@makoto_wilier この投稿をInstagramで見る @makoto_wilierがシェアした投稿 ✞ ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 続・不動峠②📸🚵♂💨 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜…
タグ: #ワークアウト
⟬3回目のアワイチ!!!(ようやく)⟭ お盆に台風で行けなかったアワイチですが、ようやくいけました😁 6月以来行けてませんでした😅 自分の実力チェックベンチマークとして、いつも通りソロです。 東海岸は結構調子よく走れてましたが、西海岸に入ったとたんか .. #ロードバイクJP
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雨のちスペシャル✨ FBのお友達が書いてくれました☺️ ありがとうございます！ #似顔絵 #多摩川サイクリスト #ロードバイク #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #自転車のある生活 #自転車のある風景 #自転車 #サイクリ .. #ロードバイクJP
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ホイール合わせるの忘れてた😑 #多摩川サイクリスト #ロードバイク #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #自転車のある生活 #自転車のある風景 #自転車 #サイクリング #写真部 #風景 #写真 #写真好き #ワークアウ .. #ロードバイクJP
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いざという時の補給食🍌🤭 #多摩川サイクリスト #ロードバイク #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #自転車のある生活 #自転車のある風景 #自転車 #サイクリング #写真部 #風景 #写真 #写真好き #ワークアウト .. #ロードバイクJP
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#Repost @codvoid with @make_repost ・・・ 今日は夕暮れから 久々走ってきました🚴🏻♀️🚴🏻♂️ 梅雨からの 副腎機能低下症のショック症状からの 体調不良、首痛からのワクチン接種で 本当に久々😀とっても楽しかった .. #ロードバイクJP
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偽善心１００％ＤＥ多摩川清掃🚵♂ 以前から気になっていた 多摩サイの砂利 ここは自分の朝活コースで いつも『危ねえよな〜』 と思っていた場所なんだけど 今日は仕事帰りに 折り畳みスコップを持って 掃除してきました🚵♂ ちょっとは砂 .. #ロードバイクJP
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なかなか良いじゃん🤟 #似顔絵 #多摩川サイクリスト #ロードバイク #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #自転車のある生活 #自転車のある風景 #自転車 #サイクリング #写真部 #風景 #写真 #写真好き #ワーク .. #ロードバイクJP
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【ZwiftワークアウトVol.3 初FTPテスト😈】 こんばんは🌃 昨日、初のFTP(1時間に継続して出力できるパワー)テストを行いました🚴 ■FTPテスト 結果は230Wで、Stravaの推定FTP234Wと比較的近い値でした。 パワーウェイト .. #ロードバイクJP
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【六甲山ライド】 今日はアワイチするつもりでしたが、雨が昼前くらいまで降っていたこともあり夕方に六甲山登ってきました🚴 雨のおかげで気温も低く、一軒茶屋に近づくにつれてかなり涼しくなっていきました🥶 久しぶりに登りましたが、相変わらず斜度がすごく、 .. #ロードバイクJP
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珍しく寝坊の為、軽く流して新岩城で白玉ぜんざい補給😋 サイクルラックに新しくNOSステッカー貼っといた🤟 #多摩川サイクリスト #多摩川サイクリングロード #ロードバイク #自転車のある生活 #自転車のある風景 #自転車 #ポタリング .. #ロードバイクJP
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今朝は朝練行ってきました～！ 今日は暑かったですねぇ🔥 田んぼがいい感じに緑色で癒されました☺️ 今朝は時間が中途半端だったので、いつもと違うルートへ。やはりちょっとした登りでもスルスル脚が回って最高です😁(2、3枚目写真) もう楕円リング止められ .. #ロードバイクJP
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[つくば市✖弱虫ペダルサイクリングチーム] 地元つくば市が自転車のまちとして益々盛り上がってくれるといいね😎 ていうか俺弱虫ペダルあんまり見たことないんだよな🤣 #茨城県 #つくば市 #弱虫ペダル #ロードバイク #自転車のある生活 .. #ロードバイクJP
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朝練に行ってきました。 もっと早い時間にでないと暑いですね、、、 精進します。 田舎なんで、信号も少なくストレスフリーで気持ち良いです。 #ロードバイク #朝練 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクjp #ロードバイク日和 #feltbicyc .. #ロードバイクJP
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茶娘じゃなく茶男になる🤭 仲間に 『そのまま走ったら🤣』 と言われたが 、、、まぁそれも悪くないだろう🤣 @ishidaenyumiko #いしだ園 #多摩川サイクリスト #多摩川サイクリングロード #ロードバイク #自転車のある生活 .. #ロードバイクJP
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