@chari.and_oya.co この投稿をInstagramで見る @chari.and_oya.coがシェアした投稿 まだ交換目安ポッチ残ってるなあと思いつつ見てたら‼️ ありゃ⁉️ カーカス見えてるんだけど😱 G…
タグ: #自転車ダイエット
タビリンmapでは荒サイ左岸終点の熊谷駅到着👍 #荒サイ #荒サイ左岸 #ゆるぽた #ロードバイク親子 #サイクリング初心者 #ロードバ イクおじさん #ロードバイクjp #サイクリングコース #自転車ダイエット #かるがもサイクリング #ロードバイクJP
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旧岩淵水門の方が写真映えしそうだけど、うまく撮れないねえ😅 息子さんに牽いてもらうと、ここまで速いこと💨 #荒サイ #彩湖 #ゆるぽた #ロードバイク親子 #サイクリング初心者 #ロードバイクおじさん #ロードバイクjp #サイクリングコース #自 .. #ロードバイクJP
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ポイントでGETした小径車を無理矢理f12化して、「DOGMA」2台持ちになりたがっているイタイ人🤣 #dogma #ドグマ #PINARELLO #ヒルクライム #自転車すきな人と繋がりたい #自転車のある生活 #自転車好きな人と繋がり .. #ロードバイクJP
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今日は久々松郷峠🚵 2回降られたよ😭 43㌔獲得408㍍ #dogma #ドグマ #PINARELLO #ヒルクライム #自転車すきな人と繋がりたい #自転車のある生活 #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク初心者 #自転車ダ .. #ロードバイクJP
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本日はロードバイク史上最長距離に挑戦の巻📜☝️ いつもなら山🏔にこもり標高の獲得に勤しんでおりますが、ぎっくり腰のリハビリで平地RIDEで鍛錬🦾🦿 Instagramで頻繁に目にする大垂水峠〜ZEBRAcoffeeを選択☝️ のオノボリさんRIDE🚴 .. #ロードバイクJP
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ぎっくり腰復帰リハビリライド🚴 荒サイを行くの巻き📜 今日は部長と@road_bike.1975 いや〜痛かったね〜🤣 やっと完治の兆しが見えたんで今日はおとなしく平地でのリハビリ。獲得標高は290㍍ 距離90㌔ 部長も3週間ぶりだったんで終始談笑し .. #ロードバイクJP
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インスタフォローさせていただいている@mac_ran_bicycle さんにお願いして画像編集していただきました🌟 先週からぎっくり腰で自転車に乗れない中、少しテンション上がりました⬆️⬆️⬆️ @mac_ran_bicycleさんありがとうございまし .. #ロードバイクJP
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今日は息子の同級生 3軒隣のパパの仮入部 2回目RIDE🚴 自走⏩大平山⏩松郷峠⏩裏松郷⏩弓立山⏩帰宅 走行58.47㌔ 獲得標高742㍍ 前回は軽め、短めの 朝練でパパもグッタリ▶️練習しときます💪で、その後3回自主練〜まさかのビンディングに変わ .. #ロードバイクJP
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久々の朝練🌅 @botamasa @road_bike.1975 @ryokan3015 5時集合⏩起きたら4:45 起床30分後にヒルクライム開始🚵キツイ😭 弓立山⏩くぬぎ村体験交流館 朝からオジサンがもがいております💪💪💪 帰り途中儀峠、飯盛山方面 .. #ロードバイクJP
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今日は部長と帰れま2000RIDE🚵 起きたら霧雨につき 1時間遅れの7時集合☝️ @road_bike.1975 都幾川せせらぎホール⏩上谷の大クス⏩あじさい公園⏩野末張見晴台⏩1.飯盛峠⏩2.儀峠⏩3.刈場坂峠⏩4.大野峠⏩5.高篠峠⏩6.白石峠⏩ .. #ロードバイクJP
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出張先への早出⏩途中ＲＩＤＥ🚵⏩事務処理 サボってる様で仕事はしてます📈 南アルプス市街⏩南伊奈ヶ湖 走行18㌔ 獲得標高668㍍🚵 登り９キロで中々の獲得😱 行きに富士山撮り忘れて帰りは隠れてた😭 南伊奈ヶ湖は深緑で神秘的👀白鳥がお出迎え。 一人は .. #ロードバイクJP
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今日は休みがたまたま合った副部長と山へ🚵@ryokan3015 自走⏩大平山⏩落合の店⏩中間平天望台⏩釜伏峠⏩茱萸の木峠⏩皇鈴山天望台⏩花桃の郷⏩帰宅 走行76.88㌔で獲得標高1008㍍ 天気最高☀️につき景色最高🏞️ やっぱり山は良い💪 これ全部I .. #ロードバイクJP
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出張先で朝ポタ🚴 弘法山古墳⏩松本城 走10㌔獲得標高77㍍🚵 弘法山古墳は松本市の桜の名所🌺 山一面桜の木🌺 先週で見頃は終了でした😭 頂上からは 美ヶ原高原、乗鞍高原が見渡せて今年も夏の目標に🚵 松本城はいつも変わらず雄大です🏯 #dogma .. #ロードバイクJP
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平日ソロ🚴 新規開拓の旅▶️松郷峠〜花桃の郷〜皇鈴山展望台〜茱萸の木峠〜二本木峠〜帝松酒造〜松郷峠 走行78㌔ 獲得標高1154㍍🚵 皇鈴山展望台までが予想よりハード🚵 定峰峠〜白石峠の予定が早々帰宅😭 大吟醸ソフトで休息🍦 花の見頃は来週あたりで🌺 .. #ロードバイクJP
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