@t.515bikes この投稿をInstagramで見る @t.515bikesがシェアした投稿 今日はいつもの尾根幹トレーニング！ 奥さんがタイヤをアジリストに交換したので、ワクワク👍 私はstagesのパワーメータ…
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このワークアウト ズイフトでやったらTSS115って！ 辛くない？ 途中で何度も後悔したわっ！ ftpの130%で45秒ケイデンス100指定！更に休まず90%で2分でケイデンス88以下にするなと…😱😱😱 それを1セットにして連続して12本て😭 途中で何 .. #ロードバイクJP
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DMT KR1 BOAダイヤル手術しました👍 あれっ！ ワイヤー切れかかってんじゃん！ これ、やべーぞ💦💦💦 って事で早速BOAシステム利用して無料で修理キット送ってもらいました👍 初めてやったのでスゲー時間かかった。 よし、と思ったらヒモ通してないと .. #ロードバイクJP
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娘っち息子っち、初100km &峠（裏ヤビツ） 決行しました😱😱😱 息子っちは普段からほぼ毎日ロードバイク乗ってるのであまり心配してないけど、娘っちは何もかも初めてだからやばいかも😅 私は奥さんは裏ヤビツ、実はリベンジ！💪 ずーっと通行止めで途中までし .. #ロードバイクJP
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ジレ買ってみた👍 皆さんジレ着てますよね〜。 ジッパー開けてヒラヒラさせて、あれだけでカッコいいですよね！ アレ！やってみたい！ でも、ジレの使い方がイマイチ、ピンと来なくて、今まで導入をためらってました💦 しかもノースリーブだから冬は寒いだろうし、 .. #ロードバイクJP
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サイクルモード東京2022 行ってきました、自転車の祭典👍 1番の目的は試乗💪 CANNYONとFACTORに乗ってみたかった👌 ところがCANNYONは試乗待ちが長蛇の列、FACTORはペダルを持参しないと試乗出来ないとの事😅 知らなかった…😭 なの .. #ロードバイクJP
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いつもの多摩サイ&尾根幹ライド！👍 春一番かと思わせる強風と気温でしたね〜。 これからどんどん暖かくなってライド日和が増えて、楽しさ倍増👍 MAVICステッカーも自作でARIA用も作り奥さんのDOGMAとお揃い😅 いやぁ〜ARIAカッコいいわぁ〜😅 .. #ロードバイクJP
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kask utopiaカスタマイズ！ kaskって、文字だけ、カッティングシートで作って貼ってみた！ 色んな色作ったから、飽きたら貼り直す！ オリジナルutopia完成💪💪💪 シンプルに！でも存在感ある！ そんな感じにしてみたくて、貼る位置もたくさ .. #ロードバイクJP
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swiss stop ブラックプリンス付けた👍 面出しして、角度細かく決めて💦💦💦 装着完了💦 今付いてるのはマビックのコスカボ買った時に付属してたマビックのカーボンシュー！ スピード出さない時は良いけど、下り坂などでは握力筋トレしてるんじゃねーの？ .. #ロードバイクJP
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zwiftでineosのジャージゲット👍💪 トレーニングライドって手を抜けないから怖いよね〜^_^💦 絶対踏まないとクリア出来ないし…ん？できるのか？？？🤔 これトレーニング中のフリーライド… 1600wも出てるじゃん😱 まあ、5秒とか何だけどね。 プ .. #ロードバイクJP
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はじめての夜ライド（笑） 実はロードバイクでナイトライドするのは初めて💦 何気にした事なかった。 しかもこの極寒の1月にワザワザ夜間に走って見ました😱 ウェアはガチガチに着込んで行ったのでさほど寒さは感じなかったけど、車やオートバイと違って、ライト .. #ロードバイクJP
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utopiaのパッド交換💪 中古で手に入れたお気に入りのutopiaだけど、被ると額の所に当たるパッドのマジックテープ部分がチクチク痛い😱😱😱 よく見るとパッドがヘタってマジックテープ部分が剥き出しになってた！ スペアパッドを早速購入して装着👍 フィ .. #ロードバイクJP
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ゆうひの丘公園😊 今日は快晴！トレーニングライド！ 尾根幹線〜野猿街道〜ゆうひの丘公園 景色もキレイで楽しかった💪 #ロードバイク男子 #ビアンキ #ARIA #pinarello #DOGMA #ロードバイク夫婦 #ロードバイク #ローディー # .. #ロードバイクJP
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今日は会社の自転車部（チーム名”コリーナセントレイル”）で久々のライドでした🚴久々なのでTREX茅ヶ崎でお昼ごはん食べて帰るだけの予定でしたが、急遽、想定外の湘南平に行くことに💦湘南平も久々でしたが短い登りの距離の割に景色が良い美味しいお山😃で帰りにぴ .. #ロードバイクJP
@mmassan この投稿をInstagramで見る @mmassanがシェアした投稿 今日は会社の自転車部（チーム名”コリーナセントレイル”）で久々のライドでした🚴久々なのでTREX茅ヶ崎でお昼ごはん食べて帰るだけの予…
内之倉ダムのトンネルで壁画を発見しました😀 よく見ると壁画ではなく、コンクリートのひび割れをなぞっているようです✍️(ぜんぜん違う理由かも😅) トンネル全域に書いてあり天井にも書いてあります🙄 前から気になっていたけど、暗いトンネルで車から降りるのはい .. #ロードバイクJP
@wamangetsu この投稿をInstagramで見る @wamangetsuがシェアした投稿 内之倉ダムのトンネルで壁画を発見しました😀 よく見ると壁画ではなく、コンクリートのひび割れをなぞっているようです✍️(ぜ…
