朝起きたらむしょうにハンバーグが食べたかったので山の家はせがわへ😊 大阪ー嵐山は凄いいい天気で晴れていたのに山へ入ると土砂降り💦💦嵐山からずっと登っているし山の家って丘にあるちょっとお洒落なところかと思いきや本当に山の中にあって驚き桃の木。べしょべし .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 朝起きたらむしょうにハンバーグが食べたかったので山の家はせがわへ😊 大阪ー嵐山は凄いいい天気で晴れていたのに山へ入ると土…

明日はクリスマスイブで仕事納め👏🏻✨しかも明日から呪術廻戦とキングスマンとヴェノムが、来年からはスパイダーマンが公開とのこと。明日はさっさと仕事終わらして呪術廻戦見に行きます☺️🙏🏻💕 てなわけでfestive500前の走り納め?😊いつも通り美濃坂行 .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 明日はクリスマスイブで仕事納め👏🏻✨しかも明日から呪術廻戦とキングスマンとヴェノムが、来年からはスパイダーマンが公開との…

おつかれSUN〜🌞 てなわけで引き続き夕焼けの赤穂🌆 牡蠣漁と海はめちゃめちゃあいますね😊🙏🏻💕 今週末は辻さんの展覧会に行ってみようと思う次第。。。そう考えるとほんとずっと自転車乗ってるなぁって🙆🏻‍♂️✨ でも美味しいものもたくさん食べているの .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 おつかれSUN〜🌞 てなわけで引き続き夕焼けの赤穂🌆 牡蠣漁と海はめちゃめちゃあいますね😊🙏🏻💕 今週末は辻さんの展覧会…

いつ見ても明石海峡大橋は綺麗ですね💕ここで初日の出を見るのも良いなぁと思いつつ。さてさて先日赤穂の方まで走ってきました🙆🏻‍♂️✨ 高砂?まではずっと平坦だったのにそこからアップダウンが激しく、といっても高度30-50くらいをうろちょろする感じで👏🏻 .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 いつ見ても明石海峡大橋は綺麗ですね💕ここで初日の出を見るのも良いなぁと思いつつ。さてさて先日赤穂の方まで走ってきました🙆…

久しぶりに縦位置写真でも🤳🏻 この前行った柳谷観音!!丁度日が隠れていい感じになりました☺️🙏🏻✨ 何度見てもやっぱり自分の自転車かっこいいなぁって。特に鍍金の輝きが良いですね💕もう鍍金自転車が欲しくなるほど笑 でもまずはハブを買わなきゃ。。。この前 .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 久しぶりに縦位置写真でも🤳🏻 この前行った柳谷観音!!丁度日が隠れていい感じになりました☺️🙏🏻✨ 何度見てもやっぱり自…

今日は @kiicaps さんがさくら出会い館のマルシェに出店されるとお聞きしたのでいつもの練習ルートで🙆🏻‍♂️✨ 着いてみると試乗会もやっているではありませんか!!というわけでmacchiさんのクロモリ×カーボンバイクへ。カイセイのパイプとのこと .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 今日は @kiicaps さんがさくら出会い館のマルシェに出店されるとお聞きしたのでいつもの練習ルートで🙆🏻‍♂️✨ 着…

5日間休んでジム行ったり自転車乗ったりした後の仕事は身体が重い〜😭 というわけでもうそろそろ紅葉も終わりですよね。。。柳谷観音も人で大賑わい💦💦誰もいないところで静かに写真撮りたいものです😌 てなわけでまた明日から休み!! 食べたいものが多すぎて明日 .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 5日間休んでジム行ったり自転車乗ったりした後の仕事は身体が重い〜😭 というわけでもうそろそろ紅葉も終わりですよね。。。柳…

