@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 新田ふるさと村まで🏡 小春日和☀️.°に誘われ本日は少し遠出🚴♀️💨 以前仕事て…
タグ: #ＳPHYRE
神河町へゆっくりライド🚴。。。 昨日はLSDを兼ねて神河町まで🏞 心拍110縛りで景色を楽しみながらのんびりと☺️ そしてお目当て #ビコーズ のオムライスを目指して✨ 店内のBGMは大好きなBEATLESナンバーが流れており😎 古民 .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 神河町へゆっくりライド🚴。。。 昨日はLSDを兼ねて神河町まで🏞 心拍110縛り…
極寒朝練❄🚴♀️ またしても寒波の朝練😰 今年に入ってから走る日は最悪コンデションばかり😂 サイコンの気温表示🌡は3度のまま風速🌀💭は最大で8m表示… 今期で一番寒く感じ風も強すぎ…ほんま最悪コンデションでした😓 でも今日は覚悟しテ .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 極寒朝練❄🚴♀️ またしても寒波の朝練😰 今年に入ってから走る日は最悪コンデショ…
小春日和ゆるポタ🚴💨 本日は最高のコンディション☀️.° なのに用事でガッツリ走る時間が無く… でも少しでもと思い家の近くをゆるゆるとゆるポタ☺️ 心拍縛りもせずに気の向くままぶらぶらと😬 いつもただ速く走るだけを考え走ってい .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 小春日和ゆるポタ🚴💨 本日は最高のコンディション☀️.° なのに用事でガッツ…
姫路城🏯✨まで 本日のライドも厳しかった😣 やっぱり走る日は悪条件… 前回ほどてもなかったものの気温は一桁風は6m😵 終始向かい風に泣かされました😂 久しぶりの姫路市内の走行🚴♀️💨 STOP＆GOを強いられ交通量も多く走りずらい😖 久し .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 姫路城🏯✨まで 本日のライドも厳しかった😣 やっぱり走る日は悪条件… 前回ほと…
みなさん、ビンディングはどこのを履いてますか？🙋♀️ 私は甲が細いので、フィジークを愛用しています👞 特徴からメリットなど、基本的な情報をまとめていますので、よかったらご覧ください☺️ #ビンディングシューズ #ヒ .. #ロードバイクJP
@slowcycle.ig この投稿をInstagramで見る SlowCycle(@slowcycle.ig)がシェアした投稿 みなさん、ビンディングはどこのを履いてますか？🙋♀️ 私は甲が細いので、フィ…
仕事前朝練🚴👍 朝から雲ひとつ無い晴天☀️ 気温も少し暖かいそして無風✨😬 もう走るしかないでしょ！ 慌てて支度しいつものコースへ🚴 少しだけど思っていたけど… 気持ちよすぎて65キロ😆 帰りの向かい風には泣かされましたが 気持ちよく追い込めました👍✨ .. #ロードバイクJP
@aoiro0808 この投稿をInstagramで見る Aoiro08(@aoiro0808)がシェアした投稿 仕事前朝練🚴👍 朝から雲ひとつ無い晴天☀️ 気温も少し暖かいそして無風✨😬 もう走るしかないでしょ！ 慌て…
仕事終了からのライド🚴♀️💨 せっかく仕事が早く終わったので走りに行こう… でもまた風が強い🍃🌀🍃 最大風速が6mなので決行することに✨ しかし走り出して向かい風に気付く😨 風速6m向い風➕片道35キロ永遠に続く斜度２％の微上り😓 途中 .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 仕事終了からのライド🚴♀️💨 せっかく仕事が早く終わったので走りに行こう… …
朝練☀️🌱🚴 本日も70キロのトレーニングライド✨ 寒すぎてロングライドを楽しむ気にはなれず😰 ただ足の衰えを抑えるためのトレーニング😂 行きの向かい風にかなり苦戦したものの 折り返しは追い風に助けられ楽しめました😬 冬場はモチベを保 .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 朝練☀️🌱🚴 本日も70キロのトレーニングライド✨ 寒すぎてロングライドを…
Long Slow Distance🚴｡ﾟﾟ｡ﾟ｡ 月イチ恒例の心拍110縛りのLSD😌 この時期のスロー走行は寒さとの戦いに😨 100キロを目標に出たものの寒さに途中で変更… いつもの鴨池コース🦆に😅 しかし苦行のようなライドで楽しいことも😊 .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 Long Slow Distance🚴｡ﾟﾟ｡ﾟ｡ 月イチ恒例の心拍110縛りのLS…
#過去pic ☀️🍁 チェレステ はイタリア語で青空🏞 この日の青空はまさにチェレステ☺️ #ロードバイクjp #エアロロード #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ビアンキ #ビアンキオルトレ #ビアンキオルトレXR4 #パイ .. #ロードバイクJP
@aoiro0808 この投稿をInstagramで見る Aoiro08(@aoiro0808)がシェアした投稿 #過去pic ☀️🍁 チェレステ はイタリア語で青空🏞 この日の青空はまさにチェレステ☺️ #ロードバイク…
#Repost @aoiro0808 with @make_repost ・・・ #過去pic 📸 早朝トレーニングライドの一枚🚵♀️ 普段見る機会のない🤔 日が昇るまでの空の色彩変化✨ とても幻想的な一時😊 #ロードバイクjp #bikep .. #ロードバイクJP
@the_ultimate_bikes この投稿をInstagramで見る @the_ultimate_bikesがシェアした投稿 #Repost @aoiro0808 with @make_repost ・・・ #過去…
千ヶ峰アタック🚴♂️✨ 本日はアワイチを予定していたのに… 朝が起きれなくて🥱 体調も優れなかったので今日は休養しよう…と でも時間が経つにつれて体調も良くなり もう居てもたってもいられなくなり😵 ちょっとだけ走りに行こうと🚴… 安定のいつ .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 千ヶ峰アタック🚴♂️✨ 本日はアワイチを予定していたのに… 朝が起きれなくて🥱 …
朝練🚴♀️加西三坂🗻🗻🗻 トレーニングを平坦か登りにするか🤔 なかなか決まらず…しかし 前回登りの不甲斐ない走りに… 練習あるのみと心に誓っていたので😑 登りメインでトレーニング😂 平坦好きにはやっぱり気が重く…Go💨 足の状態は可もな .. #ロードバイクJP
@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 朝練🚴♀️加西三坂🗻🗻🗻 トレーニングを平坦か登りにするか🤔 なかなか決まらず…
#過去pic 📸 上も下も鮮やかな黄色✨ Bianchiには黄色が良く似合う😍 来年からスポンサーが変わり 黄色ではなくなる…残念😰 この組み合わせはもう見られない。 #エアロロード #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ビアンキ # ..
@aoiro0808 この投稿をInstagramで見る Aoiro08(@aoiro0808)がシェアした投稿 #過去pic 📸 上も下も鮮やかな黄色✨ Bianchiには黄色が良く似合う😍 来年からスポンサーが…
