夜練予定が雨で断念なので室内キッカーにてが、変速おかしいと思った矢先にチェーン落ち しかもインナー側でスプロケに絡まり大惨事 コルナゴ初⁉️ スプロケにしっかり絡まり脱着しないと外れない状態に 原因確認すると多分最初からついてるスプロケがガタガタだった .. #ロードバイクJP

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三が日 今年初ライドは途中の橋や路肩は雪が積もりヒヤヒヤしながら目的地まで、 いつもの安楽峠はスタート1キロ過ぎで橋の上が凍結のツルツルで諦め 去年よりだいぶ手前で引き返し不完全燃焼でした。 #ロードバイク #鈴鹿ロードバイク #ロードバイクのあ .. #ロードバイクJP

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#3本ローラー やって1年が経ちます🚴‍♂️ ・ ・ 週5か6で継続しています。 ・ ・ 最初の写真は、毎回ローラー終わったら記録としてサイコンの写真を撮って残していたやつですw ・ ・ 最初は20km乗るのも必死で、15kmとかの日もあったと思いま .. #ロードバイクJP

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今年最初で最後の武平峠 結構風が有り時折追い風だったけどほぼ向かい風 10度帯の服装で行ったら途中から寒すぎて脚の末端からしびれがぁぁ🥺 ちょっと服装甘くみすぎたなあと実感しました。 #ロードバイク #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロー .. #ロードバイクJP

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飾りとなりかけているロードバイク🚴‍♂️時間ある時に久しぶりに、チェーン清掃してオイル入れてやりました❗️いつまでも大切にね❗️ 仕事が軌道に乗るまで、我慢の時🙏 皆さんご安全に💁‍♂️ . #ロードバイク #ロードバイクjp #ロードバイクのあ .. #ロードバイクJP

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朝から暑い 日が登る前から汗かくし 日が出たら焼ける暑さ 止まると風も無く痛い 少しでもいいから走り癖付けないとサボってしまった後が大変 ちょいちょい走ろう #ロードバイク #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクのある生活 #ロー .. #ロードバイクJP

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こっちはマジな朝練やけど周りからしたらゆるポタにしか見えんやろうな😅 朝は気持ち良い🚴🏼 . #ロードバイク #ロードバイクjp #ロードバイクのある風景 #ロードバイク楽しい #サイクリング #サイクリストの聖地 #ゆるぽた #ヒルク .. #ロードバイクJP

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いよいよクロスバイク贈呈式🚴‍♂️ 今乗ってるロードバイクがパンクしたので、自分のクロスを本日をもって瑛真に贈呈しました🎊 高3まで乗って欲しい🤣 で今から天気ええので、BBQ🍖 . #ロードバイク #ロードバイクjp #ロードバイクのある風景 .. #ロードバイクJP

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今日も30分だけ負荷をかけずに そろーりそろり練🚴‍♀️🌀🌀🌀 膝にはロキソニンテープ😂 明日は練習お休み😌 そーいえば… y’sロードにステム注文してから2週間近く経つけど、音沙汰なし😑 今月末までには交換したいのに間に合うのかな。。。 .. #ロードバイクJP

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筋トレでお尻と二の腕を追い込んでからの3本ローラ🚴‍♀️ 体幹トレーニングとペダリングの練習☺︎ 雨の日☂️のんびり休日☺︎ #ロードバイク練習 #3本ローラー #トレーニング女子 #スポーツ女子クラブ #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 .. #ロードバイクJP

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やっとやっと出来たー! フロントディディラー交換 ついでにチェーン交換 んでもって洗車も子供の分も✨ これでやっと乗れる . #ロードバイク #ロードバイクjp #ロードバイクのある風景 #ロードバイク楽しい #サイクリング #サイクリスト .. #ロードバイクJP

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自分のお店にBH🌀 ええ感じやん😍 家にあるチャリは全部ここに飾ろう🚲 . #ロードバイク #ロードバイクjp #ロードバイクのある風景 #ロードバイク楽しい #サイクリング #サイクリストの聖地 #ゆるぽた #ヒルクライム #夕 .. #ロードバイクJP

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今日はいつもの仲良しご家族とアウトドア♫ ・ ・ 久しぶりに焼き肉食べた気がするwww ・ ・ ホットドックもピザも美味しかった😋 ・ みんなで外で食べたら何でも美味しいね☺️ ・ ・ ・ 一通り食べたらカロリー消費しようと思って、田舎道を17km弱走 .. #ロードバイクJP

@himekatoanna この投稿をInstagramで見る @himekatoannaがシェアした投稿 今日はいつもの仲良しご家族とアウトドア♫ ・ ・ 久しぶりに焼き肉食べた気がするwww ・ ・ ホットドックもピ…

ナルーマスクお試しついでに近くのヤマトさんまで つける前にほつれを発見してガッカリ😞鼻からの通気はよかったので次はロードでためしてみよ ほつれてきたらメーカー初期不良してくれるん?? #ロードバイク #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロ .. #ロードバイクJP

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