午前中タイヤ交換して。 ・本当は先週の予定でしたが… まさか!4本中2本に釘らしき物が刺さってるとは❗️ タイヤ洗うって大事ですね👍 流石にその状況で履き替えはしないよね💦タイヤショップにて直して頂きました。 からのヒルクライムトレーニング 最近よ .. #ロードバイクJP

@_aki_road この投稿をInstagramで見る @_aki_roadがシェアした投稿 午前中タイヤ交換して。 ・本当は先週の予定でしたが… まさか!4本中2本に釘らしき物が刺さってるとは❗️ タイヤ洗うって大事…

天気が崩れる前にいつものコース😎 空気が冷え、鼻水が出て😢余り集中出来なかった😳 けど、良い運動になりました👍 シューズカバーを着けて行かなかったから足が冷えました。(最低気温4度でした) 帰って速攻足湯に浸かりました🤗 #roadbike #r .. #ロードバイクJP

@_aki_road この投稿をInstagramで見る @_aki_roadがシェアした投稿 天気が崩れる前にいつものコース😎 空気が冷え、鼻水が出て😢余り集中出来なかった😳 けど、良い運動になりました👍 シューズカバ…