@tana_toki07 この投稿をInstagramで見る @tana_toki07がシェアした投稿 景色を見る余裕があるということは 追い込みが足らないのか . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLI…
タグ: #兵庫県
播磨中央公園ロードレースE3 . リアルスタート直後に集団右側から上がる際 前の選手と前輪が接触、路肩にタイヤを取られて落車 . ほんまに何回落車するねん… 不完全燃焼で終わりました。 . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLING .. #ロードバイクJP
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レスト日にみかんを買いに出かけた . 霧がすごかった . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク #ロードバイクトレーニング #ロードバイク練習 #ロードバ .. #ロードバイクJP
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SST15分 . メニュー内容を強化して15分3本 . だんだん体が慣れてきたかな？ . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク #ロードバイクトレーニング .. #ロードバイクJP
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白石畑デビュー . 近場でちょうど12分SSTできる峠 . さらに家の前の道路が片側2車線で 信号ー信号でスプリント練習出来そうな感じ . 2月もひたすらSST . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadb .. #ロードバイクJP
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ひさびさに日の出前に家を出て朝練 . 少し強度を上げてL4とL5を3本ずつ . 強度が上がるとやっぱりしんどい… . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク .. #ロードバイクJP
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バーテープ交換 . バーテープ交換で約100gの軽量化 . たった100g。されど100g。 ハンドルが軽くなってキビキビ動く。 . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks .. #ロードバイクJP
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チーム練習 . 約90km1700up . 20分走×2 ペース走1時間 2分走×5 . L5が弱い… パンパンに疲れた。 . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロー .. #ロードバイクJP
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レース後の賢者タイム . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLINGTEAM #roadbike #bikepicks #ロードバイク #ロードバイクトレーニング #ロードバイク練習 #ロードバイク仲間募集 #ロードバイク仲 .. #ロードバイクJP
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12月30日 2021年 走り納め🍔ライド🚴💨 いい天気☀️風強め😝 #成田山 へ立ち寄り #burgercrazy さんへ #メロンパンのやつ に興味津々やけど お初なんで定番のパインベーコンチーズ🍔間違いない😋 #ゆぴか で足湯♨️ .. #ロードバイクJP
@shigepiyon2 この投稿をInstagramで見る @shigepiyon2がシェアした投稿 12月30日 2021年 走り納め🍔ライド🚴💨 いい天気☀️風強め😝 #成田山 へ立ち寄り #burgercrazy…
✨H⃣A⃣P⃣P⃣Y⃣ N⃣E⃣W⃣ Y⃣E⃣A⃣R⃣✨ 🎍🌅あけおめ🎌🐯ことよろ🌅🎍 #兵庫県 #北播磨の輝 #自転車 #bicycles #bicycleday #bicyclelife #bicyclelove #bicycle .. #ロードバイクJP
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12月12日 「姫路城」 初めてのぼっちロングライド！ 片道100km以上の過酷なライドでした！笑 🏯👈🚴 ・走行時間 9時間 34分 ・走行距離 往復233km ・消費カロリー 4212カロリー 朝4時に出てペースを一定で意識しつつ、5時間ほど .. #ロードバイクJP
@keishin_240 この投稿をInstagramで見る @keishin_240がシェアした投稿 12月12日 「姫路城」 初めてのぼっちロングライド！ 片道100km以上の過酷なライドでした！笑 🏯👈🚴 ・走行時…
12月11日 （土） 12月なのにポカポカ☺️🔆 久しぶりに #正法寺展望広場 へ登ってみた🚴💨 距離は短いけど激坂😱 #ひょうご景観ビューポイント150選 に選ばれてて眺望はサイコー🥳 夜は 焼肉屋さんで忘年会✌😚🍺 お肉ともつ鍋を美味しくいた .. #ロードバイクJP
@shigepiyon2 この投稿をInstagramで見る @shigepiyon2がシェアした投稿 12月11日 （土） 12月なのにポカポカ☺️🔆 久しぶりに #正法寺展望広場 へ登ってみた🚴💨 距離は短いけど激坂…
仲間と一緒にレース . 実力は違えど一緒に走ってる仲間と出るレースは楽しい‼️ ライバルとはまた違った関係やけどみんながいなかったらここまで自分も強くはなっていないだろう。 . 日々、一緒に走る仲間に感謝をします . #MiNERVAasahi # .. #ロードバイクJP
@tana_toki07 この投稿をInstagramで見る @tana_toki07がシェアした投稿 仲間と一緒にレース . 実力は違えど一緒に走ってる仲間と出るレースは楽しい‼️ ライバルとはまた違った関係やけどみん…
神鍋高原から猿尾滝へ 紅葉終わりかけでした。 地元の方に「自転車できんさったんか？」 って驚かれました〜♡ #但馬 #但馬弁 #猿尾滝 #猿尾滝は日本の滝百選 #但馬サイクリング #村岡 #滝 #マイナスイオン #パワースポット #ロードバイクj .. #ロードバイクJP
@mokubacrz この投稿をInstagramで見る @mokubacrzがシェアした投稿 神鍋高原から猿尾滝へ 紅葉終わりかけでした。 地元の方に「自転車できんさったんか？」 って驚かれました〜♡ #但馬 #但馬弁…
