@keishin_240 この投稿をInstagramで見る @keishin_240がシェアした投稿 3月11日 2度目の岸和田城🏰 卒業と共に本格的な練習開始！ ・走行距離 43km ・走行時間 2時…
タグ: #筋トレ
久しぶりに自撮りしてみました😎 暇なんで😅 冬場のローラートレーニングの時は出来るだけタイトめジャージじゃないと汗冷えがヤバいです🥶 飛び散った汗でフレームが汗まみれになるのも防げます。 というわけで、いつも結構ちゃんとした格好で練習してます。 これ、 .. #ロードバイクJP
@laidback_syu この投稿をInstagramで見る @laidback_syuがシェアした投稿 久しぶりに自撮りしてみました😎 暇なんで😅 冬場のローラートレーニングの時は出来るだけタイトめジャージじゃないと…
時々、筋トレ ヒルクライムで体が重いので数年振りに体を絞る。腹筋が死んでました。下半身だけで走るから足を削る。筋力つけて軽くなったら少し楽に走れるはず。今日は洗濯日和、ランチの為に自転車100km走るけど、近所のスーパー車で行くやつ ( ；´Д｀)ﾊ .. #ロードバイクJP
@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、筋トレ ヒルクライムで体が重いので数年振りに体を絞る。腹筋が死んでました。下半身だけで走るから足を…
時々、ロードバイク 昨日の初詣ライド。池田から亀岡方面へ。途中で雪景色と雲海が見れた。グルメライドといいつつみんな速い。自転車一台分重くなった体を今年は絞る ( ；´Д｀)ﾊｧﾊｧ 距離 101.3km 高度 1,049m #弐号機 #クラー .. #ロードバイクJP
@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、ロードバイク 昨日の初詣ライド。池田から亀岡方面へ。途中で雪景色と雲海が見れた。グルメライドといい…
ガチのロードバイク界って凄いなぁ！！in金剛山⛰️ ・走行時間 2時間30分 ・走行距離 55km ・最高速度 59km 今日は堺高校のキャプテンとヒルクライムをしてきました！ 脚の筋肉が凄くて坂なのに軽々とダンシングしていたのがびっくりです！💪 .. #ロードバイクJP
@keishin_240 この投稿をInstagramで見る @keishin_240がシェアした投稿 ガチのロードバイク界って凄いなぁ！！in金剛山⛰️ ・走行時間 2時間30分 ・走行距離 55km ・最高速度 59…
季節の変わり目を感じた今日のヒルクライム！！ いつもの金剛山に行ってきました！(7回目かな) 季節も少しづつ変わっていき、いつも見る木のアーチはだんだんと枯れ落ちて行ってました。 冷風が筋肉を硬くし、ギア2のような硬さになりました。笑💪🏼 それに .. #ロードバイクJP
@keishin_240 この投稿をInstagramで見る @keishin_240がシェアした投稿 季節の変わり目を感じた今日のヒルクライム！！ いつもの金剛山に行ってきました！(7回目かな) 季節も少しづつ変わって…
10月24日 「大阪城＆さくらであい館」 とっても良い交流が出来ました！🚴🚴 ・走行距離 107km ・走行時間 4時間50分 ・平均時速 22km 今日はInstagramでごっつ株式会社の宣伝や商品の開発をしてらっしゃる清水さんと軽くサイクリング .. #ロードバイクJP
@keishin_240 この投稿をInstagramで見る @keishin_240がシェアした投稿 10月24日 「大阪城＆さくらであい館」 とっても良い交流が出来ました！🚴🚴 ・走行距離 107km ・走行時間 4…
今日はゆるポタ🍀 厚木市七沢森林公園に久しぶりに来ました。 自然満喫で～す😄 あぁ～雨降り出してきた濡れて帰るしかないか😅 ロード乗れたから濡れても大丈夫😉 #ロードバイク最高 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクが好きな人と繋がりたい .. #ロードバイクJP
@indeizu この投稿をInstagramで見る @indeizuがシェアした投稿 今日はゆるポタ🍀 厚木市七沢森林公園に久しぶりに来ました。 自然満喫で～す😄 あぁ～雨降り出してきた濡れて帰るしかないか😅 ロード乗…
