. 長篠設楽原PAまで🚴‍♂️🚴‍♀️💨 早朝ライドは30分くらいで登って戻って来れる長篠設楽原PA(下り)まで🚵‍♂️🚵‍♀️ 久しぶりに来たら、駐車場🅿️が陥没してて穴🕳もあり立ち入り禁止に🚧 最近は☔️振る時は尋常じゃない量降るからね~😅 .. #ロードバイクJP

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. 久しぶりに二人で走りました🚴‍♀️🚴💨 仕事やら台風やら体調やらとライドの予定がなかなか合わない8月。 今日の早朝、黄柳野方面まで1時間ちょっと2人で走ることが出来ました☺️ 朝夕ホント涼しくなりました…が日中はまだまだ猛暑ですなぁ🥵 202 .. #ロードバイクJP

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ダウンヒル🚵 𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸 _______________________________________________________ Bianchi OLTRE XR4 Re:START ______________________ .. #ロードバイクJP

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#超絶ロス はいっ!! 昨日が楽しすぎて 今日はテンション だだ下がりです。。。 モチロン #筋肉痛 ずっとお会いしたかった アリサちゃんと ライドできました #アリサイクル 初めて会ったはずなのに 気軽に接してくれて ありがとですぅ お友 .. #ロードバイクJP

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花粉も落ち着いて走りやすなった😊 にょろにょろで休憩☕😃 #ロードバイク #ロードバイク乗りたい #ロードバイク好きな人と繋がりたい #bianchiroadbike #bianchibicycles #荒川サイクリングロード #ロードバ .. #ロードバイクJP

@steeqmisteeq この投稿をInstagramで見る @steeqmisteeqがシェアした投稿 花粉も落ち着いて走りやすなった😊 にょろにょろで休憩☕😃 #ロードバイク #ロードバイク乗りたい #ロードバイク…

走る人はホント皆さん良く食べる〜🍖🐖🐷🐽🥩 オサレなカフェ☕️🍰ランチ予定でしたが、オープン15分後に行ったらすでに満席🈵 ぺこぺこ組は待てないので 直ぐにお店チェンジして 豚みそ丼専門店 有隣へ let’s ブヒ🐽🚴‍♀️💨 丼から豚さんがはみ出す程の .. #ロードバイクJP

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仕事帰り🌅🚴‍♀️ ・ ・ 今週は晴れが続いてましたけど、明日・明後日は雨予報 ・ 梅雨ですからね、仕方ない😑 ・ 今日はタイミング良く退社できて、日没に間に合いました☺️ ・ ここは突堤でその気になれば先端まで行けるんですけど ・ 釣り人が多いので、そ .. #ロードバイクJP

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#宗像ライド 行ってきました はいっ!! ストーリーにあがってた お友達の宗像ライドに 乱入ですっ そもそも、みぃーんな 始めましてなのに 全く緊張もせず ずぅずぅしくてすみませんデス(笑) いやぁーたのしかったぁああ ホントあっというまの時間 .. #ロードバイクJP

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昨日の仕事帰り ・ ・ 黄昏☺️ ・ ・ #ポタリング #ポタリングフォト #自転車のある風景 #マウンテンバイク #マウンテンバイクのある風景 #trek #trekmarlin5 #美咲町 #新潟市中央区 #igcjp #cyc .. #ロードバイクJP

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新規開拓のジェラテリアへ🍦🚲 @tutto_vegangelato ヴィーガンが売りのジェラテリア。 他のジェラテリアより少し価格高め。 ペスカローザとあまおうハイビスカス 770円。 この辺は、ブルーボトルとかイキエスプレッソとかなどオシャレな .. #ロードバイクJP

@hiroyuki410 この投稿をInstagramで見る @hiroyuki410がシェアした投稿 新規開拓のジェラテリアへ🍦🚲 @tutto_vegangelato ヴィーガンが売りのジェラテリア。 他のジェラテリ…

ここ最近 ミウイチ行こ〜🚴‍♀️ って約束が4連チャンで中止😂 いつも風速10メートル予想のミウイチなかなか行けずで🤣 予定変更して 都民の森へ🚵‍♀️ やっぱり山の中は風もなく最高〜😆 ランチ前の お団子🍡も絶品😋 #予定変更 #山が好き #山 .. #ロードバイクJP

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#光琳 #町中華 #ランチ #ラーメン #油淋鶏 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! はいっ! 地元密着の町中華って やっぱり いいわぁぁ~~ (≧▽≦) おなかくるしぃぃい ここまでの走行距離 10kmくらい。。。 さて、摂取カロリ .. #ロードバイクJP

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