.完全ゆるぽたです😊 24日の日曜は 最高のお出掛け日和でしたね🙌 しかし相変わらずの腰痛なので 午前中に、せんねん灸を😅 1~5段階ある中の5を💦💦 あちー💦あちー(>_<;)💦 ..で、火傷して 位置的にモウコハンのように😓 カッコ悪り~~ .. #ロードバイクJP

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10月3日 お忍びで #乗鞍エコーライン 行って下の駐車場で寝てたらバレちゃった🤣 #紅葉 が凄い綺麗でした🍁✨ すぐ終わってしまうのが勿体ない… フォロワーさんに教えてもらったセブンの羊羹美味しかった😋 羊羹は正義です😚ヾ 立て続けに登る .. #ロードバイクJP

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後半はけいちゃん定食食べてからパンク修理して #乗鞍エコーライン 側のゲートから🚲 2回目だし少しは楽かなぁと思ったけどやっぱりキツい🥺 でもエコーライン側からの景色も素敵🤩ちょっとずつ紅葉が始まってました☺️✨ 10枚目のpicは乗鞍最高地点到達 .. #ロードバイクJP

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昨日の七里ガ浜からの帰り道に  #クイント鵠沼海岸店 へ😊 🚴‍♀️を見ながら安心していただきました😉オレンジジュース🍊が、身体に染みる〜🎶サイジャに入れてたお財布👛は、防水性なので、汗かいても染みません😉 #クイント鵠沼海岸店 #鵠沼海岸駅 # .. #ロードバイクJP

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写真が見れないのがあったので再投稿です🙇‍♂️ 8月8日は @koooh738 ちゃんアテンドで岐阜ライド🙌 各務原イオンモールをスタートしていつも長島から自走で行く #犬山城 もすぐ到着🎶 初めて行った #各務原航空宇宙博物館 ✈️ ロープウェイ .. #ロードバイクJP

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2日連続で #かぶせ茶カフェ さんへ🚲😆 今日はほうじ茶氷🍧を美味しくいただきました😋 お店に行く前に朝明渓谷を軽く走って汗を流す😏 あっち〜🥵 84.79km 1047m #pinarello #pinarellodogma #pina .. #ロードバイクJP

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6月12日は2週連続で大観山まで🤣 @bagukana さん @hii_road さん お2人が以前に走られていたルートを走ってみました🚲 小田原スタートして海沿いを走って湯河原へ♨️ 湯河原から温泉街を走ったのかと思いきやアップダウンのある道を走っ .. #ロードバイクJP

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6月7日の箱根ライド③ 七曲りから箱根関所に戻り 75合線椿ラインから #大観山展望台 へ🚲 登った皆さんが観ている景色を観たくて😊 てっぺんが雲で隠れてましたが頂上着いた時の景色は絶景でした🥺✨ 今度は湯河原ルートから登ってみようかな💪🚴‍♂️ .. #ロードバイクJP

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めっちゃしんどかったけど…頑張った先には絶景がぁーーー😍✨✨ やっぱり砥峰高原のグリーンシーズン大好きっ❤ * いつも以上にいっぱいお待たせしちゃってみんなごめんねー💦 今回もこれでもか!ってくらい😆、撮影しまくり!おしゃべりしまくり!笑いまくり!の楽 .. #ロードバイクJP

@akubigirl.7 この投稿をInstagramで見る @akubigirl.7がシェアした投稿 めっちゃしんどかったけど…頑張った先には絶景がぁーーー😍✨✨ やっぱり砥峰高原のグリーンシーズン大好きっ❤ * いつ…

投稿のタイムラグが毎度激しくてすいません🙇‍♂️ 5月28日はお仕事お休みで鞍掛峠を登りに誘われたので行ってきましたー🚴‍♀️🚴‍♂️ #look795bladersdisc #giantsunweb お二人共速かった👍 101.27km 1 .. #ロードバイクJP

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ついに!!サイクルジャージが届きました🙌はじめては7itaさんって決めてたので届いて嬉しい✨✨ これから楽しみすぎる〜!! そして今日はお迎え行ってきました! 30キロぐらいぐるぐるペダル回してきました✨☺️✌️ (休憩しながらやけど…) 途中曇っ .. #ロードバイクJP

@mntmnt_42 この投稿をInstagramで見る @mntmnt_42がシェアした投稿 ついに!!サイクルジャージが届きました🙌はじめては7itaさんって決めてたので届いて嬉しい✨✨ これから楽しみすぎる〜!! …

* ただいまーって帰宅したら🇮🇹7ITAの夏ビブ届いてたー✨🙌 🇮🇹Bianchiのサイクルジャージとよく似合ってる😸 さて明日はどこにライド行こうかにゃ🚴‍♂️ #ビアンキ #ビアンキ乗り #ビアンキ男子 #ビアンキのある風景 .. #ロードバイクJP

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チェ・ゲバラ サイクルジャージ キューバ革命の英雄 これを着て 新緑を駆け抜けよう グローブはニコチャン😃 #ゲバラ #キューバ革命の英雄 #7bicycle #7ita #ぶらり #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ぼっちライド .. #ロードバイクJP

@derufin0321 この投稿をInstagramで見る @derufin0321がシェアした投稿 チェ・ゲバラ サイクルジャージ キューバ革命の英雄 これを着て 新緑を駆け抜けよう グローブはニコチャン😃 #ゲバラ…

風車の壁✨ メロンパンが美味しい花月堂さんにあってみんな写真撮ってるとこ🎵 お腹も心もサイジャもHAPPINESS🥰 @7bicycle さすがにこのポーズは痛いかな🤣🤣🤣 #映え壁 #花月堂 #7bicycle #7ita #ロード .. #ロードバイクJP

@yurupota_ma この投稿をInstagramで見る @yurupota_maがシェアした投稿 風車の壁✨ メロンパンが美味しい花月堂さんにあってみんな写真撮ってるとこ🎵 お腹も心もサイジャもHAPPINESS🥰…