5時間耐久レース後は #ジンギスカン専門店 でワイワイ飲み会😸 美味しいご飯とお酒を飲む為に走る🥳 メインは飲み会!サブでレース🤣 大人ならではの楽しみ方です!! 運動後なので何を食べてもカロリーゼロ 〆にラーメン屋さんも行っちゃいました😍 # .. #ロードバイクJP

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三島の水辺ポタリング 日曜日 自由時間ができたので TOTEM君でお散歩 三島大社から 菰池公園回って 白滝公園からの 中郷温水公園 三島には綺麗な池がたくさんある トータル15km程のコースを1時間程で回る 移動距離 14kmちょい 平均時速 15.3 .. #ロードバイクJP

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先週末の日曜に #ぬまロゲ100 ライドを行いました 1,2枚目は #ビール 好きなリーダーです まるで #ビールCM の様な飲みっぷり✨良いですねぇ(アサヒスーパードライ〜♪🤭) 今回のライドで全てのチェックポイントをクリアしました🥳 メンバー募 .. #ロードバイクJP

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先週の土曜日のサイクリング 筋肉痛だったけど 時間があるので、修善寺へ 修善寺周辺はもちろん 大仁も紅葉が進んでる 当然だけど スタッツはボロボロ 移動距離 53km 平均時速 21.5kph 平均ケイデンス 69rpm #狩野川  #静岡 #沼津  .. #ロードバイクJP

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真っ暗怖々ライド⁡↷↷↷ ⁡ちょっと頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧って⁡ ⁡思ってたから今日なら大丈夫そう?!⁡ ⁡って事で(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!!! 行くぞぉぉぉお~~~ と走らせたけど⁡ ⁡道のりは暗くて怖い。これ以上先に行こうか⁡(;。-̀﹏-́ .. #ロードバイクJP

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#ぬまチャリ 戸田は無理かなぁって不安なまま START→→→ 午前は比較的、涼しくて走りやすかったけど 戸田からの帰りは∑ᔪまぢ;ᔭキツかったᐡ( ᵒ̴̶̷̥́ × ᵒ̴̶̷̣̥̀ )‬ᐡ 何回も何回も足をついては登って 悔しいから、もう1度(ง˶ .. #ロードバイクJP

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春分の日のサイクリング あんまり時間がなかったので、修善寺駅までサイクリング 明らかに低下しているパフォーマンス 気分一新するためにタイヤを履き替えました 初のミシュランタイヤです リチオン3というトレーニング用グレード 赤にした理由は、赤だけ安かった .. #ロードバイクJP

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お花見サイクリング 案の定、大仁の河津桜は満開 ちょいとお花見を楽しんだサイクリング この日は、いつもの休憩ポイントで、メリダのe-bikeツアーの方と出会い、せっかくなので、MERIDAのスポーツe-Bikeに乗せてもらった。ペダルを漕ぐというよりは .. #ロードバイクJP

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日曜日 強風の予報だったのに 自宅の風は穏やか で、サイリング ところが、千本浜まで行くと 意外と強風 でも、ケイデンストレーニングと割り切って 千本浜サイクリング この日のスタッツ 移動距離  27km 平均ケイデンス 85rpm 平均速度 21. .. #ロードバイクJP

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毎度お馴染みの 修善寺サイクリング 寒いなぁとは思いつつも やっぱりサイクリングは 楽しいんですよ バラクラバに おたふくのインナー 手袋は二重にして さらにはシューズカバーも着けて ペダル漕ぎ漕ぎ修善寺へ 骨伝導のヘッドセットから流れる音楽を聴きなが .. #ロードバイクJP

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