@ktr_1970 この投稿をInstagramで見る @ktr_1970がシェアした投稿 昔は毎週のように走っていた箕面。 しばらく走っていなかったけど、最近また走るようになった。 北摂の魅力の一つは、街中から走りやす…
タグ: #ロードバイクトレーニング
安定の #さくら練 帰りは #名水百選 #水無瀬神宮 の水 #orehasesshusu で、回復！！ 夏の空になりましたねぇ #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクのある生活 .. #ロードバイクJP
@go_nomo この投稿をInstagramで見る @go_nomoがシェアした投稿 安定の #さくら練 帰りは #名水百選 #水無瀬神宮 の水 #orehasesshusu で、回復！！ 夏の空になりましたねぇ #ロ…
今朝は朝練行ってきました～！ 今日は暑かったですねぇ🔥 田んぼがいい感じに緑色で癒されました☺️ 今朝は時間が中途半端だったので、いつもと違うルートへ。やはりちょっとした登りでもスルスル脚が回って最高です😁(2、3枚目写真) もう楕円リング止められ .. #ロードバイクJP
@rotari_roadbike この投稿をInstagramで見る @rotari_roadbikeがシェアした投稿 今朝は朝練行ってきました～！ 今日は暑かったですねぇ🔥 田んぼがいい感じに緑色で癒されました☺️ 今…
まったりライド . なかなかメニューや高強度トレをやりたくない日って突然やってくる。 . 何にも考えずにまったり好きなペースで走る。 . 今日は自分の誕生日会で「すき焼き」にビール . 罪悪感が残らないようにカロリー消費 . 70kmほど走った最後に3 .. #ロードバイクJP
@tana_toki07 この投稿をInstagramで見る @tana_toki07がシェアした投稿 まったりライド . なかなかメニューや高強度トレをやりたくない日って突然やってくる。 . 何にも考えずにまったり好き…
明日は 奈良県桜井市の聖林寺へ 十一面観音を見にサイクリングします。 ◆距離 往復75キロ ◆登り 最後にあすか野（希望される方のみ） ◆昼食 とり焼肉 タケルのタ 桜井店 ◆時間 9:00出発 14:00到着予定 ◆拝観 聖林寺（400円必要） .. #ロードバイクJP
@jitenshaman この投稿をInstagramで見る @jitenshamanがシェアした投稿 明日は 奈良県桜井市の聖林寺へ 十一面観音を見にサイクリングします。 ◆距離 往復75キロ ◆登り 最後にあすか野（…
Rキャリパー粉砕 . ブレーキパッドの交換ついでにブリーディングしてると 何やらブレーキの動きが悪い事に気づく。 . ピストンが上手いこと動いてない？ ピストンを触るとジャリジャリ言ってる。 砂が噛んでるのか？ ピストンを戻すときに斜めに戻したのか？ .. #ロードバイクJP
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はりちゅうエンデューロ . Generations cup GⅠ . がっつり60分のエンデューロに初参戦 自分の戦闘力で1時間耐久できるか不安はあったが、 最近参加させてもらってる早朝練のお陰で 何となく大丈夫な気はしてた。 . 今回は自分より戦闘力 .. #ロードバイクJP
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令和3年6月13日。 ｢川崎マリンエンデューロ 1時間 男子デビューライド｣ に参加して来ました❗ 結果は 第3位❗❗❗ 1周約5キロの周回コースを9周 タイムは 1時間02分42秒 エンデューロレースは2回目となりますが、今回は前回と違いど平坦 .. #ロードバイクJP
@kazuma__2250 この投稿をInstagramで見る @kazuma__2250がシェアした投稿 令和3年6月13日。 ｢川崎マリンエンデューロ 1時間 男子デビューライド｣ に参加して来ました❗ 結果は 第3…
令和3年7月4日。 ｢宮ケ瀬クリテリウム 2021｣ に参加して来ました❗ 結果は第2位❗ そろそろレースにも慣れて来たので、次回以降はクラスを上げ更に上を目指していきます🔥 今日はチーム4人で出場し、なんと全員が1〜4位でフィニッシュ❗ 同じチ .. #ロードバイクJP
@kazuma__2250 この投稿をInstagramで見る @kazuma__2250がシェアした投稿 令和3年7月4日。 ｢宮ケ瀬クリテリウム 2021｣ に参加して来ました❗ 結果は第2位❗ そろそろレースにも慣…
はりちゅうエンデューロフェスティバル（夏） . Generations cup GⅠとOrdeal 試 12に参戦。 . 午前のエンデューロは雨でコンディション最悪。 もともと午後のOrdealが本命だったため、 安全第一にでそこそこで13位。 . .. #ロードバイクJP
@tana_toki07 この投稿をInstagramで見る @tana_toki07がシェアした投稿 はりちゅうエンデューロフェスティバル（夏） . Generations cup GⅠとOrdeal 試 12に参戦。…
#specialized #SPDスニーカー #シマノ #バイシクルランドm2 #ロードバイク男子 #ロードバイクトレーニング #ロードバイクと車 #ロードバイクjp #Ｔシャツジャージ #アウターでダンシング #高岡市 #伏 .. #ロードバイクJP
@jozukatakuya この投稿をInstagramで見る @jozukatakuyaがシェアした投稿 #specialized #SPDスニーカー #シマノ #バイシクルランドm2 #ロードバイク男子 #ロードバイ…
金剛山 . 初金剛山アタック . 気温計〜金剛山ロープウェイ 6.13km 6.8% . タイムは24:09 . んー微妙… 早い人で17分前後 異次元の速さ . 20分台で登れるようになりたい . またタイムアタックしに行こう！ . #roadbi .. #ロードバイクJP
@tana_toki07 この投稿をInstagramで見る @tana_toki07がシェアした投稿 金剛山 . 初金剛山アタック . 気温計〜金剛山ロープウェイ 6.13km 6.8% . タイムは24:09 . ん…
フォームの分析をしてみました。 クランクを170mmから160mmに付け替えました。 SORA→105 写真は160mmのものです。 160mmクランクにしたところ、胴体と大腿骨の角度がいちばん狭いときで54度になりました。 170mmクランク .. #ロードバイクJP
@kei31a この投稿をInstagramで見る @kei31aがシェアした投稿 フォームの分析をしてみました。 クランクを170mmから160mmに付け替えました。 SORA→105 写真は160mmのものです。 1…
dot and dot and dot…👽 草間彌生美術館にて🐍 昔、直島に行った時のことを思い出しました🎃🏝 . . . . . #yayoikusamaexhibition #roadbike_jp #cyclingphotography # .. #ロードバイクJP
@mak070770 この投稿をInstagramで見る @mak070770がシェアした投稿 dot and dot and dot…👽 草間彌生美術館にて🐍 昔、直島に行った時のことを思い出しました🎃🏝 …
海～～‼️やっぱり地元ゎ良い😏 今日ゎ走る予定無かったけど、仮眠してたら途中で目が冴えてしまって。。。 次の予定まで少し時間あったので軽く😊 最近天気も悪くって屋内練ばっかりだったしそと走れるのゎ気持ちが良い😁 #ロードバイクのある風景 #ロードバ .. #ロードバイクJP
@kaki___tcr この投稿をInstagramで見る @kaki___tcrがシェアした投稿 海～～‼️やっぱり地元ゎ良い😏 今日ゎ走る予定無かったけど、仮眠してたら途中で目が冴えてしまって。。。 次の予定まで少し…
