@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る @shelly_hiropiがシェアした投稿 ビアンキ🚴手持ちのサドルに交換してみました。 ママチャリハンドルも交換するのでグリップも色変えたら随分イメー…
タグ: #ロードバイクおっさん
今日も今日とてローラー台 土井ちゃんとgcnジャパンの脂肪燃焼プログラム🚴 トレーニングでかいた汗、酷使した身体は裏切らない。裏切るのはいつも自分…お盆中…食べ過ぎました😫 本日９６．５㎏ 目指せ９０㎏ #ロードバイク #ロードバイク初心 .. #ロードバイクJP
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ポイント無くなる前に交換したスマートウォッチを試してみたとき💨 インナーロウでケイデンス110～120ぐらいでゆっくり走る特訓を🎵 心拍数はサイコンとだいたいあってました。 血圧や血中酸素量、体温を測れるのは楽しいですね😆しばらく腕に着いてると思いま .. #ロードバイクJP
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サドル沼にはまってる会社の若者… もう軽く二桁越えてる投資をしてますが、自分にあったのに出会えてないそうです😅 ショップで見てもらってもいるみたいですが💧 とりあえず俺からは、脚が着くまでサドル下げてみたら？って アドバイスしてみました。 あってますか .. #ロードバイクJP
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ローラー台練習２日目。 今日もGCN土井ちゃんと脂肪燃焼プログラム🚴 １年かけて９５キロまで落として、手首イワして約２ヶ月休んだらやっぱり太る😂 現在９６．３キロ とりあえず目指せ９０キロ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバ .. #ロードバイクJP
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#diretox の電源アダプターが無くなりました😭 アンペア合えば刺さるのかな？ 今はただの軽いローラーです💧 #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #ロードバイクおっさ .. #ロードバイクJP
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あ❗ローラー台の存在忘れてた🤣 ロングライドなんてまだまだできないし、いつものコースでも違和感が出てしまう💦 短時間でトレーニングする方法………ローラー台あったじゃん😂 この時期は室内でも暑すぎてローラー台やる気にならんけど…意を決して３０分間Y .. #ロードバイクJP
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仕事帰りちょっと寄り道して川のまん中へ🎵 そらは青空😊 #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #ロードバイクおっさん #ロードバイク初心者 #サイクリング #トレーニング # .. #ロードバイクJP
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お待たせしました❗お待たせしすぎたのかもしれません‼️ ギヨン管症候群なる神経症から１ヶ月半、手の痺れや握力低下も回復したので、今日からまたロードバイクに乗って行こうと思います🤣🤣🤣 とりあえずいつもの鬼怒サイコース、青い空、照りつける日差し、草の .. #ロードバイクJP
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雨上がりの鬼怒サイ 今日も今日とて、出勤前にいつものコース🚴 五輪男子ロードレース始まりましたね👍 先週の皆さん楽しんでくださいね‼️ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク最高 #ロードバイク練習 #ロードバイク楽しい .. #ロードバイクJP
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サイクリング時の補給にぴったり🎵デカ盛り&リーズナブルなお店です。 お店の方もとっても気さくで笑顔に癒されます。 ただ食事にありつくには少々ハードル高いですが… 味はとっても自分の好みです。 薄味で飽きずに食べやすい🎵 全メニュー制覇しよ🎵 #かたや .. #ロードバイクJP
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めっちゃお得なちらし寿司ランチ❣️ これにフルーツついて1000円🎵 サイクリングの時に立ち寄りたいお店です👍 車で行きましたけど そのうちチャリでね🎶 #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク男子 # .. #ロードバイクJP
@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る @shelly_hiropiがシェアした投稿 めっちゃお得なちらし寿司ランチ❣️ これにフルーツついて1000円🎵 サイクリングの時に立ち寄りたいお店です…
ハンバーガーが大好きです😊いつもの大好きなバーガー屋さんで晩ごはん🎵 脱水&空腹状態から補給です👍 かけつけ３本？のドクペで喉を潤してからのアイダホバーガー🎵チキン&ポテト🎶 お腹満たされましたけど、何だか疲れてるのでチャリ練は無し💧 …😂ﾊﾊ # .. #ロードバイクJP
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#bianchi #lepre 動くようになりました🎵 ハブやBB、ワイヤーはとりあえずスムーズには動くのでそのまま、他の消耗部品はチェックして交換しました。 ・タイヤ&チューブ、リムテープは当然交換ですね😂 ・チェーンも錆びてガチガチなので筋トレ .. #ロードバイクJP
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泉佐野市犬鳴山に向かう途中 旧向井住宅に立ち寄りました。 案内の方はとても親切で感じの良い方です。また行こ。 #myアンカー #自転車 #自転車のある風景 #自転車旅 #ブリヂストンアンカー #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク最 .. #ロードバイクJP
@ejmiyafunride201710 この投稿をInstagramで見る @ejmiyafunride201710がシェアした投稿 泉佐野市犬鳴山に向かう途中 旧向井住宅に立ち寄りました。 案内の方はとても親切で感じ…
