. #自家感作性皮膚炎 で日焼けや汗で痒くなってしまうので自転車🚲は休んでたけど、今日はお気軽にコーヒーをいれに #多摩川cr 聖蹟桜ヶ丘付近へ。 気持ちいいね。 #自転車のある風景 #igcjp #ロードバイクjp #パナソニックロード .. #ロードバイクJP

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. #多摩川cr を、病院まで行ってきました。 片道28km。 そのおかげで血液検査改善しておりました。 そんなわけないか(笑) #自転車のある風景 #igcjp #ロードバイクjp #パナソニックロード #パナモリ #クロモリ #ch .. #ロードバイクJP

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1日で荒川サイクリングロードと多摩川サイクリングロードを少しだけ走ってみた😄 #荒川サイクリングロード #荒川cr #多摩川サイクリングロード #多摩川cr #サイクリング #サイクリングロード #サイクリングフォト #ロードバイク #ロードバイクの .. #ロードバイクJP

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宮ケ瀬湖の紅葉が真っ盛り。 今年の紅葉は例年より鮮やかに見えます。 穏やかによく晴れて気温もちょうどよく、走りやすい季節ですね。 G.S.Cafe(@gscafe99)でフレンチトーストなどいただきました。 帰りの多摩川の夕景も川面の反射が美しくて素敵。 .. #ロードバイクJP

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秋はサイクリングの季節。よく晴れて紅葉が綺麗。 少しずつ移りゆく季節を感じて、選ぶサイクルジャージも少しずつ変わっていく。 今日は津久井湖経由でZebra Coffee。 ロードバイク楽しい。 #roadbike #roadbike_jp #cycl .. #ロードバイクJP

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. 夕方から #尾根幹 #多摩川cr #浅川cr と50km。 あまりに天気が良くて #マジックアワー が綺麗すぎた。 #丹沢山系 のね。 #自転車のある風景 #igcjp #ロードバイクjp #パナソニックロード #パナモリ #クロモリ .. #ロードバイクJP

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秋の多摩川をめぐるサイクリング。 よく晴れて空気が澄んでいるおかげで綺麗な青空に出会えました。 昭島の多摩大橋はいつも見ているけれど渡ったのは意外と初めて。 9枚目はカフェ蘖(ひこばえ)に置いてあった自転車のオブジェ。 中央自動車道の向こうに沈む夕日と夕 .. #ロードバイクJP

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. #スタバ でコーヒー飲もうと #浅川cr #多摩川cr #尾根幹 を経由してきた。 いい天気の1日でしたね #自転車のある風景 #igcjp #ロードバイクjp #パナソニックロード #パナモリ #クロモリ #ロードバイクjp .. #ロードバイクJP

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秋川渓谷へ。 新緑も空の青さも素晴らしい。 行楽地はどこも混雑が伝えられていますが、秋川方面もかなりの人手でした。 走行距離80キロ。ロードバイク楽しい。 #roadbike #roadbike_jp #cycling #サイクリング #新緑 # .. #ロードバイクJP

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鳩ノ巣渓谷で数馬隧道と白丸ダムを見てきました。 前にも来たけど手掘り感がすごい。 帰りはいつも羽村から多摩サイを使うのだけれど、たまには知らない道を行ってみようと滝山街道を選択したら激坂で、満地峠を登らされていたw 下りの帰路のつもりが上りだと疲労度が .. #ロードバイクJP

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チャリできた。⁡ ⁡⁡. ⁡① #南武線 のお気に入りの鉄橋🤤⁡⁡ ⁡ #橋萌え ⁡② 満開😍🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸⁡ .⁡⁡ ⁡今年もタイミング良くこれたよ〜😊✨ #二ヶ領用水の桜⁡ 🌸 ⁡. ⁡③ こんなの居たっけ🤔⁡😮 ④ 満開😍🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸⁡⁡ ⁡. .. #ロードバイクJP

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チャリできた。 . ① おめでタイ🎍と言うわけで タイ🐘🇹🇭🥊にきました🚲💨 . あ、違った🙄 . ② フクセイジン👽 あ、違うか🙄💦 フッサジン❓🤔フッサニン❓🤔 ってどんな人🤔 . 1月2日「新春恒例タマサイ全制覇初詣」のお参りも無事おわり寄り道へ .. #ロードバイクJP

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チャリできた。 . ① みんな大好き♥TREXの壁🤎💚 . ヘルシー(?)なランチ🍽を求めてお久しぶりの #trex川崎 へ行ってみよう🚲💨 . ⚠️残念なお知らせ ② 多摩サイでいつも #残念ソフト 🍦を楽しませてくれていた多摩川大橋のところの #か .. #ロードバイクJP

@perkayuhan この投稿をInstagramで見る @perkayuhanがシェアした投稿 チャリできた。 . ① みんな大好き♥TREXの壁🤎💚 . ヘルシー(?)なランチ🍽を求めてお久しぶりの #trex川崎…

去年の年末に右足親指の爪をほぼベロンして(辛うじて根元で繋がってる状態)ずっと自転車ガマンしてたけど、殆ど痛みも無くなったし様子見で #多摩サイ 軽く50キロ流してみた。 もう大丈夫っぽいんでまたガンガン乗りたい! #夕暮れ #富士山 #多摩川cr .. #ロードバイクJP

@shintarohayakawa この投稿をInstagramで見る @shintarohayakawaがシェアした投稿 去年の年末に右足親指の爪をほぼベロンして(辛うじて根元で繋がってる状態)ずっと自転車ガマンしてた…