それにしてもワシほんまに七葛したんかってぐらい足がガクガクしました
#サイクリング #ロードバイク #ro .. #ロードバイクJP@aimer_vinrouge この投稿をInstagramで見る @aimer_vinrougeがシェアした投稿 お久しぶりの和泉葛城山
当然行くは中尾ルート 激坂に悶絶しながらもなんとか頂上まで到達
重たい体なれ…
タグ: #中尾ルート
お久しぶりの和泉葛城山
つ 月に一度は激坂練！ 僕は183cmで74kgあって体脂肪率は10〜11%くらい？ とにかく自転車乗るには重量級で、重いから坂が苦手！
だから苦手を何とか克服したくて、色んなトレーニング取り入れてます。 全く何やったらいいのか解ら .. #ロードバイクJP
@sueshin_photo この投稿をInstagramで見る Sin'itirô Suetô 末藤慎一朗 すえしん(@sueshin_photo)がシェアした投稿 つ 月に一度は激坂練！ 僕は183cm…
和泉葛城山の中尾ルートへ 久しぶりに朝葛してきました
久しぶりの激坂(テンパーなんて当たり前)の ヒルクライムに 最近(いつも？)食べ過ぎてるから足着くかな？ って思いきや案外登れましたw もちろんタイムは過去最高に遅かったです
しかし衰 .. #ロードバイクJP
@aimer_vinrouge この投稿をInstagramで見る おもちっこ パッド履かない系サイクリスト(@aimer_vinrouge)がシェアした投稿 和泉葛城山の中尾ルートへ 久しぶりに朝葛してきました
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仕事終わりに中尾かよ 和泉葛城山の中尾ルートを仕事終わりにヒルクライムしてきました 久しぶりの実走に正直 激坂ゾーンは無理やと思ってましたが なんとか登れました
そのまま第二の激坂 「天空の村中尾」も登った先で まさかのねっぴさんw さすが和泉葛城 ..
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