出勤前のライド🚴 いつもは鬼怒サイで平坦メインだけど、今日はヒルクライムルート😂 朝から頑張りました😁 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク最高 #ロードバイク練習 #ロードバイク楽しい #ロードバイク日和 #ロード .. #ロードバイクJP

@mebaru303nor この投稿をInstagramで見る ゲンごロウ(@mebaru303nor)がシェアした投稿 出勤前のライド🚴 いつもは鬼怒サイで平坦メインだけど、今日はヒルクライムルート😂 朝から頑張りまし…

本日は午後から強風予報😂 午前中ソロゆるポタ🚴 往復65㌔、山1つ、ご褒美つきの太平山玉子焼きライド😁 美味しい玉子焼きが食べたければ山を登らねばならないルール😂 今日も頑張りました😆 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイ .. #ロードバイクJP

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雨降る前にライド 鬼怒サイで桜の開花パトロール🌸 もう少しかな🤔 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク最高 #ロードバイク練習 #ロードバイク楽しい #ロードバイク日和 #ロードバイクおっさん #ロードバイクおじさ .. #ロードバイクJP

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月曜休みって嬉しい😆 嬉しさのあまり一人で坂ポタ🚴 表古賀志と裏古賀志登るルートで50㌔、500UP 午後はマウンテンバイク乗ろうかなぁ🤔 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク最高 #ロードバイク練習 #ロードバイク楽 .. #ロードバイクJP

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左肩は相変わらず痛い😖💥 でも坂トレしちゃった😂 坂はツラい‼️でも嫌いな訳じゃないらしい🤔 バイクの洗車して、滑らかに変速するギア見てたら登りたくなっちゃった😂 普段の鬼怒サイコースと距離ほぼ同じで坂があるコースもこれまた楽し😍 #ロードバ .. #ロードバイクJP

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最高ーな予感❗️😄 ・ 昨日の大雨から一転、今日は天気も良く! またBicycle Support恵風さんに行って来ましたー💨 ・ 前からず〜と違和感を感じてたROTOR楕円リング🥺 ・ クランクの角度を変更調整してもらいました✌️ ・ 登りで .. #ロードバイクJP

@ko1.ikeda この投稿をInstagramで見る 池田 宏一(@ko1.ikeda)がシェアした投稿 最高ーな予感❗️😄 ・ 昨日の大雨から一転、今日は天気も良く! またBicycle Support恵風さんに行…

おっさんゴリラから乙女ゴリラに🤣 28T→34Tにしました 古賀志山登ってきたけど、めっちゃ楽。シッティングのみで15秒記録更新👍 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク最高 #ロードバイク練習 #ロードバイク楽しい # .. #ロードバイクJP

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本日ゆるポタならぬ 坂ポタ‼️ 色んな坂を頑張って登るっていうコース考えた同僚に後ろから飛び蹴り入れて、倒れたところに四の字固めきめて、最後にシッペとデコピンをお見舞いしてやりたくなるようなバカな企画 黒田原エリアからスタート 【中ボス】 木佐 .. #ロードバイクJP

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【長文失礼します】 ここ半年リアタイヤのパンクが多い💦 半年前にタイヤを25Cから23Cに変えてから頻発してる💦 もちろんライド前には空気圧も管理して、適切な時期にリムテープの交換もしてきた🤔 あれか?デブでヒゲはロード乗るなってことか?デブでヒ .. #ロードバイクJP

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