遅くなりましたが、明けましておめでとうございます🙇🎍 本年も宜しくお願いします🙌 グダグダの3が日を過ごして、今日は子供たちが公園に行きたいというので行ってきました。 朝から、嫁さんと次女がお弁当作ってくれました😆👍 僕は自転車乗りたかったので、公園ま .. #ロードバイクJP

@nanikaiikotoarisouda この投稿をInstagramで見る Naohiro Terada(@nanikaiikotoarisouda)がシェアした投稿 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます…

平日午前練🚴 山のアップダウンでインターバル、海の平坦で巡航のトレーニング 今日は風が案外強くウォームアップもなかなか体が温まらずあまりパワーが出なかった…. 今日は午後から課業、程々の負荷で丁度良かったかと . 走行距離 28.5km 平均速度 .. #ロードバイクJP

@bullhorn_mtb この投稿をInstagramで見る ぐん(@bullhorn_mtb)がシェアした投稿 平日午前練🚴 山のアップダウンでインターバル、海の平坦で巡航のトレーニング 今日は風が案外強くウォームア…

みなさんこんばんは😊 仕事終わりに短時間ライドに行って来ました🚴‍♂️💨5日振りのロードバイク🚴‍♂️本日の走行距離は26.9km🚴‍♂️ やっぱロードバイクでのライドは楽しいですね🤣 気持ちいい汗かいて来ました👍 明日は土曜出勤💦 .. #ロードバイクJP

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みなさんこんばんは😃 今日は17時までに戻ってこなければならない中でしたが16時に短時間ライドに出発💨 本日のミッション完了しましたがもう少し乗りたかった〜🤣🤣よく行くグリーンパークは西日を浴びて少し休憩😁 早々に家路につきましたとさ🤣🤣 本日の走行距 ..

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みなさんこんばんは😃 今日も仕事終わりに短時間ライド🚴‍♂️に行って来ました。17時までに戻ってこなければならない中コースを考えて出発💨 ミッションの9分前に帰宅🏠 本日の走行距離は15.2km🚴‍♂️ 明日はジョギングの予定😁 短時間ですが気持ちいい汗かきました👍 # ..

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