☆2023.9.17☆ 休日の自転車DAY🚴‍♀️ 朝一、いつもの展望台までサイクリング。 で、帰宅後、年一回のセルフタイヤメンテナンス😊 タイヤ、チューブ、リムテープ交換✨ 不器用なので、時間かかりすぎ😭 タイヤがハマった!と思ったらチューブ .. #ロードバイクJP

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☆2023.7.23☆ 仕事休日トレーニング🚴‍♀️ 今日は用事があるので、ほぼ日の出とともに出発、いつもなら出発する時間くらいに帰宅してきました😅 それでも何人かのサイクリストさんとすれ違い。 皆さん活動が早いですね😊 ☆ ☆ ☆ #持尾展望台 .. #ロードバイクJP

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☆2023.7.2☆ 休日サイクリング🚴‍♀️ 朝一、自分の恒例トレーニングコース、持尾まで。 予報は晴れなのに、分厚い雲が覆っていて、晴れる気配がなかったんですが、家に帰ってきたらメッチャ晴れてきました😅 まあ、暑くなくて良かったかな😊 ☆ ☆ .. #ロードバイクJP

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☆2023.3.11☆ 休日サイクリング🚴‍♀️ 午後からサクッと。 真夏の格好で行けました😊 ☆ ☆ ☆ #持尾展望台 #cycling #サイクリング #cyclist #サイクリスト #roadbike #ロードバイク #ロードバイ .. #ロードバイクJP

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☆2023.1.18☆ 仕事休日サイクリング🚴‍♀️ いつもの持尾展望台😅 外に出たら怪しい雲が空を覆っていて、時々、ポツポツと雨が☂️ チェーン掃除したとこやし、「これ以上降らないでー」と祈りながら走ってました😓 なんとか本降りにならずに帰って .. #ロードバイクJP

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☆2022.12.31☆ 今年最後の走り納めライド😊 レース以降、久々の実走😅 太陽が当たるところは暑いくらいでした💦 来年も頑張ろ😊 ☆ ☆ ☆ #持尾展望台 #cycling #サイクリング #cyclist #サイクリスト #road .. #ロードバイクJP

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☆2022.11.6☆ 昼からサクッとトレーニング🚴‍♀️ 昼間だとまだ真夏の格好で行けますね😊 フィッティング後、ポジション変えてから、だいぶ走りやすくなりましたが、まだまだ上手く漕げてない気がする😓 まだまだ修行が足りません😅 ☆ ☆ ☆ .. #ロードバイクJP

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☆2022.10.20☆ 仕事休日の🚴‍♀️DAYその2😅 今日も、朝イチ、いつも走るトレーニングルートをサクッと。 空がキレイすぎました✨ そして、主に通勤に使ってるクロス号を自転車屋さんへ点検に。 ついでにステムを逆さまにして、ハンドルを下げて .. #ロードバイクJP

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☆2022.10.13☆ 仕事休日の🚴‍♀️DAY😅 朝、サクッといつものトレーニングルート、持尾展望台へ行ってから、自転車屋さんへ。 コラムカットと点検をお願いしました♪ 短時間でいろいろ見ていただき、細かい所を治していただきました😊 ついでにフ .. #ロードバイクJP

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☆2022.8.11☆ 早朝トレーニング😊 最近暑すぎるので、日の出と共に出発、太陽が昇る頃には帰宅しました😅 ☆ ☆ ☆ #持尾展望台 #cycling #サイクリング #cyclist #サイクリスト #roadbike #ロードバイ .. #ロードバイクJP

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7/30 葡萄🍇グリーンロード金剛RW グリーンロード🚴‍♀️ いつも撮って貰ってるから 今日は私が!ってタイマー合わせたけど全然撮れてなかった🤣 ちゃんと撮れたのは撮って貰ったやつ(笑) 葡萄は去年の4月以来ずっと1人で走ってて久々に人と走った😌 .. #ロードバイクJP

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☆2022.7.30☆ 休日のトレーニング😊 今日は空がキレイでした✨ ☆ ☆ ☆ #持尾展望台 #奥河内くろまろの郷 #cycling #サイクリング #cyclist #サイクリスト #roadbike #ロードバイク #ロードバイ .. #ロードバイクJP

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☆2022.7.18☆ 休日のプチトレーニング😊 早朝から出発、もう少し走りたかったんですが、持病の偏頭痛を発症😓 いつものサクッと走るルートで帰ってきました😅 頭痛がおきなければ、いつもより調子良く走れていたので、残念😓 ☆ ☆ ☆ #南河内 .. #ロードバイクJP

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☆2022.4.17☆ 2日連続のライド😆 どこへ行こうか迷いましたが、結局いつものコースをぐるっと😊 どこ走っても向かい風だったような…😓(たぶん気のせい😅) 展望台までの一定区間のセグメント、約1年前の自己最速を目指しましたが、60秒遅れ😓 .. #ロードバイクJP

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☆2022.4.10☆ やっと乗れた😆 10日以上ぶりのライド😅 いつものコース、持尾展望台から滝畑ダムまで。 展望台の桜はほぼ散ってました😭 滝畑ダム周辺の木、きれいな花を咲かせてたんですが、これは桜なんでしょうか❓詳しくないからわかりませんで .. #ロードバイクJP

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