この間の満月と中秋の名月🌕 自転車で代々木公園に行ってお月見しました🎑 この時期の夜のサイクリング好き #自転車 #サイクリング #自転車女子 #スペシャライズド #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #自転車のある風景 .. #ロードバイクJP
@jura_4 この投稿をInstagramで見る @jura_4がシェアした投稿 この間の満月と中秋の名月🌕 自転車で代々木公園に行ってお月見しました🎑 この時期の夜のサイクリング好き #自転車 #サイクリング #…
自転車で浅草まで行ってきた🚲往復2時間くらい？ 良い有酸素でした〜 刀振ってるポーズです👺 #浅草カフェ #浅草食べ歩き #浅草 #浅草グルメ #浅草寺 #鬼滅の刃 #鬼滅 #ロードバイク #クロスバイク #スペシャライズド #自転車 #自転 .. #ロードバイクJP
@jura_4 この投稿をInstagramで見る @jura_4がシェアした投稿 自転車で浅草まで行ってきた🚲往復2時間くらい？ 良い有酸素でした〜 刀振ってるポーズです👺 #浅草カフェ #浅草食べ歩き #浅草 #浅草…
愛車の「RIDLEY FENIX C」 オールラウンドに使えて、山にも持ってこい‼︎ 今日も新しい山に挑戦しようと思ったら、朝から腰が痛くで行けなかった、、、 今度ホイールを買う予定なので、新しいホイールが来たらいっぱい山に行こう！ #roa .. #ロードバイクJP
@heyhey.0.2 この投稿をInstagramで見る @heyhey.0.2がシェアした投稿 愛車の「RIDLEY FENIX C」 オールラウンドに使えて、山にも持ってこい‼︎ 今日も新しい山に挑戦しようと思った…
あぁ～無性にロード乗りたい‼️ たまに欲求不満爆発しそうになる😂 最近天気悪くてあまり乗れてないからな😅 11月に開催予定だったツール・ド・いわきも中止になっちゃったし💔 今週日曜は天気いいみたいだから思う存分乗れるかな🎵 そして先週は大好き .. #ロードバイクJP
@iwaki.yasu この投稿をInstagramで見る @iwaki.yasuがシェアした投稿 あぁ～無性にロード乗りたい‼️ たまに欲求不満爆発しそうになる😂 最近天気悪くてあまり乗れてないからな😅 11月に開催予…
赤レンガ倉庫経由で逗子海岸ナウ 😄今日は晴れたり曇ったりだけど･･･ 気持ちよく走れてます(*^^*)(*^^*) ポン太君が待ってるので急いで帰ります😬でも安全運転🤗 #ロードバイク最高 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクのある .. #ロードバイクJP
@indeizu この投稿をInstagramで見る @indeizuがシェアした投稿 赤レンガ倉庫経由で逗子海岸ナウ 😄今日は晴れたり曇ったりだけど･･･ 気持ちよく走れてます(*^^*)(*^^*) ポン太君が待って…
7月23日 ｢金剛山｣4度目 どこいっても綺麗な写真は撮れる！やっぱし下り最高！⛰️ ・時間 往復2時間34分 ・距離 52Km ・平均時速 20㌔ 部活終わってすぐ走り出しました！ いつもよりマイペースで行ったら坂などが全然辛くなくて、良かったで .. #ロードバイクJP
@keishin_240 この投稿をInstagramで見る @keishin_240がシェアした投稿 7月23日 ｢金剛山｣4度目 どこいっても綺麗な写真は撮れる！やっぱし下り最高！⛰️ ・時間 往復2時間34分 ・距…
🍺 Time to get drunk 🍺 🍺 🍺 #自転車 #クロスバイク #クロスバイク女子 #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある生活 #クロスバイクのある風景 #specialized #specializedbikes #ロ .. #ロードバイクJP
@who_is__ryo この投稿をInstagramで見る @who_is__ryoがシェアした投稿 🍺 Time to get drunk 🍺 🍺 🍺 #自転車 #クロスバイク #クロスバイク女子 #クロスバイク初心…
