@bullhorn_mtb この投稿をInstagramで見る ぐん(@bullhorn_mtb)がシェアした投稿 あけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いいたします . 元旦早々寝坊して初日の出ライド…
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平日午前練🚴 山のアップダウンでインターバル、海の平坦で巡航のトレーニング 今日は風が案外強くウォームアップもなかなか体が温まらずあまりパワーが出なかった…. 今日は午後から課業、程々の負荷で丁度良かったかと . 走行距離 28.5km 平均速度 .. #ロードバイクJP
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