿をInstagramで見る @sujicycleがシェアした投稿 今日も朝からいつものところで。いつもよりぐるぐる回ってせっせと坂を登ってヘトヘト。 これまたいつものところでぼーっとまったり…

朝は少し冷えるけどようやくレッグウォーマーなしでも寒くなくなった😁😁梅雨前に乗れるだけ乗っておきたいな🤔🤔 #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイ .. #ロードバイクJP

@sujicycle この投稿をInstagramで見る @sujicycleがシェアした投稿 朝は少し冷えるけどようやくレッグウォーマーなしでも寒くなくなった😁😁梅雨前に乗れるだけ乗っておきたいな🤔🤔 #ロードバイク …

今日は太宰府までぶらぶらして四王寺までゆるゆる😄程よく疲れて絶景も見れて良き。 今日もきっと、輝いている✨! #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバ .. #ロードバイクJP

@sujicycle この投稿をInstagramで見る @sujicycleがシェアした投稿 今日は太宰府までぶらぶらして四王寺までゆるゆる😄程よく疲れて絶景も見れて良き。 今日もきっと、輝いている✨! #ロードバイク…

今日の朝はいつものところへ🚲 平日は雨で自転車にのれんかったのですこし久しぶりな感じ。朝はまだ少し寒い😅 #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク .. #ロードバイクJP

@sujicycle この投稿をInstagramで見る @sujicycleがシェアした投稿 今日の朝はいつものところへ🚲 平日は雨で自転車にのれんかったのですこし久しぶりな感じ。朝はまだ少し寒い😅 #ロードバイク #…

昨日旅行から帰宅。 由布院の坂はなかなかに楽しくて疲れたので 今日はゆっくりしようかと思ったら、、 気づけば自転車にまたがる。 ゆるりと浜の宮海岸まで。 メタセの杜でのんびり。 明日の豊前サイクルフェスティバル楽しみ😄 レースを生で観戦す .. #ロードバイクJP

@sujicycle この投稿をInstagramで見る @sujicycleがシェアした投稿 昨日旅行から帰宅。 由布院の坂はなかなかに楽しくて疲れたので 今日はゆっくりしようかと思ったら、、 気づけば自転車にまたがる…

今日は雨が降るらしいのでいつもの近場で🚲 ようやく、この日がきた。さよなら防寒着、さよならレッグウォーマー。長らくお世話になりました。 夏がキタキタ🌻たくさん自転車に乗るぞー😄😄 #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募 .. #ロードバイクJP

@sujicycle この投稿をInstagramで見る @sujicycleがシェアした投稿 今日は雨が降るらしいのでいつもの近場で🚲 ようやく、この日がきた。さよなら防寒着、さよならレッグウォーマー。長らくお世話にな…