時々、筋トレ ヒルクライムで体が重いので数年振りに体を絞る。腹筋が死んでました。下半身だけで走るから足を削る。筋力つけて軽くなったら少し楽に走れるはず。今日は洗濯日和、ランチの為に自転車100km走るけど、近所のスーパー車で行くやつ ( ；´Д｀)ﾊ .. #ロードバイクJP @hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、筋トレ ヒルクライムで体が重いので数年振りに体を絞る。腹筋が死んでました。下半身だけで走るから足を… もっと見る
