@mori.sea_roadbike この投稿をInstagramで見る @mori.sea_roadbikeがシェアした投稿 . 「股関節で走ってみた」 自転車の乗り方を研究し始めた今日この頃。（←今さら？） ①体幹で…
タグ: #葡萄坂
☆2023.7.30☆ 休日サイクリング🚴♀️ 展望台でたまたま知り合いのグループに遭遇😊 その後、一緒に走らせてもらいましたが、皆さん速くて、ついていくのが精一杯（いや、ほとんどついていけてなかったかも💦）でした😅 ☆ ☆ ☆ #十三峠 # .. #ロードバイクJP
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☆2023.5.21☆ 休日サイクリング🚴♀️ 石川サイクル橋まで行った後、葡萄坂から朝護孫子寺まで。 ヒルクライムは好きではないですが、たまには登っとかないと、と自分に言い聞かせ、行ってきました😊 前回よりもラクに登れた気がしたのは、少しは鍛え .. #ロードバイクJP
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☆2023.7.16☆ 休日早朝サイクリング🚴♀️ 昼間は暑すぎるので早朝にサクッと😊 十三峠→信貴フラワーロード→葡萄坂。 十三峠は2回目、葡萄坂は何回か行った事ありましたが、信貴フラワーロードを通って回るのは自分にとって初のルートでした😅 初 .. #ロードバイクJP
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ロードバイクで朝活。 超久し振りに葡萄坂でヒルクライム。 えっちらおっちら、何とか登れました。 暖かくなってきたし、また乗ろうっと。 やっぱりロードは気持ちいいですね。 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのあ .. #ロードバイクJP
@mbrand_19740414 この投稿をInstagramで見る @mbrand_19740414がシェアした投稿 ロードバイクで朝活。 超久し振りに葡萄坂でヒルクライム。 えっちらおっちら、何とか登…
#葡萄坂 #自転車のある風景 久々の葡萄坂です✨たくさんのクライマー🚴💨が登ってます❗ 2023/01/15撮影 #ポタリング #ロードバイク #PINARELLO #ピナレロ #アラ還チャリダー #還暦チャリダー #自転車のある生活 #ロードバイクJP
@bardypapa この投稿をInstagramで見る @bardypapaがシェアした投稿 #葡萄坂 #自転車のある風景 久々の葡萄坂です✨たくさんのクライマー🚴💨が登ってます❗ 2023/01/15撮影 #ポタリン…
🚲 11/4(金) 師匠と葡萄坂ｺｿ練🍇 #@cronooltremito_makky 師匠と仕事前に、 10/31(月)の曽爾高原rideと 前日の11/3(木,祝)の仕事の 疲れが取りきれぬままGo🚴 序盤は10/31のrideの後半のように .. #ロードバイクJP
@katsuyoshi_hayashi この投稿をInstagramで見る @katsuyoshi_hayashiがシェアした投稿 🚲 11/4(金) 師匠と葡萄坂ｺｿ練🍇 #@cronooltremito_makky …
⚾🚲🥎 10/1(土)、仕事前に 長居カーロスで試合で試合⚾ 「7番サード」でスタメン出場 エラー1つ&ファールフライ捕れずと スタートは散々でしたが、 ファールフライを捕球しゴロも捌き なんとかやりきりました。 打撃も第1打席は、内角低めに ビ .. #ロードバイクJP
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🚲 仕事前に師匠の #@cronooltremito_makky さんからお誘いを受け、 今週2回目の葡萄坂朝練へ🍇 まずは表葡萄坂を仏舎利塔まで 立ち漕ぎと座り漕ぎ交互で🚴 2本目は裏葡萄坂を仏舎利塔まで 立ち漕ぎオンリーで、 3本目は仕上げ .. #ロードバイクJP
@katsuyoshi_hayashi この投稿をInstagramで見る @katsuyoshi_hayashiがシェアした投稿 🚲 仕事前に師匠の #@cronooltremito_makky さんからお誘いを受け、…
昨日はteamsonicさんの夜練へ🚴♂️💨💨💨 ぶどう坂表裏を走り、一応最低ラインのタイムは出たので良かった😁 後半から @teamsonic_tanachu さんが後ろについてくれて、絶対に抜かれたくないと思いながら頑張れたので思ってたよりタイ .. #ロードバイクJP
@sea_bream73221 この投稿をInstagramで見る @sea_bream73221がシェアした投稿 昨日はteamsonicさんの夜練へ🚴♂️💨💨💨 ぶどう坂表裏を走り、一応最低ラインのタイムは出たので…
朝から葡萄GR金剛GR 葡萄はまぁまあ向かい風できつかったぁ。16分59秒🤣 帰りのGRは急に飛び出してきた車が 今度は何故かバックしてきて轢かれそうになった😨 リビエールでアキナベさんが声かけてくださって嬉しかったけど 人見知り発動でオドオドして .. #ロードバイクJP
@sh_10r1_ この投稿をInstagramで見る @sh_10r1_がシェアした投稿 朝から葡萄GR金剛GR 葡萄はまぁまあ向かい風できつかったぁ。16分59秒🤣 帰りのGRは急に飛び出してきた車が 今度は何故かバ…
7/30 葡萄🍇グリーンロード金剛RW グリーンロード🚴♀️ いつも撮って貰ってるから 今日は私が！ってタイマー合わせたけど全然撮れてなかった🤣 ちゃんと撮れたのは撮って貰ったやつ（笑） 葡萄は去年の4月以来ずっと1人で走ってて久々に人と走った😌 .. #ロードバイクJP
@sh_10r1_ この投稿をInstagramで見る @sh_10r1_がシェアした投稿 7/30 葡萄🍇グリーンロード金剛RW グリーンロード🚴♀️ いつも撮って貰ってるから 今日は私が！ってタイマー合わせたけど全…
🚲 SCCの小野部長さんと初めての 葡萄坂からの組合ソフトボール 人呼んで「葡萄ソフト」へ🍇🥎 3週間ぶりにロードに乗ったので 前半ヘロヘロでしたが後半頑張りました🚲 タイムは25分21秒と平凡でしたが、 後半に踏ん張れるゾーンを発見したので とて .. #ロードバイクJP
@katsuyoshi_hayashi この投稿をInstagramで見る @katsuyoshi_hayashiがシェアした投稿 🚲 SCCの小野部長さんと初めての 葡萄坂からの組合ソフトボール 人呼んで「葡萄ソフト」…
🚲 6/20(月)、師匠の @cronooltremito_makky さんと月1ライド、 今回は鍋谷峠(店長初挑戦!)へ🚴♂️ 先週の十三峠は大惨敗やったんで 少し自信喪失してたんですが、 いざ鍋谷峠に向かう道中の登りで まぁまぁ快調に漕げてま .. #ロードバイクJP
@katsuyoshi_hayashi この投稿をInstagramで見る @katsuyoshi_hayashiがシェアした投稿 🚲 6/20(月)、師匠の @cronooltremito_makky さんと月1ライド…
先週は裏葡萄で、今週は葡萄坂。 やっぱり前半キツイです💦 #roadbike #roadbikepics #roadbikelife #roadbike_jp #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな .. #ロードバイクJP
@taka_reborn_cycle この投稿をInstagramで見る @taka_reborn_cycleがシェアした投稿 先週は裏葡萄で、今週は葡萄坂。 やっぱり前半キツイです💦 #roadbike #roadbi…
