2023.7.29_耐暑訓練(笑) 熱中症警戒アラート発令中に関わらず知多半島ride。 午後からの日差しは重くズンと刺さる感じで暑さ負けしそうだったわー。 total/74km、ride time/3h41m #南洋の父サウス さんのスパイシーカレ .. #ロードバイクJP

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行き倒れ@コイン精米処(唐津 七山) 少し前になりますが、七山の600m程の峠を登ってたら 頂上手前で気分が悪くなり、道沿いにあったコイン精米処 のところでへたり込んでしまいました。😵‍💫 暑い中、前夜あまり眠れなかった状態で走りに行ったら 軽い熱中 .. #ロードバイクJP

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蓮田ひまわり🌻&ランチ🐟編💨 古代蓮の里→蓮田ひまわり🌻へ移動20キロほど🚴‍♂️ 畑に沢山あるひまわり🌻 結構小ぶり 持って帰っても良いそう☺️ 沢山のひまわり🌻 夏を味わえた!!! そしてここから5キロほど移動してスフィーダさんへ支払いに .. #ロードバイクJP

@nyanya0194 この投稿をInstagramで見る @nyanya0194がシェアした投稿 蓮田ひまわり🌻&ランチ🐟編💨 古代蓮の里→蓮田ひまわり🌻へ移動20キロほど🚴‍♂️ 畑に沢山あるひまわり🌻 結…

いつも「いいね」❤️ありがとうございます。 #wakayama800モバイルスタンプラリー #紀北 9〜14の6ヶ所を巡って来ました。 #紀ノ川フルーツライン #くにぎ広場 までの登りで早々に意気消沈😭 その後 #県道109号線 から #丹生都比売 .. #ロードバイクJP

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少し前ですが、南部一周の自己最長ライドに行ってきました🚴‍♂️ 距離75km❗️現時点では大台の100kmは無理だ💦 ケイデンス80キープ意識したけど、帰りはそんなの関係ねー😭 体力とメンタルがボロボロでした😱 やっぱ中北部行こうっと😬 #ロー ..

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∗ ∗ 涼しくなったらアワイチ、マメイチ楽しみにしていたのに、また五十肩になってしまった😵💧治っては繰り返すこの痛み、なんとかならんのかな😑 ∗ 生活に支障をきたすほどでもないけど数ヶ月は治らない💦そしてロードバイクの前傾姿勢がとてもツラい😖 ∗ ∗ #和歌山県 #日高 ..

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