珍しく長男と🚴👍 次男はサッカー自主練行っていないw あとからたぶん合流すると思うけど❗ 久し振りの平日ら・ら・ミュウ✌️ #福島県 #いわき市 #小名浜 #港町 #地元 #地元大好き #ロードバイク #ロードバイク好きと繋がり .. #ロードバイクJP

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次男とライド🚴‍♂️🚴ナウ #福島県 #いわき市 #小名浜 #港町 #iwaki #onahama #地元 #地元大好き #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイク男子 #ロードバイ .. #ロードバイクJP

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今日は朝7時前位からいつもの仲間と朝活🚴 ら・ら・ミュウ経由から今日は珍しい勿来の関へ❗ ら・ら・ミュウ戻って来て、仲間と別れ1人、新舞子方面❗️ 本当はいわき七浜海道制覇しようと思ってたけど、これから凰寿のサッカーの試合だから夏井川サイクリング .. #ロードバイクJP

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今日は仕事が早めに終わったから1人でゆるぽた🚴 ライド🚴中に凰寿から電話来て待ち合わせして合流✌️ そしてまたら・ら・ミュウまで行って、甘いもの食べたくてイオンの中のデザート王国でクレープ買って食べた😁 そこからまた家にまた戻って、今度は龍星と合 .. #ロードバイクJP

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昨日の目標150㎞には届かなかった❗ 朝5時ちょい過ぎに出発していわき七浜海道を北上し、北の最終地点、久ノ浜防災緑地まで🚴‍♂️ 昼はいつものラーメン屋🍜いろは✌️ 雨雲レーダーを見るとあと一時間後には降る予定だったから雨に打たれる前に帰ろうって .. #ロードバイクJP

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今日も仕事終わってから1人でライド🚴 ジム行くか迷ったけど、こんなに天気いいんだもん乗っちゃうよね😁 いつも通り、ら・ら・ミュウ行ってマリンタワー🗼 ら・ら・ミュウでは昨日とはまた違った犬仲間の方達とお逢いして立ち話😊 知り合った頃から俺の事を .. #ロードバイクJP

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昨日の写メ🚲 子供達のサッカーと一緒にアップしたからまた別に😁 昨日撮った写メは結構お気に入りだなぁ🎵 それにしても昨日もたった15㎞しか走ってないのにめっちゃ疲れた😅 100㎞走って2週間空けたら全然走れなくなった❗ 少しずつまた夜活するか .. #ロードバイクJP

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久し振りに軽く1人でライド🚴 子供のサッカーの迎えがあるから少ししか走れなかったけど、久し振りのライド🚴はめっちゃ気持ちいい🎵 暖かくなってきたし、今日は風もなかったから最高👍 速く遠くに走る必要なんてない❗ 自分のペースで色々感じながら楽しく .. #ロードバイクJP

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今日は半日仕事で、帰ってきてから1人でライド🚴 今、ら・ら・ミュウなう⚓ #福島県 #いわき市 #小名浜 #小名浜港 #いわき・ら・ら・ミュウ #アクアマリンふくしま #イオン小名浜 #三崎公園 #マリンタワー #マリンブリッジ .. #ロードバイクJP

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今日は髪切りに次男とロードで行って、終わってから、ら・ら・ミュウまでライド🚲 アクアマリンとら・ら・ミュウの外周をぐるっと回るとピッタリ2㎞❗️ おっ、これは有酸素やるのに丁度いいぞって事で次男と5周してみた✌️ 100周したら200㎞‼️もう少 .. #ロードバイクJP

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久し振りの投稿🚲 二日前に投稿しようと思ってたの忘れたやつw あぁ思い切り1日中ライドしたい‼️ 最近は天気悪くて思うようにライドできずだから、アニメの弱虫ペダルを借りて来て子供達と鑑賞😊 弱虫ペダル笑えるし感動する❗️ ほんの半年前まで全然 .. #ロードバイクJP

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今日の夕方は予定通り、イツメンでライド🚲 てか、初めて6人揃ったw いつも誰か1人かけてたりで揃わなかったから😁 いやぁ、今日は笑わせて貰ったなぁ‼️ またみんなで走ろうぜ🚲💨🌃 #福島県 #いわき市 #小名浜 #サッカー兄弟 #サ .. #ロードバイクJP

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午後からは子供達と軽くライド🚲 いつものら・ら・ミュウ経由の三崎公園⛲ からのまた、ら・ら・ミュウ戻ってかりんとう饅頭食べたりして帰宅🏠🚲 明日はどこをライド🚲しようかな❔ #福島県 #いわき市 #小名浜 #いわき・ら・ら・ミュウ #アクアマ .. #ロードバイクJP

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明けましておめでとうございます🆕🌄 新年一発目は親子三人で日の出ライドしてきました🌅🚲 -2度の中、子供達頑張りました❗ 今年も宜しくお願いします‼️ #福島県 #いわき市 #小名浜 #サッカー兄弟 #兄弟サッカー #サッカー少年 #元旦 # .. #ロードバイクJP

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今日は仕事帰り雨降ってたけど、帰ったらやんだから次男と軽くライド🚲 長男は相変わらず来ませんw寒いのと暗いとこ走るのが嫌だから😁 今週からは子供達のサッカーも忙しくなってきて、休日もライドできなくなるから、平日の乗れる時に乗っておかないと❗ あま .. #ロードバイクJP

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