今週も関宿城へ行って低強度有酸素運動。 ゴリラに挨拶してきました。 平日のZWIFTも含めて今週の消費カロリーは4,807kcal。 途中で補給もするので、これだけだとなかなか減量できないですね。 これから娘と、区民プールでカロリー消費してきます! .. #ロードバイクJP

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今日はゴリに会いたくなったので江戸サイへ…はい、嘘です。ソーキそばが食べたくなったので江戸サイへ🚴‍♂️💨 昨日より風は無いものの行きと帰りも向かい風…ゴーゴーうるさいので向かい風の時は音楽を大音量で🎧 今日の道の駅さかいは混んでたような.. .. #ロードバイクJP

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1ヵ月ぶりの自転車! 前回乗ってから丸1ヵ月ぶり・・・ この2ヵ月で数回しか乗ってない・・・ いつもの江戸川、往復80キロ バテバテ、やっとこさの帰宅 腰はパキパキ 足はガクガク 腕はカチコチ 首はヒクヒク 筑波耐久の前に 3ヵ月、毎日のようにやっ .. #ロードバイクJP

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今日は #江戸川サイクリングロード 🚴༅🚴‍♀️༅ 三郷駅𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭→ #関宿城 へ 帰りに気になっていた@496cyclo さんで 🍩と☕で小休憩…( *´ω`* ) ドーナツ美味しいぃ~…(*´~`*) また行こう♪:*° #ビアンキ # .. #ロードバイクJP

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江戸川コンプリートライドからのちょいと茨城県境町へ。 隈研吾氏デザインが多々有るらしく気になり散策。 到着が8時でどこもお店が開いて無いw 普段何もしてないアラフィフホビーライダーとしてはソロライドでこの数は上出来? 走行距離127km 移動時間4時間 .. #ロードバイクJP

@dirt.meister この投稿をInstagramで見る @dirt.meisterがシェアした投稿 江戸川コンプリートライドからのちょいと茨城県境町へ。 隈研吾氏デザインが多々有るらしく気になり散策。 到着が8時…

江戸川、関宿城、ゴリ活 土曜の筑波耐久の 練習と、打ち合わせを兼ねて、 久々の江戸川! と、いうより 久々に外で自転車! そして 久しぶりに揃った ウッドミッツ自転車部 メイン部員の4名 . . 毎日のズイフト 1時間前後のワークアウトに 慣れて .. #ロードバイクJP

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おっさん2人でゆるポタ🚴‍♂️ 約1ヶ月ぶり位のライドでした💦 新しいホイールも感触はバッチリ (* ー̀ ֊ ー́ )و✧ しかし体力かなり落ちていました😱 #bianchi #aria #bianchiaria #shimano105 #no .. #ロードバイクJP

@kazuyuki_ohkawa この投稿をInstagramで見る @kazuyuki_ohkawaがシェアした投稿 おっさん2人でゆるポタ🚴‍♂️ 約1ヶ月ぶり位のライドでした💦 新しいホイールも感触はバッチリ (*…

今日はひとりでのんびりとポタリング。 江戸川から利根運河、利根川で関宿城へ登城。 帰りは江戸川で軽い追い風に押してもらいながら、チャーシューに呼ばれたような気がして爺ラーメンへ緊急ピットイン! 本日も美味しゅうございました。 心地よい風の中、のんびり .. #ロードバイクJP

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黄金色に近づいてきた稲穂の香りに包まれながら、大平山へ。 仕様変更で組み替えてからの初のロングライド 関宿城を出発、渡良瀬遊水地でハートマークを描いた後は、朝食にラーメンショップのネギラーメン😁 走り始めてしばらくすると、厚い雲がだんだんと薄くなり .. #ロードバイクJP

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秘技5県(群馬〜埼玉〜茨城〜千葉〜栃木)またぎにより、 関宿城へ♪ 安全の神様のゴリラ君も相変わらずです。 #ロードバイク #ロードバイク一人旅 #ロードバイク初心者 #ロードバイクな人と繋がりたい #ロードバイク好き #ロードバイク男子 .. #ロードバイクJP

@jun_mayol この投稿をInstagramで見る @jun_mayolがシェアした投稿 秘技5県(群馬〜埼玉〜茨城〜千葉〜栃木)またぎにより、 関宿城へ♪ 安全の神様のゴリラ君も相変わらずです。 #ロードバイク …

久々の江戸川 約2ヵ月ぶりの 江戸川サイクリングロード 右岸、 野田橋~竹林カフェ 工事区間も今回初 今日、3人で江戸川走って 筑波耐久での ・アドレナリンのすごさ ・集団のすごさ ・路面の違い 色々、再認識! 耐久ではテンション上がって 心拍 .. #ロードバイクJP

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ひっさびさの関宿城へ。⁡ ⁡草も伸びてきて初夏って感じ。⁡ ⁡風がなくてめちゃくちゃ走りやすい日でした😆⁡ ⁡ #ビアンキ #Bianchi #ビアンキのある風景 #ビアンキインテンソ #BianchiINTENSO #INTENSO105 .. #ロードバイクJP

@intenso105 この投稿をInstagramで見る @intenso105がシェアした投稿 ひっさびさの関宿城へ。⁡ ⁡草も伸びてきて初夏って感じ。⁡ ⁡風がなくてめちゃくちゃ走りやすい日でした😆⁡ ⁡ #ビアン…