#ローラートレーニング 🚴‍♀️ 昨日の #半原越 ライドから体力有り余っていたので😅😂 新しいCad.トレーニングスタート🚴‍♀️✨ by. @maao675 ①UP フリーCad.×5min. ②90rpm. ×10min. ③50rpm. .. #ロードバイクJP

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【半原越】 先日のride写真より🤳🚵‍♂️〜 この日のラストは半原越〜 この日は裏大垂水峠〜相模湖〜帰宅〜相模野CC〜南山?林道〜宮ヶ瀬〜半原越🚵‍♂️ ご近所ライドだが 脚は満足💦 相模野CC後の脚の回復 無理っす💦 半原越は 前 .. #ロードバイクJP

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鉄下駄で牧馬・宮ヶ瀬・半原越… 距離は短いけど効率よく標高を稼げるルートです✨ #cinelli #cinellisupercorsa #ilovecinelli #cinellibike #牧馬峠 #半原越 #宮ヶ瀬湖 #チネリスーパーコルサ .. #ロードバイクJP

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先週に続き今日も裏山へ✨ 寒いし花粉は飛散してるし… 鼻水垂らしながら必死に登りました😆💦 #宮ヶ瀬湖 #半原越 #裏山散歩 #timevxrslimited #roadbike #roadbikelife #roadbikepics # .. #ロードバイクJP

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カミさんのTIME NXR 先週、シーズン初の半原越で私がPB出しちゃったので… 明日はこれでチャレンジするそうです😆 絶対勝つ✨✨✨ #ロードバイクおばさん #ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #ロード .. #ロードバイクJP

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久しぶりに裏山へ✨ 今日はヒルクライムで汗だくに💦 #裏山 #裏山ヒルクライム #裏山ライド #仏果山 #仏果山登山口 #半原越 #半原越え #法論堂 #法論堂林道 #愛川町 #time #timevxrs #timevxrslimit .. #ロードバイクJP

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【半原越】 先日 ヤビツ帰りに 自宅までの近道として 半原越🚵‍♂️ 気持ち良いんだけど やはり路面は💦 小さな石から大きな石まで💦 降臨の可能性を感じ 留意したけど 越えたあと パンク 久しびさの チューブ交換に 手が痛い .. #ロードバイクJP

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