【チャリンコ朝活】定点コース41km 5:00起床 5:40出発 9日ぶりのチャリンコ朝活。 5日ぶりのエクササイズ。 5日も身体を動かさないと、心もすさむ… お天道様は雲隠れ☁️☁️ 前半は脚が重かったが、後半は快調~🎵 朝活👍️👍️ ライド .. #ロードバイクJP

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【チャリンコ朝活】 5:00起床 5:35出発 定点コース41km チャリンコ朝活は、6日ぶり。 4日ぶりのエクササイズ…溜まっていた汗が噴出~😆 台湾北部は梅雨入りし、毎日どんより…そして雨☔ #海外生活 #台湾 #台北 #早朝 #チャリンコ .. #ロードバイクJP

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青梅⇄奥多摩湖の帰りに 素敵なカフェを発見☕️ @maru.plus_beans_cafe カフェライドも今後して行こうかな🤔 #SuperSixEVO #Cannondale #ロードバイク #ロードバイク男子 #ロードバ .. #ロードバイクJP

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【テニスコートへ~🎵】 台湾は、清明節絡みの四連休の三日目! 急遽、テニスチームの練習会が開かれることになったので、テニスコートへ~🎵 久しぶりに、お天道様が顔を出され、気持ちよかったので、遠回りをしました~😆 風が強かった~! 向かい風は、エア .. #ロードバイクJP

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【チャリンコ朝活】定点コース42.5km 5:00起床 5:45出発 今朝の日の出の時間は5:47。 出発時には、もう明るい。 お天道様は雲隠れ☁️☁️☁️ 今月のチャリンコ走行距離は、814km 還暦オジサンの健康維持には、これくらいの運動量 .. #ロードバイクJP

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【チャリンコ朝活】定点コース41km ここのところ、天候に恵まれず久しぶりのチャリンコ朝活。 何と10日ぶりのサイクリング、16日ぶりの朝活!! 残念ながら、お天道様は雲☁️隠れ… やっぱりチャリンコ朝活は気持ちがいい~☺️ #海外生活 #台 .. #ロードバイクJP

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【チャリンコ朝活】定点41km 走行平均速度記録更新! 5:00起床 5:47出発 天気予報どおり、今朝は快晴! 山の端からお顔を出されたお天道様…美しく力強い! 夜明け前の川面に映る淡い朝焼けも美しかった。 家に戻って、アプリの記録を見ると、 .. #ロードバイクJP

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