8月ダァ〜〜ッ😎☀️ 早いもので今年もあと5ヶ月となりました🤣 まだまだ暑い日が続きますが、夏バテに注意しながら、夏を楽しみましょう☀️🏖😎☀️ #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクjp #ロードバイクと海 #ロ .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 8月ダァ〜〜ッ😎☀️ 早いもので今年もあと5ヶ月となりました🤣 まだまだ暑い日が続きますが、夏バテに注意しながら…

暑い日が続いてますね〜🥵 本日曇りな朝ですが、ランは安定の滝汗💦(デモスッキリ🤩) 今日は『はちみつの日🍯』と言う事で、バタートーストに🍞はちみつと思ったけど、昨夜の残りのゴーヤチャンプルーで、沖縄の風を感じてます🏖🤣🤣🤣 今日もちばりよー🤣 #ロ .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 暑い日が続いてますね〜🥵 本日曇りな朝ですが、ランは安定の滝汗💦(デモスッキリ🤩) 今日は『はちみつの日🍯』と…

今日も暑さ厳しい1日となる事間違い無しdeath☠️🥵 皆様も安全第一で、今日も乗り切りましょう💪🏾😤 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクjp #ロードバイクと海 #ロードバイクと私 #ピナレロプリンス # .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 今日も暑さ厳しい1日となる事間違い無しdeath☠️🥵 皆様も安全第一で、今日も乗り切りましょう💪🏾😤 #ロード…

本日、雨降り木曜日☔️ いきなり涼しい朝でしたね〜😅 体調を崩さないように今日も頑張りましょう💪🏾 (過去pic) #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクjp #ロードバイクと海 #ロードバイクと私 #ピナレロプ .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 本日、雨降り木曜日☔️ いきなり涼しい朝でしたね〜😅 体調を崩さないように今日も頑張りましょう💪🏾 (過去pic…

かなり涼し〜どんより曇りなフライデー☁️ ランも🏃🏾とても快適な朝でした🤣💦 週末まで、あと一踏ん張り💪🏾😤頑張っていきましょ〜🤣 (過去pic) #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクjp #ロードバイクと海 .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 かなり涼し〜どんより曇りなフライデー☁️ ランも🏃🏾とても快適な朝でした🤣💦 週末まで、あと一踏ん張り💪🏾😤頑張…

おはよう水曜日☀️ 今日も朝ラン🏃🏾💨滝汗💦レベルMax🥵 冷たい牛乳🥛が最高に美味い朝でした🤣 今日頑張れば、お盆休み突入〜ですね‼️ 皆様、楽しい休日をお過ごしください🥳 (過去pic) #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 # .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 おはよう水曜日☀️ 今日も朝ラン🏃🏾💨滝汗💦レベルMax🥵 冷たい牛乳🥛が最高に美味い朝でした🤣 今日頑張れば、…

今日はガスガスな曇り空☁️ ちょい涼しいかなと思ったのは気のせいでした💦🏃🏾💦 そして今日は29日❗️(ニクの日)😜 今日はどこのお店でも、お肉は🍖『特売』間違いない☝🏾とりあえず今日は、お肉を沢山食べて疲労回復ですなぁ〜💪🏾😂(過去pic) #ロー .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 今日はガスガスな曇り空☁️ ちょい涼しいかなと思ったのは気のせいでした💦🏃🏾💦 そして今日は29日❗️(ニクの日…

7月最後の土曜日ダァ〜〜‼️ 本日、予報とは違った期待外れのガスガス曇りの朝にガックシ😩☁️ 明日の朝練前の朝練に期待😤(イイノトレルカナ) 皆さんも楽しい週末を〜〜☺️ (過去のpic) #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 # .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 7月最後の土曜日ダァ〜〜‼️ 本日、予報とは違った期待外れのガスガス曇りの朝にガックシ😩☁️ 明日の朝練前の朝練…

木曜日の朝です😪 今日は7月28日(7な2っ8ぱ)『菜っぱの日🥬』らしいですよ🤭 葉物野菜を食べて夏バテを防ごうという日みたいですね🤣 モリモリ食べて、今日も1日がんばろ〜💪🏾 (過去pic) #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 木曜日の朝です😪 今日は7月28日(7な2っ8ぱ)『菜っぱの日🥬』らしいですよ🤭 葉物野菜を食べて夏バテを防ごう…

いつかの朝焼け…🌅(太陽がポチリ) こちらは今日も曇り空だけど、頑張っていきましょう🫡 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクjp #ロードバイクと海 #ロードバイクと私 #ピナレロプリンス #roadbi .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 いつかの朝焼け…🌅(太陽がポチリ) こちらは今日も曇り空だけど、頑張っていきましょう🫡 #ロードバイクのある風…

どんより曇りな火曜日…☁️ ムシムシな朝ですが、ラン🏃🏾‍♂️でひと汗流すのは気持ち良いです🤗 今日も楽しくいきましょう🥳 (ビミョー過去pic) #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクjp #ロードバイクと海 .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 どんより曇りな火曜日…☁️ ムシムシな朝ですが、ラン🏃🏾‍♂️でひと汗流すのは気持ち良いです🤗 今日も楽しくいき…

連休最終日😎 朝練前の朝練…📸 朝練後のぶっ倒れ…😵 やっぱ青空は最高〜ダァ〜😚 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクjp #ロードバイクと海 #ロードバイクと私 #ピナレロプリンス #roadbike_j .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 連休最終日😎 朝練前の朝練…📸 朝練後のぶっ倒れ…😵 やっぱ青空は最高〜ダァ〜😚 #ロードバイクのある風景 #ロ…

『夏ダァ〜〜😎』 厚い雲と霧で朝日は拝めず…でしたが、段々と青空が広がって来ました♪ 今日も暑い1日になりそうです🥵 皆さん良い週末をお過ごしください☺️ (幅狭い堤防の上はスリル満点でした🤣💯) #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生 .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 『夏ダァ〜〜😎』 厚い雲と霧で朝日は拝めず…でしたが、段々と青空が広がって来ました♪ 今日も暑い1日になりそうで…

二度寝して😪危なく遅刻しそうになってしまった金曜日🤣おはようございます🎶 明日からは回復予報☀️なので、朝練前の朝練が出来そう〜🤭 蒸し蒸しな1日ですが、今日は金曜日🤩もう一踏ん張りましょう🥳(ネタ切れ過去pic)🫣 #ロードバイクのある風景 # .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 二度寝して😪危なく遅刻しそうになってしまった金曜日🤣おはようございます🎶 明日からは回復予報☀️なので、朝練前の…

おはようございます🥱 今日も、安定の滝汗で始まる朝です🏃🏾💦(キモチイイー) 最近ネタが乏しくなって来たので、週末なんかいい感じが撮れれば良いと思った水曜日🤣 今日もがんばろ〜😤 (過去の一枚) #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 .. #ロードバイクJP

@ra_ra_ra3939 この投稿をInstagramで見る @ra_ra_ra3939がシェアした投稿 おはようございます🥱 今日も、安定の滝汗で始まる朝です🏃🏾💦(キモチイイー) 最近ネタが乏しくなって来たので、週…