@ror1tamma_nowar この投稿をInstagramで見る @ror1tamma_nowarがシェアした投稿 今日は富士山の日らしいです。 #メリダ #merida #roadbike #roadbike_jp…
タグ: #富士山の日
外を見たらやっぱり強風。 諦めて朝イチローラー
今のローラーはそこそこ鍛えられてる気がする。 明日は風が収まるらしい。 月の締めに楽しめるかな？ ところでたまにガーミンさんの通信が切れる。 ケイデンス、パワー、心拍全部落ちる。 数十秒だけど .. #ロードバイクJP
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 外を見たらやっぱり強風。 諦めて朝イチローラー 今のローラーはそこそこ鍛えられてる気がする。 …
家族が待っているから必ず無事に帰ります。 私の場合、その為に欠かせないのが ヘルメット、そしてハンドルのミラー
頭を守るのは言うに及ばずの常識。 ミラーは見た目こそ悪いけど 大型車の往来が多い私の走る道では必需品。 いちいち振り返らずに後方が確認でき .. #ロードバイクJP
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【相模原の富士山】 【和田峠】 相模原市内で富士山
を沢山拝むride
裏大垂水〜藤野裏道〜裏和田 〜ラピュタ（失敗）〜一ノ尾尾根手前激坂〜栃谷林道〜栃谷尾根手前激坂〜藤野裏道〜北公園梅鑑賞
花粉MAX
北風MAX ない .. #ロードバイクJP
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ちょっと高いところから失礼しますよ
今日も夜勤前ローラー 昨日より一枚落としていい感じ
今夜もお仕事頑張ろー
2月の走行距離、864.0km ・ ・ ・ #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイ .. #ロードバイクJP
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 ちょっと高いところから失礼しますよ 今日も夜勤前ローラー 昨日より一枚落としていい感じ…
今日から夜勤だけどひと回し いや私にはこの強度はキツい 60分40kmと思ってたけど 45分30kmに到達したら心が折れた
これを続ければイケるようになるか それともどこか痛めるか、そんな境目かも。 いや、もう一枚ギヤを .. #ロードバイクJP
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