加古川シクロに行ってきました☺️とは言いつつも腹痛の為出走は辞めて写真撮影に専念。一回だけ試走しましたがやっぱりシクロはめちゃめちゃ楽しいですね💕練習してマキノ出たいなぁと思うところです🙏🏻✨ さて今回は辻啓さんの写真を思い浮かべながら撮影、加工しま .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 加古川シクロに行ってきました☺️とは言いつつも腹痛の為出走は辞めて写真撮影に専念。一回だけ試走しましたがやっぱりシクロは…

朝起きてからパヴェナチュールでクロワッサン食べたい欲が止まらず淀川ポタポタしてきました😊ポタと言っても時さんのようにスムーズな担ぎができるよう、原付避けは降車→担ぎ→飛び乗り、流石に何回もしたので少しは身についたかなぁ😮‍💨 クロワッサンはなかったもの .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 朝起きてからパヴェナチュールでクロワッサン食べたい欲が止まらず淀川ポタポタしてきました😊ポタと言っても時さんのようにスム…

今日は三田ー篠山ー能勢の80km弱のコース。峠は尼ん滝とるり渓、篭坊峠と西峠ぐらい。昨日のジムで筋肉痛だったのでえっちらおっちら登りました😮‍💨 相変わらずるり渓は気持ちいいしからんころんさんの焼きカレーは美味しいし、、、カレーは大盛でケーキも通常サ .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 今日は三田ー篠山ー能勢の80km弱のコース。峠は尼ん滝とるり渓、篭坊峠と西峠ぐらい。昨日のジムで筋肉痛だったのでえっちら…

昨日は久しぶりに竹さんとこで飲みすぎたので今日はイブ飲みながらルパン一気見して写真編集しておりました🙌🏻✨ せっかくのいい天気でしたがこういう日もあるよねーと。ままルパンは大好きなので充実した一日でした🙆🏻‍♂️井伏鱒二の「花に嵐のたとえもあるさ、さ .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 昨日は久しぶりに竹さんとこで飲みすぎたので今日はイブ飲みながらルパン一気見して写真編集しておりました🙌🏻✨ せっかくのい…

笑っちまうほど夢見がちなのさ〜というわけで一気に冷え込んできましたね🥶グローブ無し足出しも結構キツイですが知ってます、11月にはまた真夏の気温になることを✨👏🏻 でもでも個人的にはさっむい方が大好きです!!朝起きるのは大変だけれど白い息吐きながら山登 .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 笑っちまうほど夢見がちなのさ〜というわけで一気に冷え込んできましたね🥶グローブ無し足出しも結構キツイですが知ってます、1…

良い写真だったのでポチッと。本日は北播磨funfanライド。連日の仕事で心身共に疲弊中。。。でも268さんのチームや以前エコーさんでたまたま出会った方と再開して満足。。。 そういえば加東市がサイクリング婚活なるものを企画されるそう。距離は15km。2 .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 良い写真だったのでポチッと。本日は北播磨funfanライド。連日の仕事で心身共に疲弊中。。。でも268さんのチームや以前…

今週の土日もしっかり働いております笑🙄来週こそは美味しいものライドするぞと心に誓いつつ🙏🏻✨ たまにカーボンロードバイク欲しくなるけれどそれよりもまずハブが欲しい毎日。完成したらそれで富士ヒルや乗鞍出るんです☺️ そういえばひでみさんのyoutube .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 今週の土日もしっかり働いております笑🙄来週こそは美味しいものライドするぞと心に誓いつつ🙏🏻✨ たまにカーボンロードバイク…

久しぶりに!体力的に疲れた😥 めちゃめちゃ眠いけどこの前撮った写真を眺めながら何とか気力保ってる状態笑🙄 実はこの自転車は @verocafe_takatown さんで見かけたbianchi!!あまり今のbianchiからは想像出来ないフォルムですが .. #ロードバイクJP

@miic.haaan この投稿をInstagramで見る @miic.haaanがシェアした投稿 久しぶりに!体力的に疲れた😥 めちゃめちゃ眠いけどこの前撮った写真を眺めながら何とか気力保ってる状態笑🙄 実はこの自転車…