日の長いこの時期にやっておきたいことの1つに大弛峠自走がありまして。 前の日に自転車乗らない、ガッツリ12時間寝る、ファイテンテープ身体のあちこちに貼りまくる。 準備万端、よし! 35℃、暑すぎるでしょ。 大弛峠のあとに柳沢峠とか上っちゃダメでしょ。 .. #ロードバイクJP

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今日は早起きしたので(いつもしてるけど)、朝3時くらいに出発。 超涼しい!7時くらいの上野原はまだ19℃、昨日の土砂降りの恩恵かな。 和田、甲武をリピ練。 涼しいうちにガッツリ練習。 乗鞍まで1ヶ月きった、楽しみだなぁ。 今日も無事帰ってこれたこと .. #ロードバイクJP

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和田峠。 89km 1,263m up 1,687kcal 娘とデートのため、7:00に帰宅しばりで。 陣馬亭で一息入れず、自宅から和田峠まで一気に走ると、和田峠のタイムがいいことに最近気づき本日もミッション実施。 あと3秒でPR更新だった〜、惜 .. #ロードバイクJP

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富士ヒルクライムに向けて2回目の試走。 240km 3,965m up 4,157kcal またまた懲りずに自走で。 道志みちの二里塚ですでに脚が重く、取り敢えず山伏峠は上ろうと頑張る。 山中湖で休憩して、行くだけ行ってみようと上ったけど、ダメダ .. #ロードバイクJP

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SSTがヒルクライムのタイムや巡航速度アップに効果があるそうな。 パワーメーターもなければ、ロードバイク原始人なんで、、FTPやらSSTとか本当に分からない。 でも速くなりたいんで勉強。 私の場合、心拍153(最大心拍で計算すると164何だけどどっち .. #ロードバイクJP

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ハルヒル試走×2 、群馬サイクリング 159km 3,626m up 3,101kcal ハルヒル試走のあとに渋峠に行くつもりが榛名湖から逆方向へ行ってしまい、時間的に無理ということで適当にサイクリングへ変更。 せっかくなので試走も一本追加で。 .. #ロードバイクJP

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雨対策。 初めてのレインウェアとシューズカバー。 昨日の雨でお試しして、バッチリ。 富士ヒルクライムに万全で挑みます。 もちろん晴れて欲しいですけどね、雨の日でもレースはありますから。 #ロードバイク好き #ロードバイク練習 #ロードバイ .. #ロードバイクJP

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仙石原の景色、素晴らしかった〜。 来てよかった🤩 #ロードバイク好き #ロードバイク練習 #ロードバイク最高 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイクの旅 #ロードバイクおじさん #ロードバイク乗りと繋が .. #ロードバイクJP

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パンチのある坂を3つくらい登るとへばる。 来年の目標に自走でスリーピークスと富士一のセットを追加。 #ロードバイク好き #ロードバイク練習 #ロードバイク最高 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイクの旅 .. #ロードバイクJP

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完全に勢いだけのノープランライド。 大垂水峠、笹子峠、上日川峠、柳沢峠、、、。 無事に帰ってこれてよかったよ😅 #ロードバイク好き #ロードバイク練習 #ロードバイク最高 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバ .. #ロードバイクJP

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ハムストリングスを使えるようになって、ライド後半に足が残るようになった、気がする。(あくまで当社比) 上りと下りの体感温度が違いすぎて結構辛い🥶サドルバッグを拡大化して防寒着を携帯できるようにしたほうがいいのかしら。でも重量増はやだなぁ。 #ロード .. #ロードバイクJP

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乗鞍ヒルクライム無事完走しました。 終盤の斜度がキツく達成感ありました😇 . . #乗鞍ヒルクライム #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #bmcbikes #bmcteammachine #huntwheels #cycling #cycl .. #ロードバイクJP

@tomio.cycle この投稿をInstagramで見る @tomio.cycleがシェアした投稿 乗鞍ヒルクライム無事完走しました。 終盤の斜度がキツく達成感ありました😇 . . #乗鞍ヒルクライム #ロードバイク…

乗鞍に行く予定でしたが…一緒に行く人が急遽キャンセルになり、乗鞍を中止、ソロでぷらっとライド🚴‍♂️。 一枚目過去pic 本日天気良かったからこんな感じの乗鞍だったのかな🤔 そろそろ紅葉も始まって来るのかも?また違った景色が見られそう👀楽しみだね😆 .. #ロードバイクJP

@_aki_road この投稿をInstagramで見る @_aki_roadがシェアした投稿 乗鞍に行く予定でしたが…一緒に行く人が急遽キャンセルになり、乗鞍を中止、ソロでぷらっとライド🚴‍♂️。 一枚目過去pic 本…

乗鞍の岐阜県と長野県の県境🚴‍♂️ 過去pic #乗鞍岳 #乗鞍 #乗鞍スカイライン #乗鞍エコーライン #乗鞍岳畳平 #乗鞍ヒルクライム #ロードバイクのある風景 #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #road .. #ロードバイクJP

@sigatubakabon この投稿をInstagramで見る @sigatubakabonがシェアした投稿 乗鞍の岐阜県と長野県の県境🚴‍♂️ 過去pic #乗鞍岳 #乗鞍 #乗鞍スカイライン #乗鞍エコーライン #…

. 乗鞍ダウンヒル② 今シーズンは登るタイミングが 遅くなり大雪渓は見切れるほど 小さくなってました . #自転車のある風景 #乗鞍ヒルクライム #乗鞍エコーライン #ロードバイク #ヒルクライム #roadbike #hillclimb .. #ロードバイクJP

@de.square この投稿をInstagramで見る @de.squareがシェアした投稿 . 乗鞍ダウンヒル② 今シーズンは登るタイミングが 遅くなり大雪渓は見切れるほど 小さくなってました . #自転車のある風景…