@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【週末長距離Ride】 淡水河畔→三芝→金山→萬里→(ヒルクライム)→風櫃嘴→自転車…
タグ: #海外生活
【週末長距離Ride(108km)】 日の出前に出発。 撮影定点では、お天道様は、まだお顔を出されていない。 この淡水河畔を下り、タイワンの北海岸を疾走～🎵 萬里から15kmのヒルクライム。 台湾北部のヒルクライムの聖地の一つの風櫃嘴へ初めて反対側から .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【週末長距離Ride(108km)】 日の出前に出発。 撮影定点では、お天道様は、ま…
【朝活ライド】 5:00起床 5:35出発 今朝は朝活ライドは予定していなかったが、5:00にパッチリと目が覚めた。 外を見ると雨は降っていない。 1時間ごとの天気予報では、9:00から降雨と出ている。 で、そそくさと着替えて朝活ライドへ～！ い .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【朝活ライド】 5:00起床 5:35出発 今朝は朝活ライドは予定していなかったが、…
【昨日のヒルクライムでの一コマ】 台湾北部の陽明山国家公園内の大屯山(火山)の二子坪旅客センターでトイレを終え、バイクに乗ろうと思ったら、ホイールにシャクトリムシ？ 5分ほどの間に飛び移って来たのか？ 二枚目の写真、松の木が斜めに延びている。風が .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【昨日のヒルクライムでの一コマ】 台湾北部の陽明山国家公園内の大屯山(火山)の二子坪…
【朝活定点ライド41km】 5:00起床 5:40出発 いつものコース～🎵 台北は梅雨入りして雨が続いているが、今朝はお天道様がお顔を出された。 でも、午後から雨☔らしい… #海外生活 #台湾 #チャリンコ #朝活 #自転車 #自行車 #公路車 .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【朝活定点ライド41km】 5:00起床 5:40出発 いつものコース～🎵 台北は梅…
【チャリンコ朝活】定点ライド41km 5:00起床 5:45出発 7:25帰還 日の出時間には、お天道様は雲隠れ… 6:20頃に顔を出された。 お天道様を拝めた朝は、気分が更に良くなる～☺️ 朝活後の朝食が美味しいんだよね～🎵 家内に感謝。 .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【チャリンコ朝活】定点ライド41km 5:00起床 5:45出発 7:25帰還 日の…
【チャリンコ朝活】定点ライド41km 5:00起床 5:40出発 7:25帰還 今朝は、久しぶりに日の出を拝むことができた。 朝霞の中、淡い光が水面に映り、大変綺麗だった。 もったいない。 #海外生活 #台湾 #健康生活 #チャリンコ #朝活 .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【チャリンコ朝活】定点ライド41km 5:00起床 5:40出発 7:25帰還 今朝…
【2日連続ライド 中距離+長距離】 昨日、今日と休みだったので、2日ともロードバイクデイ！ 昨日は遠出しようと思ったが、天気予報では午後から雷雨⛈️という事で遠出は避け、67kmちょっとの平坦路を心拍数を上げすぎないように走行。 今日は5:00に起 .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【2日連続ライド 中距離+長距離】 昨日、今日と休みだったので、2日ともロードバイク…
【チャリンコ朝活】定点コース41km 5:00起床 5:40出発 9日ぶりのチャリンコ朝活。 5日ぶりのエクササイズ。 5日も身体を動かさないと、心もすさむ… お天道様は雲隠れ☁️☁️ 前半は脚が重かったが、後半は快調～🎵 朝活👍️👍️ ライド .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【チャリンコ朝活】定点コース41km 5:00起床 5:40出発 9日ぶりのチャリン…
【チャリンコ朝活】 5:00起床 5:35出発 定点コース41km チャリンコ朝活は、6日ぶり。 4日ぶりのエクササイズ…溜まっていた汗が噴出～😆 台湾北部は梅雨入りし、毎日どんより…そして雨☔ #海外生活 #台湾 #台北 #早朝 #チャリンコ .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【チャリンコ朝活】 5:00起床 5:35出発 定点コース41km チャリンコ朝活は…
【テニスコートへ～🎵】 台湾は、清明節絡みの四連休の三日目！ 急遽、テニスチームの練習会が開かれることになったので、テニスコートへ～🎵 久しぶりに、お天道様が顔を出され、気持ちよかったので、遠回りをしました～😆 風が強かった～！ 向かい風は、エア .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【テニスコートへ～🎵】 台湾は、清明節絡みの四連休の三日目！ 急遽、テニスチームの練…
【チャリンコ朝活】定点コース42.5km 5:00起床 5:45出発 今朝の日の出の時間は5:47。 出発時には、もう明るい。 お天道様は雲隠れ☁️☁️☁️ 今月のチャリンコ走行距離は、814km 還暦オジサンの健康維持には、これくらいの運動量 .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【チャリンコ朝活】定点コース42.5km 5:00起床 5:45出発 今朝の日の出の…
【チャリンコ朝活】定点コース41km ここのところ、天候に恵まれず久しぶりのチャリンコ朝活。 何と10日ぶりのサイクリング、16日ぶりの朝活！！ 残念ながら、お天道様は雲☁️隠れ… やっぱりチャリンコ朝活は気持ちがいい～☺️ #海外生活 #台 .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【チャリンコ朝活】定点コース41km ここのところ、天候に恵まれず久しぶりのチャリン…
【チャリンコ朝活】定点41km 走行平均速度記録更新！ 5:00起床 5:47出発 天気予報どおり、今朝は快晴！ 山の端からお顔を出されたお天道様…美しく力強い！ 夜明け前の川面に映る淡い朝焼けも美しかった。 家に戻って、アプリの記録を見ると、 .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【チャリンコ朝活】定点41km 走行平均速度記録更新！ 5:00起床 5:47出発 …
【チャリンコ朝活】定点コース41km 5:00起床 5:51出発 今朝は濃霧… こんな景色も美しい… #海外生活 #台湾 #自転車 #自行車 #公路車 #ロードバイク #チャリンコ #朝活 #濃霧 #淡水河 #サイクリング #エクササイズ #早 .. #ロードバイクJP
@shigehito_tokumitsu この投稿をInstagramで見る @shigehito_tokumitsuがシェアした投稿 【チャリンコ朝活】定点コース41km 5:00起床 5:51出発 今朝は濃霧… こん…
