おやつを持って尾根幹〜小山田周回トレーニング☻ 尾根幹のアップダウンとバーミヤン坂や 小山田周回の坂は良いトレーニングコースです٩( ‘ω’ )و 最後の多摩丘陵病院前の坂が 長くて辛い…( ノД`)」 #小山田周回 #尾根幹線 #坂トレ #ロ .. #ロードバイクJP

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今日は 午後からソロで 小山田2周半してきたよー . 尾根幹からセブンイレブンに寄って 水と羊羹を買って 外に出たら どっかでみた事があるローディーさん走ってた もうソッコーで 羊羹を口の中に入れながら追っかけましたが 捕獲出来ず😭 . 2周目 赤信号 .. #ロードバイクJP

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お約束のクロスコーヒー集合から→尾根環を小山田周回&V坂を巡るちょっぴり坂道を走るライド。尾根環は風があまりないので走りやすい👍お昼は地元民が通う隠れた名店の #レストランこいけ でランチ!ここの焼肉ランチ最高!柔らかハラミが絶品✨そして .. #ロードバイクJP

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今日は強度高めのライドで、結構な坂を登ったけどリムハイト50mmでも全然走りやすかった!平坦、ヒルクライム、ダウンヒルなんでもいける。 #trekbikes #trek #trekemonda #trekemondasl5 #emondasl5 # .. #ロードバイクJP

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